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经常放屁的人,到底哪里有问题?

2017-12-17 02:33:26    七桥月  参与评论()人

经常放屁的人是肠胃不好吗?

健康经常放屁的人是肠胃不好吗?

经常放屁,是肠胃不好。

今天我们来研究研究屁,常言道“屁乃人体之气,哪有不放之理”。没错,屁确实是气体,但是这气体是哪里来的呢?一是我们吃饭喝水时随着进肚的空气;二是我们食物中的某些成分(膳食纤维,低聚糖等)被大肠内菌群分解产生气体。

这些气体,大部分以屁的形式释放,当然,也有以打嗝,或者进入血液随呼吸排出体外的。

有的人爱放屁,有的人不爱放屁,有的人放屁臭,有的人放屁不臭,哪种好?哪种不好?这些都取决于我们的食物。如果食物中的膳食纤维或是低聚糖含量比较丰富,那自然屁就多一点。比如我们都有经验,吃豆子(低聚糖含量丰富)比较爱放屁,反之,如果摄入的食物过于精细或者吃的太少,大肠内的菌群没有什么食物可以分解,放屁也就少了。

至于臭不臭,通常以植物性食物为主的人放屁不臭但是很响,因为肠道菌群一下子有很多食物,一下子会产生很多气体,主要是二氧化碳,没有味道。如果吃了很多的肉类(蛋白质食物),未被分解的蛋白质进入大肠,与肠道菌群作用,就会产生少而臭的屁。注意,不臭的屁对身体和旁人都是没有什么危害的,而臭屁毒性更大,憋着不放对身体有害,放出来对他人有害。

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