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我搞定了史上最难控制的血糖波动,就靠这7个坚持

2018-01-08 20:40:03    一点资讯

我在2000年11月确诊为糖尿病,是特殊的成人隐匿性自身免疫性糖尿病(LADA),血糖极难控制。前六七年我是糊里糊涂地过来的,后来病情有了变化,于2007年7月接受胰岛素治疗,至今十年有余。血糖稳定,基本无并发症,一些经验和读者分享。

1坚持看固定医生

我是特殊的成人隐匿性自身免疫性糖尿病(LADA),血糖极难控制。第一次住院,眼看着别人十天半个月调理好血糖出院了,我却一住就是38天。

10年中,我坚持在一家医院就诊,在这里我找到了懂我的医生,找到了可信赖的医护团队。

2坚持学习糖尿病防治知识

我确诊糖尿病的前六七年基本上是“糖盲”,只知道一个月开一次药,测一次空腹血糖,然后到医院旁边的早点铺吃上一碗稠稠的粥和一根油条,再测餐后2小时血糖(现在想想很无知),甚至我都不知道怎样服用拜唐苹,一直和糖适平一起饭前半小时吃,医生说我这么多年的拜唐苹都白吃了。

从2007年第一次住院起,我才真正踏上了与糖共舞的希望之路。医院组织的糖尿病大课堂是我的必修课,《糖尿病之友》杂志和一些内分泌专家写的科普书籍是我的必读书刊。通过学习,我知道了糖尿病综合治疗的“五驾马车”,了解了并发症的危害及防治知识。

如果说我对糖尿病开始是无知而无畏,后来是略知而紧张焦虑,那么,现在学习到的知识越多心里就越踏实了。

我想:“病就要病得清清楚楚,治就要治个明明白白。”不仅要依靠医生,遵从医嘱,不断磨合,还要加强自我管理,才能找到最佳治疗方案。

糖尿病,我要认识你,学会掌控你。

3坚持每年进行一次糖尿病并发症的筛查

医生通过十几项必要的检查,像哨兵一样为我们监测病情,这是防止和延缓并发症发生与发展的重要手段。

4坚持日常的血糖监测

因为病情特殊,我十分重视监测血糖,并详细做好监测记录,进行横向纵向分析,进而了解一天中各个时间点血糖的变化和一段时间内每个时间点血糖的波动。

这样就摸清血糖变化的规律,就诊时提供给医生,以便更好地调整饮食、运动和用药。现在我自己也能进行一些微调了。

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