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疾控中心专家发话:想不得流感,这3个方法最直接!

2018-01-11 15:10:03    一点资讯

预防流感,要做好这3点

中国疾控中心副主任冯子健介绍,预防可以从这些方面着手:

1、注射疫苗

有老人、孩子、孕妇、慢性病患者的家庭,应让他们接种疫苗,接种疫苗是最重要的预防手段。还有一个是针对家庭成员,特别是有老人、小孩、慢性病患者和孕妇的家庭,为了保护这些高危人群,家庭成员最好也能接种疫苗。

2、减少户外活动

在流感高峰季节,高危人群要减少到公共场所活动,减少人员接触,减少感染的机会也是一个重要的预防手段。如果家庭里面有感染者,还处于发烧咳嗽的阶段,高危人群要少和感染者太过亲密接触,这样也能减少被感染的机会。

3、做好防护措施

高危人群到公共场所活动,要记得戴口罩,能起到一定的保护作用。此外还要注意个人卫生,勤洗手等。

有必要可以进行预防用药

除了上面的预防方法,从预防用药上,地坛医院感染科李兴旺主任医师也给出了自己的建议。他指出,一般情况下,预防用药并不太提倡,但是对于高危人群,如老年人尤其是还患有基础疾病的老年人,以及孕妇等,若是家庭成员已有感染者,难免会有接触,建议这类人群服用抗病毒药物以避免患上流感。

流感和普通感冒要学会区分

现在医院人满为患,比如发热门诊、急诊,有一半或多半是流感,还有相当一部分不是流感,李兴旺认为,大家应该区分流感和普通感冒。

流感,一般会出现没有什么原因的发高烧、头疼,或是咳嗽、嗓子疼、全身酸疼、关节疼等。有上述症状建议大家及时就医,尤其是开头说的四类人群,及时服用抗病毒的药物,通常最佳时间是2天以内,过了再吃效果可能会差。

普通感冒,通常患者体温在37℃多但不超过38℃,甚至有的人不发烧,比如着凉了或最近比较累,感觉不舒服,有流清鼻涕、打喷嚏等症状,但没有肌肉酸痛也没有高热现象,一般在家喝点姜糖水或是中成药,好好休息下就可能好了。

李兴旺介绍,如果只是普通感冒,患者可以在家里先尝试用这些方法,如果出现有流感症状,则建议您最好马上到医院去,千万不要扛着。此外,需注意到医院去要戴上口罩,这样既能保护自己也能保护别人。

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