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脾胃为后天之本,那么如何自测是否脾虚呢?如果出现这5个征兆,你就该补脾了!

2018-01-14 00:40:06    一点资讯

自测是否脾虚中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道:“脾有邪,其气留于两髀。”如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。根据以下5种方式即可判断自己是否脾虚。

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清晨起床

如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医养生认为,脾气一虚,肺气先衰。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

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