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Science:节食5日,能抵抗疾病、延缓衰老

2018-01-14 02:38:05    一点资讯

2月16日,Science网站上一则关于“5日节食有助于对抗疾病和延缓衰老”的新闻吸人眼球,让“节食能延长寿命”的观点再次活跃于公众视线。这则新闻的源头来自《科学转化医学》杂志上的最新研究,研究者们发现,一个月内连续5天限制卡路里的摄入量能带来以下好处:减少体重和总体脂、降低血压、降低胰岛素样生长因子1的水平,这有助于预防或治疗衰老相关的疾病,也支持了“少吃有助于健康”的观点。

1禁食模拟饮食法(fasting-mimicking diet,FMD)

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