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她每天早上用醋泡玉米喝,连续7天,竟有神奇的功效!太管用了!

2018-01-21 03:07:02    今日养生

邻居王奶奶患有严重的高血压,有人给她推荐醋泡玉米的偏方,没想到,坚持7天,王奶奶的高血压明显降低了,而且面色也更加红润有光泽,真的太神奇了!下面,我们一起来看看吧!

玉米的功效:

每100克玉米就含有300毫克的钙,这个比例与乳制品没差,对于高血压患者来说,钙质可以降压;此外玉米中的膳食纤维还可以促进机体毒素和致癌物质的排出,保护肠道健康。

玉米中丰富的维生素E可以促进皮肤细胞的分裂、增强皮肤的弹性、延缓皮肤的衰老、预防皮肤病变,其中的黄体素、玉米黄质还可以延缓眼睛老化,刺激大脑细胞,让大脑细胞保持活力。吃玉米的话可以补充丰富的微量元素,对于预防眼睛疾病和抗老化起到了很好的效果。

醋泡玉米的功效:

醋泡玉米确实有降血压的辅助效果,其中起作用的主要是玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。醋的作用主要是降血脂,但最近的研究表明,醋对高血压患者也相当有益。

醋泡玉米做法:

食材:玉米500克,食醋1000毫升(就是我们说的2斤,陈醋比白醋要更适合本方)

做法:

1、将玉米洗净煮熟,滤干待用;准备一个干净罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳;

2、把1中的玉米放进玻璃器皿内,倒入食醋,浸泡24小时后取出,在阴处晾干;

3、每日早晚各嚼服20~30粒。

您学会了吗?

(图片来自网络)

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