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医生不会告诉你:最伤肝的5种食物,家中有就扔了,吃一次伤肝7天

2018-01-21 07:12:12    小兔子说汽车

一、伤肝的5种食物

1、油条:

过量或长期吃油条是脑病与肝病的主要帮凶;

2、腌菜:

亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺,从而变成一种强烈的化学致癌物,而诱发肝癌;

3、动物内脏:

动物内脏会导致血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,从而诱发脂肪肝。而且内脏隐藏的毒素也多,食用还需谨慎;

4、肥肉:

肥肉中的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,也是各种结石的最大加工厂;

5、烧烤:

研究发现烟熏、烘烤后的食物,含有具有致癌作用的苯并芘,损伤肝功能;

二、肝不好诊断:

1、喝酒时容易出现脸红

比如说有些肝脏不好的人在喝酒时,可能由于肝脏的功能没那么好,没有得到很好的排毒。所以这些人很容易引起在喝酒的时候出现脸红的症状,这些都是因为肝功能没有得到很好的排出所导致的,这种情况下应该要注意自己的肝是否有存在问题的。

2、皮肤会现暗黄

如果面试比较机房的话,这种人的肝功能也不是很好,可能因为是肝的严重导致了皮肤出现一些暗黄的现象,或者是身体慢慢的出现消瘦乏力、恶心,不想吃油腻的食物等这些都可能是因为肝不好所导致的,应该到医院查一下肝功能检查。

3、看眼睛

正所谓“肝开窍于目”,若一个人的肝健康运行,则心明眼亮。主要表现为一个人双眼明亮,炯炯有神。就算活到60、70岁,双眼也不会“老眼昏花”。但如果肝火盛、肝肾早衰,就会导致双眼肿赤、色泽晦暗;或者时常觉得眼睛干涩、看东西模糊,这也是为什么有肝病的人双眼往往无神。

4、看指甲

俗话说“肝养筋,指甲荣华”,只有一个人的肝好,营养充足才能够强壮筋骨。肝好,四肢灵活,指甲平滑而有光泽,呈粉色;一旦肝虚,就会导致筋气不舒、手脚迟钝。指甲容易断裂或凹陷,缺少光泽和血色。

5、看情绪

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