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痛风越来越痛,就是这些食物干的“好事”!快忌口

2018-06-14 15:43:33  39健康网  

痛风患者有好多好吃的都吃不了,对于吃货来说这是非常难受的,不能吃东西,和吃不对东西,这对患者带来非常多的困扰,我到底能吃什么,不能吃什么?那就来看一下吧。

痛风患者不能吃的食物:

1、动物内脏、海鲜

这是痛风不能吃的,因为这几种食物嘌呤含量非常高,动物内脏比如肾、肝、心等等。海鲜如沙丁鱼、凤尾鱼,即使是沙丁鱼罐头也要少吃为妙。

不过,海鲜也不是都不能吃,三文鱼、金枪鱼等等,这些是吃的,但是要适当的吃。

2、酒

痛风的人千万不要喝酒,酒同样是高嘌呤的食物,会引发通风的发作,啤酒都是这样的,那白酒就更不用说了,白酒酒精度数高,让我们的身体尿酸排出降低,还可以引起痛风发作,要是痛风患者还有糖尿病和高血压再喝白酒,那对身体的危害不言而喻。

3、含糖饮料

果糖也会诱发痛风发作,果糖可以算是一种单糖类、它的代谢产物就是尿酸,是诱发痛风主要原因,而我们还往往不知道是果糖引起的。

让小编来给大家说一下都什么饮料里包含果糖:可乐、雪碧、橙汁等等,这些里面都有着非常多的果糖,很多年轻人有着痛风,而且血尿酸一直很高,就是因为喜欢喝这些饮料,这样的结果非常让人痛心。

4、高脂肪食物

脂肪同样有着超多的嘌呤,高脂肪食物包括肥肉、黄油、猪油等等。吃完这些人会肥胖,肥胖可以引起高血压、高血脂、糖尿病等等

关键词:痛风食物忌口

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