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70后男子确诊糖尿病2年 坚持不吃1粒药奇迹恢复正常

2017-12-18 10:38:25  东北新闻网    参与评论()人

被诊断为糖尿病后,需要长期与药为伍,不少患者由此背上了巨大的心理负担。但也有例外。46岁的许先生确诊糖尿病已经两年了,药一粒没吃,血糖却恢复了正常。

他是怎么做到的?他的做法,其他糖尿病患者又是否可以照搬?

他希望不吃药就能降血糖

许先生是两年前在一次单位例行体检中被查出血糖偏高的。他的空腹血糖超过了8mmol/L,而正常值应该不超过6.1mmol/L。

在随后专科门诊中,许先生被确诊为糖尿病,医生开了药,但他打心眼里排斥:“谁都不想长期吃药当药罐子啊。”

为了不吃药,许先生来到宁大医学院附属医院内分泌科门诊找到主任医师、医学博士毛玉山。毛医生对糖尿病及其并发症有深入研究。

他认为许先生的糖尿病尚属早期,餐后血糖和糖化血红蛋白还不是太高,而其体型肥胖,不吃药就控制血糖的想法不是没有可能性。

毛医生为许先生量身定制了饮食和运动计划,纠正他“多吃少动”的不良生活习惯,做到减轻体重并且不反弹,同时强调,过程中要加强监测,一旦尝试无效,该吃药就及时吃药。

口水加汗水,这事还真成了

除了血糖高,许先生的转氨酶、甘油三酯和尿酸也都超标了。毛医生认为这主要肥胖引起的多重代谢紊乱。因此他要做的第一件事就是减肥。

“我身高1米68,两年前的体重是152斤,现在140斤出头。腰围原来29寸,现在26寸。两年前查出的脂肪肝现在明显减轻了。”许先生告诉记者,这些变化的背后凝聚着他的口水和汗水。

许先生是一家研究机构的坐班族,平时甚少运动,早饭、中饭还比较正常,晚上则是大快朵颐,晚饭能吃两大碗,最喜欢的菜是红烧蹄膀,一人一顿能吃一整只。

吃过晚饭他就变成了“沙发土豆”——窝在沙发上看电视嗑瓜子吃薯片,一晚上能消灭好几袋高脂肪高热量的零食。

此外,许先生吃起水果来也很生猛,比手掌还大的芒果一次吃两三个,大西瓜一次吃半个,葡萄一次吃小半脸盆,摄入的糖分相当可观。

自从决心减肥后,许先生晚上食量大减。饭逐渐减少到一碗,红烧蹄膀变成了清蒸鱼和水煮菜。每次吃到六七分饱就打住了,打饱嗝甚至要松开两个皮带扣的情况再没有发生过,水果也不再无节制地吃。

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