高原之旅很火 未必适合您

2018-11-22 09:31:14    健康报网

时下,旅游已经变得越来越大众化,自驾游、邮轮游、国内寻幽探秘、海外风情览胜,林林总总,不一而足。近年来大热的高原游也成了新宠,很多人为此追寻着魂牵梦萦的“圣地”。

在我国,高原游主要包括青藏高原、云贵高原、四川阿坝,以及新疆南部和甘肃、云南等一部分高海拔地区,这些地区虽然“危乎高哉”且地处边远,但古朴的民风、磅礴的山川、瑰丽的景观,还是吸引了无数的游人和“背包客”前往游玩,一饱眼福。问题是,高原行适合所有人吗?发生了高原反应怎么办?高原游之前都要做哪些必需准备?笔者目前正在西藏进行医疗援建,且已在海拔4300米的日喀则地区工作了近半年时间,想给计划高原之旅的朋友们一些建议及忠告。

六类人应纳入“禁行”名单

高原雄浑壮阔、地域广袤、人烟稀少,让那些渴望脱离世俗喧嚣的游客心向往之。然而,由于高原地区低压、低氧、昼夜温差大、风速猛、紫外线强等特点,使得一些游客并不适合高原游。以下六类人应纳入“禁行”名单。

一、患有严重的心血管疾病者,如冠心病(冠脉狭窄大于50%),高血压病2级以上、肺心病、先心病等,因高原气候寒冷会造成动脉血管收缩、血压反应性升高,会使原有心脏病愈发雪上加霜。二、患有严重呼吸系统疾病,如支气管扩张、慢性阻塞性肺病、慢性肺纤维化、间质性肺病、活动性肺结核、有急慢性呼吸功能不全者,高原缺氧会使呼吸功能持续恶化,甚至酿成肺水肿及慢性肺纤维化。三、患有血液系统疾病如重度贫血、造血系统功能障碍等,血细胞的减少和携氧能力不足更易使机体缺氧,而引起重要器官功能下降。四、曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者,且曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。五、患有其他重要脏器如脑、肝脏、肾脏等功能不全或严重疾病者,高原环境都有可能诱使原有疾病复发或加重。六、高度近视、病理性近视者及青光眼病人,因低氧易使视网膜剥离而致失明。

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