适当出汗调体温 出汗异常莫忽视

2018-11-23 11:32:00    中国中医药报

  近日,小S在某节目中透露,从小就开始学习弹钢琴的她,因为手很容易出汗,为了更好地学习弹钢琴,就把手上的汗腺切除了。听完小S的故事之后,中医专家表示,不论这种方法是否可行,单从汗腺对身体健康的保护来看,也是不应提倡的。

  汗腺有助于保持机体阴阳平衡

  从西医的角度来说,汗腺有分泌汗液的作用。人类皮肤有超过200万个汗腺,通过正常排汗进行新陈代谢,维持体内平衡及免疫系统的健康。在炎热环境中,在热刺激时,汗腺会分泌大量的极低渗的汗液,使体温降低,从而保护了身体脏腑器官功能的正常运转。如果汗腺功能不正常,当人体处在高热状态时,不能发挥分泌汗液的作用,就会使人体处于高热危象,会造成人体的心、脑、肝、肾及血液系统受损伤。除此以外,汗腺分泌的汗液和皮脂一道构成的皮脂膜,也具有抗菌、润泽的作用。如果汗腺功能不正常,皮脂膜分泌不够,皮肤就会失去润养,变得干燥。

  南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说,中医认为,汗是津液所化生,在体内为津液,外泄于肌表则为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗,属于生理现象。生理之汗具有调节体温,保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少,以适宜气候变化。生理性的出汗还有一个功能,就是通过出汗来排泄体内废物。

  出汗异常是健康警报器

  夏公旭介绍说,虽然正常出汗有益健康,但是不正常的出汗却需要警惕,可能是健康出问题发生的信号。

  自汗:常日间出汗,活动后更甚,称为自汗。久病体弱,容易感冒,面色晄白者,属于气虚自汗。气虚自汗主要在于心肺气虚,表卫不固,腠理不密,津液外泄。时时自汗,稍微动一下出汗更厉害,伴有怕冷、肢体不温,属于阳虚自汗。阳虚自汗多为脾肾阳气不足。

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