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腰突了咋办?高粱酒+生姜,祛湿活络,赶走腰腿痛,坐骨痛也拜拜

2019-01-13 14:01:06    豫说健康

腰间盘突出怎样治,对年轻人来说,生活习惯的好坏对腰椎的健康有着很大的影响。根据科学的弯腰受力重统计,人体坐姿弯腰前倾的受重力大约是站姿的2.5倍,为270%。从长期的影响来说,生活习惯的好坏往往影响甚至决定了我们腰椎的健康程度。

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几大因素,非常容易引发腰间盘突出症状:

1.长时间同一姿势伏案工作或使用电脑,腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,形成积累性劳损导致。

2.从事体力劳动的,每天都重复着用腰的动作,就会腰疼,甚至站久了都会疼,走路走多了也会,不夸张的说,上个楼他都会说腰疼。

3.随着年龄的增长,老年人身体不再那么强壮,骨质疏松了很多,容易诱发腰间盘突出,常见于七八十岁的老人,大概有70%左右的老年人都有腰间盘突出。

4.不良坐姿:很多人喜欢躺着看电视、看书、玩手机等,时间久了就会引起腰疼。另外,我们在电脑前工作 时,一般人体保持前倾20度,这时腰 椎间盘内的压力最大,从而导致腰椎受压,整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。

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腰间盘突出,不能忽视的几大危害:

1.腰痛:大部分腰椎状会卧床休息后,症状减轻或消失,但劳累、扭伤后,站立、弯腰时,症状持续或加重。

2.间歇性跛行:当腰椎突出患者伴有腰椎管狭窄时,患者多出现间歇性跛行,表现为难以持续行走。

3.下肢放射痛:在腰椎间盘突出症初期的时候,疼痛首先在臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位,严重影响了患者正常站立和行走。

4.脊柱侧弯:这种症状的患者一般大多数都会出现不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸方向可以呈现突出物的位置和神经根的关系。

5.有些患者可能出现会阴及肛周感觉异常,并伴有大、小便功能障碍,瘫痪,正后方椎间盘突出压迫马尾神经。

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