运动不足or内分泌紊乱?5个信号教你分辨腰部赘肉成因

2019-02-26 11:32:04    环球网

  【环球网综合报道】腰部附近的赘肉难以消除?那恐怕不是因为腹肌运动不足,而是因为荷尔蒙的影响!毕竟随着年岁增长,荷尔蒙只要有些许紊乱,就可能会导致腰部脂肪的增加。

  那么,腹部赘肉的成因又该如何判断呢?

  日本Peachy将详细介绍5个由于荷尔蒙原因导致腹部脂肪增多的信号,一起来看看吧!

  1.明明正确饮食,腰线却胖了一圈

  至今为止还算比较平坦的腹部好似一夜之间便膨胀了起来,若是像这样脂肪非常突兀地出现,那么十有八九是受到了荷尔蒙的影响。

  “随着年岁增长,由于‘胰岛素抗性’不断增强,身体中起降低血糖值作用的荷尔蒙胰岛素也愈发难以发挥效果了,脂肪难以燃烧,于是不断积存了下来”,执笔荷尔蒙相关著述的医师 Sara Gottfried如是说明道。

  “尤其是女性,随着闭经年纪的接近,女性荷尔蒙中雌激素的比例不断增加,而雌激素会提高胰岛素抗性,所以腹部也就更容易产生脂肪了。”

  2.想要大量摄入糖分

  据Gottfried所说,胰岛素抗性还会对其他重要荷尔蒙产生二次影响。

  “胰岛素抗性还会影响到瘦素。瘦素是一种传达饱腹感的荷尔蒙,而若是体内产生了过多的胰岛素,最终会导致瘦素的增加。”

  “瘦素的增加却并非会导致瞬间性饱腹感的增强。因为如果不断加餐,体内产生大量胰岛素,瘦素持续增多,瘦素的受体也会变得无法好好工作。”

  若是如此演变,从受体发出的“停止进食”的信号便无法传达至大脑。其结果就是,与瘦素作用正相反,丝毫感觉到不到满腹感而不断进食。

  3.不断承受压力

  由于荷尔蒙而导致腹部脂肪增多时,皮质醇在其中发挥了极大的作用。

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