牡蛎辣椒能催情、西瓜生姜助唤起 18种食物提升性欲

2019-03-26 10:12:46    人民网-生命时报

美食和性,不仅是人的两大基本需求,两者还会互相影响。许多研究表明,一些食物具有催情助性作用,夫妻或情侣不妨一试。

1.牡蛎。发表于美国《科学报告》上的一项2016年研究表明,牡蛎富含锌,摄取足量的锌对维护男性正常生殖功能至关重要。美国佛罗里达贝瑞大学化学教授乔治·费舍尔开展的一项研究发现,牡蛎和其他双壳贝类含有D-天门冬氨酸,可提升男性体内睾酮水平。还有专家指出,牡蛎因其品相和湿滑而激发人的情欲,让人也想亲吻、体验相近感受。

2.辣椒。研究发现,辣椒所含的辣椒素与心血管功能改善(比如吃辣椒可以促进血液循环)以及男性睾酮水平升高相关,这两者都可间接改善性欲和性功能。此外,吃辣椒时的辣爽体验,可以促进内啡肽(一种令人愉悦的物质)的释放,也有助于提升性欲。

3.玛卡根粉。2008年的一项研究发现,玛卡根有助于提升性欲,并能对抗因服用“选择性5-羟色胺再摄取抑制剂”类药物所导致的性功能障碍。玛卡根中的特效成分是精氨酸,其与睾酮水平升高相关,而睾酮有助提升男女的性欲水平。研究发现,服用玛卡根粉效果最好。

4.三文鱼。相当数量的研究发现,维生素D水平高与较高的睾酮水平以及较低的抑郁发生率相关,这两个因素都有助于提升性欲。野生三文鱼是膳食维生素D的最佳来源之一,而且富含益于心脏健康的欧米伽3脂肪酸以及优质蛋白质。

5.黑松露。黑松露含有天然的女性费洛蒙(外激素)—雄甾烯醇,一些研究发现其同男性性欲提升也有关。

6.姜。多项研究显示,吃姜或许能激活一类统称为“一氧化氮合酶”的酶类,这些酶可以强化性功能。另一项来自南非的研究表明,吃姜能增加实验鼠的性唤起和性刺激。吃姜还能缓解肌肉痛和经痛,降低心脏病风险,并可预防肥胖和糖尿病,这些都有利于健康的性生活。

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