春季护眼以防干眼症

2019-04-14 10:32:00    长沙晚报

天心区教师林敏(化名)平常戴隐形眼镜,最近几天感觉眼睛刺痛、视物模糊,眼睛发涩,有头痛和疲劳感。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)眼科主任吴利龙教授接诊,为其检查后,诊断林敏患的是干眼症

干眼症又称角结膜干燥症,是由于各种因素使泪液的质与量发生改变,出现泪膜不稳定或泪液流动异常,导致眼表受损,出现眼部不适的一类疾病。春季随着气温的回升,气候逐渐干燥、沙尘增多,有时花粉柳絮漫天飞舞、细菌病毒大量滋生,导致干眼症、过敏性结膜炎、红眼病等眼部疾病高发。

干眼症的症状包括眼睛有干涩、灼痛感,眼屎较多,眼酸、眼痒、怕光和视力减退等。其他症状还有头痛、烦躁、易疲劳、注意力不集中,严重时会发生角膜软化穿孔,检查可看到有眼结膜充血,泪膜不稳定等。

干眼症的防治并不难,吴利龙表示可从以下几点预防:养成多眨眼的习惯,这样可确保“泪片”将水分分散到眼角膜,防止眼睛干涩;工作时应使眼睛距电脑屏幕60厘米以上,并调整姿势使视线尽可能保持向下约30度;在眼部点用角膜营养液或人工泪液,眼局部按摩或中药眼部熏蒸,或穴位敷贴疗法等,可增加眼部血液循环,改善眼部营养,增加泪液分泌,防止泪液蒸发过度。同时,平时可多吃新鲜蔬菜和水果,补充多种维生素,适当饮用绿茶,也有一定效果。

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