孕妈妈睡不好,母婴健康都受损

2019-05-20 10:01:01    中国妇女报

编者按

孕期女性如果睡眠出现问题,可能会造成多种母婴不良结局。调查发现,睡眠呼吸障碍孕期前三个月的患病率在10%左右,后面三个月则达到27%。研究还发现,孕晚期孕妇睡眠紊乱的发生率为43.2%,其还会增加产后睡眠紊乱发生风险。专家指出,女性盗汗和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是妊娠期睡眠障碍的主要问题,后者与高血压、冠心病、严重心律失常、慢性充血性心力衰竭、Ⅱ型糖尿病乃至多种恶性肿瘤的发生发展密切相关,并被认为是多种慢性疾病的源头疾病。研究显示,呼吸暂停会导致孕妇低氧,长期低氧则会引起高血压及心脑血管疾病;妊娠期阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者中,高血压的患病率高达49.3%;而妊娠期如果合并高血压不仅可以引起子痫前期和子痫,还可能引起胎儿生长受限、早产儿、新生儿窒息和低出生体重等一系列问题。

专家提醒,如果孕妇体重增加比较快,爱打瞌睡,或有睡眠呼吸暂停,这种情况要引起注意,提高早期诊治率是关键。专家建议,孕妈妈们应采用科学合理的睡眠方法,提高睡眠质量,切记不要乱服助眠保健品,可通过瑜伽体操等体育锻炼来改善睡眠。

睡眠呼吸疾病从生命孕育阶段就对女性生命健康存在极大危害,随着二孩时代的来临,这一问题更显突出。如果孕妈妈的睡眠质量有问题,不仅会增加围产期并发症,还会造成婴儿早产、窒息等一系列问题。在近日由中国医师协会睡眠医学专业委员会召开的研讨会上,专家呼吁医疗机构及社会对孕期睡眠呼吸疾病给予更多关注。

目前,我国育龄女性对睡眠疾病的认知情况并不乐观。一项全球范围内对来自澳大利亚、巴西、加拿大、中国进行的调研结果显示,对于睡眠相关问题,全球80%的受访者希望改善睡眠,但是大多数人并未寻求专业医生帮助,65%的有睡眠呼吸障碍的受访者,没进行过相关治疗。

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