再说一遍,献血和贫血没因果关系

2019-06-11 16:01:02    科技日报

6月14日是“世界献血者日”。献血是一种公益性行为,如果人人都能献出一份爱心,将会挽救很多鲜活的生命。

但一提起献血,很多人都会摇头,为什么这样的好事总是被人们拒绝呢?这是因为人们对献血是否影响身体健康存在疑虑和认识上的误区,这些的错误观念导致我国献血率较低。今天我们就带您认清这些误区,用科学打消顾虑,给您献出爱心的勇气。

谣言一 献血会让人元气大伤

生活中,时常能听到这样的说法,血液是人体的精华,不能轻易献血,一旦献血就会元气大伤。

“这可能与我们的传统认识有关,事实上,人体的血液具有一定的自我更新能力,所以血液每时每刻都在吐故纳新,而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液,所以献血后并不会造成人体血虚,更不会伤元气。”6月9日,河南省肿瘤医院输血科主任王艳在接受科技日报记者采访时说。

王艳介绍,一个成年人的总血量约占体重的7%—8%,一个60公斤重的人总血量约为4800毫升,其中80%的血液参与外周循环, 20%的血液储存在肝脏和脾脏中。一个人献血200—400毫升,只占总血量的5%—10%,献血后,存储在肝脏、脾脏的血液会被动员出来,保证参与循环的血量不会减少。科学证明,健康人一次失血10%,在身体能够承受的范围内,不会引起不适。

“而献血后失去的水分和无机物,一到两个小时就会补充到位;血浆蛋白质是肝脏合成的,一两天内可以得到补充;血小板、白细胞和红细胞也会很快恢复至本来水平。”王艳说。

中国医学科学院血液病医院输血科主任周雪丽也表示,只要按规定科学献血,对身体不会有任何影响。吉尼斯世界纪录中献血次数最多的人是澳大利亚人詹姆斯,在60多年内,他一共献血1173次,平均每年近20次,如今他已经81岁,依然健康,由此可见,献血并不影响健康长寿。

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