远离“贼风”护颈椎

2019-06-27 17:01:02    人民网-生命时报

颈部是连接头颅与躯干的“生命线”,在中医看来,颈部更是肝与外界天地相连的通道,因此脾气大、易发火、肝气不舒的人,颈椎多有问题。

中医理论认为,颈部是全身经络的贯穿之处,包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。《黄帝内经·金匮真言论》中提到,“病在肝,俞在颈项。”这句话的意思是,颈项不适多是由于肝气升发不及,或者生发太过所致。

现代人颈部劳损的原因有两个,一是急性损伤或外伤留下的后遗症,二是感受外邪,临床上较常见的就是受风寒。很多公共场所和工作办公的环境都有冷气,这种冷气中医称之为“贼风”,和自然风不同的是,贼风会偷偷袭入身体。颈部后脊是督脉与足太阳膀胱经所循行的部位,该经络很容易受寒受凉,寒化内热,进而导致脾气大、易发火。受寒凉是因,颈椎问题、脾气大是果。

预防颈椎问题,一方面要保持肝气舒畅。情志畅达,有利于肝气升发,肝气升发顺畅,颈部才健康。肝脏体阴而用阳,肝血充盈,肝气升发才能够没有阻碍,所以规律起居、养好肝血很关键。另一方面是注意颈部的保暖。尽量远离“虚邪贼风”,少直接对着空调或风扇吹,变天的时候配一条围巾或丝巾,或者是穿高领的衣服,才能够“避之有时”。另外,适当的敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”“太冲穴”,使肝气顺畅,不仅可以改善颈椎的功能,而且把脖子揉软后,好多人发现脾气也变好了。▲

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