冠心病患者安全度夏“六须知”

2019-07-02 08:32:00    中国医药报

冠心病是指因供给心脏血液的冠状动脉血管粥样硬化狭窄导致心肌缺血、缺氧而引起的疾病,分为无症状冠心病(隐性冠心病)、急性心肌梗死、心绞痛、心律失常和心力衰竭五种类型。其中,无症状冠心病是各类冠心病中最危险的一种,通常没有任何症状,患者也往往只有在体检或发生急性心肌梗死后才会知道自己患有冠心病。

循证医学相关统计数据表明,各种心脏病是造成中老年人猝死的最常见原因,而无症状冠心病在心性猝死中占首位,达三分之二以上。防治无症状冠心病的要求是早发现、早诊断,因此最关键的是患者能否及时就医。专家建议,所有超过40岁的人都应坚持每年一次的例行体检。其中,年龄超过50岁、长期从事脑力劳动且缺乏体育锻炼者,长期血脂或血压偏高、体重超过标准体重20%者,有冠心病或高血压家族史或曾经发生过原因不明的晕厥、胸闷及胸痛史者均属于无症状冠心病高危人群,更应该定期检测血脂、血压和血糖。同时,预防无症状冠心病,要培养合理的膳食习惯,经常参加体育锻炼,规律生活作息,并保持良好的心态。

高温季节时,中老年冠心病患者特别要当心冠心病急性发作,要学会自我调养,做好预防。那么,冠心病患者应如何安全度过夏季呢?

坚持就医。冠心病早期一般都伴有高血压、血脂异常、心肌缺血,之后引发冠状动脉硬化,引起更加严重的心脏负担,严重者会导致心肌梗死。预防冠心病急性发作,除了坚持就医外,冠心病患者在平时生活中要学会自我调养、预防为先。

运动防护。上午10点到下午4点期间最好避免户外活动;选择凉快的时间段,傍晚和清晨较为安全;避免剧烈的体力活动;若有可能,锻炼时结伴而行;夏季锻炼可转移到室内健身房或游泳池。

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