促进居民心理健康,国家要这样做

2019-07-25 10:31:05    人民网-健康时报

心理健康促进行动的主要内容可概括为“二九九”,即两项行动目标、个人和家庭九项行动措施,社会和政府九项行动措施。国家卫生健康委疾控局雷正龙副局长介绍道。

7月23日,健康中国行动推进委员会就“健康中国行动”之心理健康促进行动在京召开发布会,会上发布了心理健康促进行动内容要点。

“游戏障碍是一种精神心理问题,但不等同于老百姓说的精神病,不代表玩游戏就是有游戏障碍。” 在发布会上,中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林对游戏障碍进行了解释。

陆林介绍,出现不学习、游戏成瘾、为游戏借钱等情况持续6个月到1年以上,这样的青少年才能诊断为游戏障碍,他们需要家长、老师,特别是专业心理人员的帮助。

遗憾的是,很多青少年出现心理问题往往不会寻求专业心理人员的帮助。

在我国,无论青少年还是成年人,居民心理健康素养水平较低,大众对于常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低,缺乏对心理健康服务专业性、有效性的认识。

雷正龙副局长介绍,心理健康促进行动的目标,一是提升居民心理健康素养水平。《健康中国行动(2019-2030年》提出,到2022和2030年,居民心理健康素养水平提升到20%和30%。二是焦虑障碍、抑郁症、失眠障碍患病率等心理相关疾病发生的上升趋势减缓。

“适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。”“睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。”“用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。”……中国科学院心理研究所副所长陈雪峰介绍,促进心理健康,需要懂得“心理健康素养十条”。

居民有心理问题,可拨打心理援助热线。北京回龙观医院院长、主任医师杨甫德说,目前全国医疗卫生机构设置的心理援助热线大概有53个,覆盖全国51个城市。

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