养生治病切忌凭想象(2)

2019-07-26 21:01:02    长沙晚报

但不管中医还是西医,都根本没有“宿便”这样的概念,“宿便”一词近年来的盛行与一些保健品有关,是商家杜撰出来的伪概念。而所谓的排毒也同样是多此一举。从医学角度来看,小肠的功能是吸收食物中的营养,大肠主要吸收的是水分,肠黏膜不会吸收粪便,而是吸收肠道中一部分细菌的代谢产物,但因为量很少,正常的人体完全可以通过肝脏、肾脏代谢出去,不会对人体产生影响,根本不需要通过洗肠去排它。

类似的例子还有很多,消费者都是在自己对相关的养生保健、医疗常识缺乏的情况下,轻易相信保健品厂商的说法,从而在错误的道路上越走越远。在身体没有患病的情况下,坚持正常的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多锻炼身体,就是适合绝大多数人的最好的养生保健,什么排宿便,还是让它们见鬼去吧。

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