孩子脾胃虚弱,多半是父母惯出来的

2019-08-15 08:31:02    中国医药报

随着生活条件的不断改善,现在的孩子多是想吃什么就吃什么,有些家长怕孩子饿着,便由着孩子暴饮暴食,也有些家长放纵孩子吃零食、冷饮,时间一长,孩子的脾胃运化功能减弱,百病丛生。

《万氏家藏育婴秘诀》说:“小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者, 父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾。虽曰爱之,其实害之。”这段话说得很清楚,孩子不知道满足,看到什么就想要什么,本身不知道节制,如果父母也纵容、惯养,这样对孩子的健康非常不利。

孩子的脏腑娇嫩,尚未发育完全,尤其是脾胃功能与成年人相比较为薄弱,若是无节制饮食,肯定会出现积食、腹胀等情况。大多数孩子最喜欢吃糖果、饮料等甜食,如果家长纵容孩子过量食用,就会阻碍气机运行,影响脾胃的运化功能,从而引发各种问题。还有些孩子喜欢吃肉,甚至无肉不欢,家长也由着孩子任意食用,除了导致积食、偏食、肥胖外,还会因营养不均衡而出现各种疾病。所以说,孩子脾胃虚弱,多半是父母惯出来的。

为保证孩子的健康成长,家长应正视问题,对孩子的饮食加以控制,做到以下几点。

● 规范孩子的饮食习惯

家长要让孩子养成规律的饮食习惯,过饥、过饱都不行。饮食习惯是需要从小就开始培养的,有些孩子吃饭的时候不好好吃,饥一顿饱一顿。还有的家庭因为父母工作繁忙,不能保证孩子的三餐,给孩子零钱让孩子自己去买吃的,这种情况下,孩子没有自控能力,可能为了一个玩具,或者为了零食就不吃正餐了,时间久了肯定会导致脾胃虚弱。所以,家长最好能安排出一些时间,保证孩子一日三餐准时进食,规律饮食。

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