五个迹象警惕婚姻裂痕

2019-08-21 11:31:03    人民网-生命时报

李悦康 编译

结婚久了,也会出现“惰性”,双方的语言或行为,看起来无伤大雅、无害婚姻,但长期积累容易造成夫妻关系裂痕。对此,美国加州的婚恋专家大卫·戈麦斯提醒人们,出现以下五个“不良关系迹象”,就要提醒自己多呵护婚姻。

1.说话伤人,行为出格。所谓“说出去的话,泼出去的水”,夫妻间要明确哪些伤人的话不能说,因为一旦出格的话说出来,不仅于事无补,还会给夫妻关系埋下隐患。另外,夫妻间的行为也要有适度的范围,比如不要出现偷看对方信息、暴力倾向等问题。夫妻间的互动要建立在遵守一定界限和彼此尊重的基础上,这是保持健康婚姻的重要方面。

2.忽视对方的情感需求。夫妻在各自忙碌的同时,很容易忽略伴侣的情感。比如,工作一天后,女人喜欢和丈夫聊一聊一天的经历,但有的男性往往因为劳累只想看手机或者干脆倒头就睡。这种被忽视的情感,容易积攒成妻子的抱怨和成见,引发争吵和战争。所以,在问题变得严重之前,夫妻之间要达成共识,经常谈谈心,沟通感情,时常了解对方的需求,让家永远是心灵的避风港。

3.不恰当的表情。两个人发生争论时,如果一方显出嫌弃、厌恶的表情,往往会让矛盾升级。不恰当的表情脱离了就事论事的范围,表达出对伴侣的话感到厌烦的心态,也是不尊重对方的表现。一旦有这种情况出现,就需要对这一习惯做出调整。

4.试图操纵对方。有时,伴侣会以“爱”的名义让你做这做那,比如穿什么衣服,不要和谁交往等,如果对方的行为让你感到不适或心情不好,就要警惕婚姻中的“操控行为”。要想避免事态的进一步发展,第一步是明确自己的需求和态度,请对方尊重。

5.冷暴力。如果你们之间发生了以下情况,如另一半经常在他人面前羞辱或嘲笑你,拒绝同你有效沟通,常忽略你,非常情绪化,常没理由地嫉妒、生气等,意味着家里出现了“冷暴力”,这对人身心健康都会造成明显的负面影响。出现这类情况时,需要伴侣及时做出调整,意识到问题所在,通过良好沟通,让夫妻感情重回正轨。▲

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