开空调睡觉,肚子上要盖薄被

2019-08-23 09:31:03    长沙晚报

吹空调、喝冷饮、游泳,听起来是不错的消暑清热方式,殊不知热虽消,但肠胃问题却紧随其来。近期高温酷暑,因腹泻到医院就诊的患者明显增多,且多数患者是在“不小心”的情况下出现腹痛腹泻的。

长沙市第一医院消化内科专家表示,为避免盛夏期的腹泻,市民应注重日常保健,比如游泳之后不喝冰水、空调下不贪凉等。

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游泳后喝冰水,21岁小伙一夜跑4趟厕所

长沙21岁的大学生小宇(化名)十分热衷于健身,由于近期天气炎热,游泳成了小宇首选的健身方式。每次游泳过后,由于体力消耗大,小宇会口渴不已,矿泉水自然成为他游泳的必带物。

近日持续不退的高温,让小宇已经不再满足于常温矿泉水了,必需在里面加冰才喝得痛快。就在前天晚上,小宇游完泳,喝了冰水回家后,突然感觉到腹部隐隐作痛,但小宇没太重视,直接回房间开着空调在电脑上做设计。没多久,小宇感觉腹部越来越痛,一痛就想拉肚子,全身冒冷汗,无法专心做设计。就这样,一个晚上小宇跑了4趟厕所。第二天,腹部疼痛感仍未减,小宇来到长沙市第一医院看病,经过医生了解和检查,小宇是因身体受寒和细菌感染导致的腹泻。

“小宇的腹泻,与他傍晚时长时间游泳及游泳后喝冰水相关。”长沙市第一医院消化内科副主任医师曾微介绍,在一般情况下,游泳过后适当补充水分是有必要的,但由于游泳时胃肠道受到长时间冷水的刺激,节律变紊乱;在冰水的进一步刺激下,人体胃肠蠕动加速,出现腹痛、腹泻等症状,甚至进一步加重。

此外,泳池中难免会有细菌,不慎进入胃肠道,会诱发诸如胃肠炎一类的疾病。同时,游泳过后,身体表面的水珠在蒸发过程中会带走体热,外热内冷,腹部受凉,也可能引发腹泻。

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