上年纪为何痰变多

2019-08-31 11:01:03    人民网-生命时报

年纪大了,不少老人发现自己喉咙里的痰变多了,总是咳咳吐吐,十分难受。这是为什么呢?

痰,是由气道内的分泌物以及气道吸附的一些细菌及尘埃颗粒组成的。因为人的肺脏通过气管与外界相通,随着呼吸,空气中的灰尘和细菌可以进入人体,虽然人的鼻、咽喉部能将它们中的大多数阻挡住,但仍有少量进入气管,被里面分泌的黏液裹住,形成“痰”。

一般人痰量很少,但老年人比较特殊,他们各个脏器都有所衰退,在吸烟或呼吸道有病变时,痰量就增多。当气管、支气管和肺部受到有害因素刺激或致病菌感染而发生炎症时,黏液分泌大量增多,痰就越来越多,黄黏且发热。对于黏痰,可使用一些能稀释痰液的药物促进其咳出,必要时也可进行雾化改善症状。

老人免疫力低,在早晚温差较大的季节更易因感冒而生痰。风寒咳嗽即着凉,通常咳嗽较重,痰比较清稀,白痰通常被认为刺激不太严重,而黄痰就是病情加重了。风热类咳嗽常伴发热出汗,吐黄稠痰,肯定是发生了感染。当出现红痰,就是身体亮起了“红灯”,表示痰中带血迹,一定要及时就医。

老年人消化能力下降,饮食稍不注意也易生痰。所以,饮食上要注重温和调养。有痰时,不宜吃辛辣、油腻的食物,也不要吃太咸或太甜的食物,否则会加重上呼吸道刺激症状,引起口渴、咽干、咳嗽和消化不良等。咳稀痰或白痰时,忌吃生冷黏腻之物,如香蕉、柿子、螃蟹等。咳痰黄稠,或兼有口渴、咽痛,忌吃辛热、黏稠、补益之品,如龙眼等。▲ 

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