老年人跌倒怎么办

2019-09-29 09:02:00    中国中医药报

  曾经有一位老年患者,退休后的晚年生活还算惬意,每天接送孙女上学是她的重要任务。一个雨天,她刚出小区,没注意到脚下一块缺失的台阶,脚下一滑摔倒在地,到医院确诊为股骨颈骨折。手术后,出院养病期间,又并发了脑梗死,生活起居需要由他人照料。在现实生活中,老年人跌倒的事件屡见不鲜,但摔倒了该怎么办呢?

  跌倒时采取什么姿势?

  老年人万一摔倒,要最大程度自我保护,将伤害降到最低。可以双手撑地,缓冲摔倒力度,这样给老人造成的伤害以及后续治疗的难度要小许多。因为用手撑地,往往损伤的是腕关节,顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床,而且康复训练也容易做,更不会发生致命的并发症。

  老人跌倒了是否要“扶”?

  老年人一旦发生跌倒,周围的人不要急于将其扶起,要分情况进行处理。老人多有骨质疏松,跌倒后极有可能已造成了骨折。因脑出血或蛛网膜下腔出血而跌倒的老年人,盲目地扶起老人,还可能会导致病情的加重。如果老年人意识清楚,要认真询问,仔细检查肢体是否有活动障碍,依次检查颈部、躯干、四肢,确定能够搬动时再安排合适的体位。

  摔伤后切不可麻痹大意,部分老年人对疼痛不敏感,应注意摔伤后疼痛、瘀血、肿胀程度,及时就医,避免出现严重问题。根据情况将老年人扶起或立即拨打急救电话。如果老年人意识不清,无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话。

  老年人应如何预防跌倒?

  预防老年人摔倒,首先要增强防跌倒意识,多学习防跌倒的知识和技能。要做到对自己的身体状态有所了解,接受生理上发生的各种变化。

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