什么是抑郁症,是瞎矫情、太脆弱吗?

2019-10-17 15:01:12    保健益谈

10月10日 世界精神卫生日

近年来,随着大家对精神卫生的关注,“抑郁症”这个名词越来越多的被报道。那么,究竟什么是抑郁症?是不是就是大家所说的瞎矫情、太脆弱?我们应该如何面对以及治疗抑郁症呢?

今天就带您揭开抑郁症的灰色面纱。

一:抑郁发作是什么?

(1)抑郁症用专业术语来说应该叫做“抑郁发作”,那么抑郁发作是一种什么样的体验呢?

1.情绪低落:消极悲观、缺乏愉快感、甚至有自杀想法或行为等。

2.意志活动减退:生活、工作动力下降、兴趣爱好下降、不愿意出门、不愿意与人接触,严重时生活不能自理,出现不语、不动及不食等状态。

3.思维迟缓:注意力不集中、反应迟钝、思路闭塞、主动言语减少、语速减慢、声音低沉、对答困难等。

4.负面情感体验:度日如年、生不如死、自我评价低及产生无用感、无望感、无助感、无价值感、自责自罪感,或烦躁、担心、紧张、胡思乱想等。

5.失眠:以早醒、醒后难入眠为主。

6.躯体不适:乏力、食欲下降、体重明显下降、便秘、疼痛、性欲减退、阳痿、月经紊乱、闭经等。

7.严重者甚至会出现悲观绝望,自杀观念频繁,自伤或自杀等行为。

总结起来就是

1.无欲:性欲、食欲等减退

2.无趣:对什么都提不起来兴趣,以前喜欢的现在也不感兴趣了

3.无眠:睡眠质量下降

4.无用、无助、无望、无价值、自责自罪、自杀自伤等

(2)抑郁发作的病因

1.遗传因素:直系亲属中有人有抑郁症史,此类人群抑郁的患病率比别人高。2.社会心理因素:家庭关系、人际关系、经济压力,生活方式改变等,首次发病的抑郁患者半数以上可与社会心理因素有关。

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