有人加班会上瘾 测测你是工作狂吗?(2)

2019-10-21 08:31:02    人民网-生命时报

测测你是工作狂吗

最新的《心理学杂志》给出了“工作狂量表”,通过以下7个问题可以帮我们测定自己是不是工作狂。

1.你思考如何能腾出更多时间来工作;

2.你工作的时间比自己预想的多得多;

3.你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作;

4.别人让你减少工作量,但你置若罔闻;

5.如果你被禁止工作,你会感到压力很大;

6.你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身;

7.工作太多,已经对你的健康造成负面影响;

按照“从不、很少、有时、经常、总是”的标准进行评分,如果有4项以上为“经常”或“总是”,那么你很可能是工作狂了。▲

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