环保又减肥的“plogging”运动在瑞典正流行

2019-03-28 11:25:54    爱丽时尚网

作为全球最幸福国家排名TOP10里的瑞典,一直以来是许多人向往的国家之一。最近瑞典又带起了一场幸福运动名为“Plogging”,视频在网上传开后,这个健康又环保的活动,得到了很多人的认可。

Plogging= Jogging(慢跑)+Picking up litter(捡垃圾),这项健康的活动除了有益身体健康燃烧卡路里外,透过慢跑的过程,顺手捡起垃圾,也达到了环保的目的。不少瑞典人纷纷带上手套和垃圾袋,将运动和环保贯彻到底。

Plogging是一种综合“间歇”和“伸展”的运动,在跑步的过程中,只要一看到垃圾,就会停下脚步弯腰捡起垃圾,利用短暂的间歇,蹲下捡起塑料袋、塑料品等,结合伸展还有助于提升肌耐力和心肺功能。

Plogging运动的发起人 Erik Ahlstrom,搬到斯德哥尔摩之后,无法相信这座城市就像是个垃圾场。他决定组织慢跑团,没到周末假日和一群爱慢跑的朋友去公园、山上捡垃圾。他们不比谁跑的远或者跑的更久,而是比赛谁收集的垃圾更多。

慢慢的越来越多的人加入了Plogging运动,他们不再晒公里数、燃烧的卡路里,而是上传自己拿着慢慢一包垃圾的照片。这项运动比单纯地跑步更有乐趣,燃烧卡路里的同时又为环保出力。

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