还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧

2020-02-17 09:44:17    爱丽时尚网

美味养发秘籍

日常养发饮食秘诀每天早上一定会喝一杯以黑芝麻、黑豆、黑米、核桃与热牛奶打成的营养牛奶粥,既能有满满的饱腹感,还能促进头发的生长、代谢,甚至作为早餐也很合适,养颜又养发一举两得。

还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧

宅在家的第N天了除了厨艺修炼到一定境界了,你有几天没洗头了?你还记得怎么化妆吗?吃吃喝喝的日子里别忘记养生啊!吃这些才最好!

还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧

喝咖啡选对时间黑眼圈眼袋都有救

每天起来喝咖啡成为我们的习惯,但你知道不同时段喝会有不同功效吗?成人每天咖啡因摄取量为400毫生,过量可能会导致失眠或心悸。但吃过早餐后喝咖啡是有好处的!最佳喝咖啡的时机是在早餐后一小时,大约早上10点左右,才不会阻碍太多矿物质的吸收。

还记得怎么化妆吗?开启居家养生吧

下午茶时段最适合来杯咖啡防止嗜睡!还具有抗发炎的作用,可以减缓双眼疲劳与浮肿问题,甚至连显老的黑眼圈或眼袋都能舒缓!

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