被冷暴力毁掉的婚姻应该怎样应对(3)

2019-04-26 10:38:31    东方头条:情感飓风

那到底是伴侣给的少,还是你的需求多呢?

只要你的需求>对方的供给,你就会感到冷。你需要的越多,他感受到的压力就越大,他就越想抵御、逃避,给你的就越少。如此循环。

破解冷暴力,不是热情,而是独立

怎么样打破这种循环,破解冷暴力?

如果你正处于被冷暴力对待,你温柔热情、指责打骂等手段,是没有效果的,这只会让对方更想远离。你能做的,是把你的注意力,把你对伴侣的爱和在乎,收回来,转移到其他地方去。

对待冷暴力的武器,不是温柔热情,而是独立。

冷暴力的杀伤力之所以强大,原因在于你在乎对方。

如果你对对方没有感情,不爱对方,不关心对方的死活,那他的冷暴力对你是没有伤害的。

在冷战中,你越关注对方,就越会一败涂地。相反的,如果你每天忙自己的事,不去关注他,“忽略”他,那急的会是他。

所以,不要把伴侣放在第一位,而应该把自己放在第一位。你的美容、购物、兴趣、爱好、读书、交友、健身……这些都是你的生活,都非常重要。

你没空理他,他也不用理你,他的压力就会解除。当你心无旁骛专注于自己的事,有了自我,你的魅力就会增加。当你的改变到他的舒适区之外时,相信我,到时候,你不会再感觉到家里冰冷了。反而,要烤火的是他!

谁痛苦谁改变

直到今天,很多人仍然有这样的问题:为什么错的是伴侣,而需要改变的是我呢?伴侣欺骗了我,救了我;伴侣对我施加了冷酷的暴力,改变了还是我,难道他不需要改变吗?非常喜欢,如果他愿意的话!然而,亲密是如此残酷和不合理。谁伤害谁改变谁得到谁改变。不是谁错了谁改正了。冷暴力的成因是非常复杂的,它有不同的类型,有的是良性的,有的会恶化。如果处理不当,找不到症结,最后灰心丧气,往往会导致脱轨。

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