你的人生为何总是不得劲儿?心理学教你如何打破“宿命”的轮回

2019-07-15 08:08:31    东方头条:万万的壹莳光

你的人生为何总是不得劲儿?心理学教你如何打破“宿命”的轮回

命运天注定?

朋友雅诗,在一家稳定的国企单位上班。

前段时间,有机会去一家很牛的外企工作,薪资和各种福利待遇都不错,很是吸引人。

可雅诗偏偏错过了面试时间而失了这次机会。

后来发现,面试那天,雅诗突然冒出许多事需要她去做,脱不开身。

追问之下,雅诗说出了原因:她说自己潜意识里,觉得要是丢掉现在稳定的工作,以后会有不少苦头吃。于是有意无意的给自己找了些事做,以便“冠冕堂皇”的可以不去面试。

她是一个特别相信命运的人。

她常说:顺其自然,听凭命运的安排吧!

她觉得,这一切,都是上天注定的,像现在的这种稳定。

生命中的许多选择,也都是在求“稳”,工作,择偶,人际交往……都是那种“稳稳妥妥”的选择。

以至于,她常说自己的生活进入了死水微澜的状态,做什么都没意思,干什么都不得劲儿。心理学家武志红曾说:我们多数人的人生,就是不断地重复同样的事情。如果你得到了幸福,你就重复幸福;如果你学会了信任,你就重复信任;如果你得到了痛苦,你就复制痛苦;如果你学会了敌意,你就重复敌意……这就是命运!

雅诗就是这样,她从生命中得到了稳定,于是,她就重复稳定。也就是她所说的命运。

你的人生为何总是不得劲儿?心理学教你如何打破“宿命”的轮回

我们的“人生脚本”早已写定

心理学家荣格说:“潜意识在操控你的人生,你却称其为命运。”

所谓命运,不过是一个又一个的选择。人潜意识的选择其实是根据我们早就写好了的 “人生脚本”来演绎的。

生命的脚本,艾瑞克. 伯恩将其定义为:“潜意识对一生的计划”。也就是成人的生活形态会受到童年经验的影响。

很多脚本在童年时期就被“写下”,在无意识的状态下,我们终其一生都在重复和纠缠,将自己活成了“被嫌弃的松子的一生”。

我们的成长环境,我们接受的家庭教育,我们遭遇的重大事件……都会成为我们“人生脚本”的构成因素。

雅诗在童年时期写下了怎样的 “人生脚本”?

雅诗回忆说,她有一件一生都无法忘怀的童年往事。那就是:诗歌朗诵比赛忘词事件。

比赛前一天她自认已经熟记,于是便只顾着去玩耍。结果第二天比赛上台,朗诵了个题目后,后面全部忘词,她蒙圈儿了,下台来,一个老师特意抱了她一下,这个动作是安慰,可她觉得自己更糗了!

她看着台下的同学笑,老师笑,窘迫之极。回家后,看到了父亲一脸的失望,更是无地自容。

至今,这件事情的始末,她都记得清清楚楚。后来她再没有在公开场合去表现过自己。

这个事件似乎也在潜意识里告诉她:她,对自己的估计是不准确的,不能相信!她,驾驭不了这样的公众场合!她,待在大多数人都待着的地方,走大多数人走的路才最安全。

原来,雅诗骨子里的这些不自信、不敢冒险等等基因,都有迹可寻。从而导致任何事,都不会大胆去选择,只能被动的接受和顺从。

这其实就是雅诗的“生命脚本”。每个脚本,有明显的开场、剧情和结尾,

细想起来,它们与她以后的人生有着千丝万缕的关联。之后人生的许多选择,似乎都在围绕它演绎、变化、展开。

正如她在选择国企的稳定和外企的挑战时一样。开头:站在一个十字路口,是往左走还是往右走,要自己来选择。剧情:内心在挣扎和权衡,是听从内心的声音去看坎坷小道上最美的风景,还是顺从大流走大路确保稳妥。结尾:都是选择走了一条稳妥的路。

至此,雅诗其实就是按照这样一个人生脚本去不断地轮回,不断地“强迫性重复”。在潜意识里,她已经给自己的人生设了限,没有突破,没有挑战。

这种选择,就是人生脚本“强迫性重复”的结果。它已经僵化在了雅诗的生命逻辑里,并没有让她觉得有任何的不妥。接受、臣服、不抗争。

如果打不破这个轮回,她的生命也就会一直在打转,不会有太大的变化,也就是像她所说人生了无生气。

这也就是我们大多数人老觉得活得不得劲儿的原因,因为今天的你总是在重复昨天的故事。你的选择,只是你命运轨迹的惯性,而不是真正从心底迸发的内在力量去做出的决定,久而久之,便安慰自己不过是场“宿命”的安排。

你的人生为何总是不得劲儿?心理学教你如何打破“宿命”的轮回

未经省察的人生不值一提个体心理学的创始人阿德勒说:宿命论是一种虚假的精神指引,相信宿命是怯懦,是逃避。

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