失恋以后要不要挽回呢?

2019-08-13 08:16:29    东方头条:续缘情感

可能大部分失恋人群都纠结过这个问题,失恋了怎么办?要不要去挽回这段感情?挽回吧觉得没有勇气,不挽回又觉得可惜。那么下面我们就来分析一下失恋了到底要不要挽回这个问题。

失恋以后要不要挽回呢?

失恋了要不要挽回-失恋了怎么办

调整情绪

其实刚开始失恋时,情绪会不稳定,沮丧、惆怅遗憾、失落......当许多负面情绪控制你的大脑时,首先你要做的是调整好自己的情绪。

调整情绪的方法有很多,例如,你可以转移情绪,寄情于学习与工作,当你在繁忙的工作学习中盘桓时,你会慢慢忘记失恋给你带来的伤痛;

你也可以出去旅游一番去见识不一样的风景,你的心胸会与大自然融为一体,变得宽广雄阔,而失恋的负面情绪也在这种环境下也会变得不值一提;倾诉也不失为一个好方法,将你在这段感情里所受的委屈告知朋友,也许说出来,就会好过点。

挽回与否

当你的情绪渐渐平和了,那么你就可以考虑是否挽回这件事了。因为只有在冷静后,你才能作出正确的决定。

我们可以采用些优缺点的方法,拿两张白纸,写出自己的优点与缺点,同时也写出对方的有点与不足。写完后仔细分析对方的优缺点,然后你再逐条思考,他的优点是否依然能够打动你,他的不足你是否还能够再承受与原谅。

仔细分析后,相信你的心中会有答案。如果你的答案是否定的,那么别再为这段感情浪费时间了,相信你的真爱还在后面等着你。

但是如果你的答案是肯定的,那么你需要做的就是看看自己的优缺点了。

自己好的一面,对方欣赏你的一面,继续发扬,自己的不足与造成你们分手的原因,你就得真正对待了,努力改变自己,尽量让自己变得更好,那些导致你们分手的原因,你一定要看清,并且努力改正与挽回。

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