患得患失的爱情心理,该怎么去改善?

2019-08-23 08:18:37    东方头条:跟着浪迹去恋爱

有的人在恋爱过程中总是患得患失,害怕伴侣离开自己,害怕对方不信任自己……对于恋爱没有足够的安全感,这就是患得患失的爱情心理。其实恋爱中有这种患得患失的心理很容易给自己以及对方压力,不利于恋爱的长久,该如何改变呢?

患得患失的爱情心理,该怎么去改善?

一、正视患得患失的爱情心理

首先,患得患失的爱情心理其实是一种正常现象,只不过有的人表现得很严重,而有的人比较轻,不容易表现出来,这都是很正常的。你要明白,在谈恋爱的过程中,人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪,这也侧面说明你很在乎这段感情,你很珍惜这段感情。

如果一个人对另一个人完全不在乎,那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视,人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以,面对恋爱过程中的患得患失,不必恐惧,应该正视它,接受它。

患得患失的爱情心理,该怎么去改善?

二、不要把爱情看成生活的全部

很多人之所以会在爱情中产生患得患失的心理,由于在情感中太过在意,太过提心吊胆。归根结底,就是说把感情当做了衣食住行的所有。你眼中内心所感所见即所叨唠的统统就是你挚爱的那人。哪个你所最爱的人的一言一行時刻拨动你钟爱。你因此而辗转难眠、茶饭不思。

你刚开始揣摩你挚爱的那人的每1个语言神色身后的含意。就算这一人仅仅跟异性朋友正常相处,你也会因而妒忌得要死要活。恋情中适度的失去自我是这种幸福,但过度失去自我就是说这种自身拆磨了,可以说因小失大。

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