40多岁的人离婚,如何快速走出来?

关键词:情感
2019-08-28 08:35:52    东方头条:城东李公子

40多岁的人离婚,如何快速走出来?

一段感情的正式破碎,难免要给人带来一些悲伤和消极。

到了40多岁离婚,无异于人生中的一次沉重打击,几十年的朝夕相伴,确实不是那么容易割舍的。但大家有没有想过,离婚后真正的痛苦来自哪里?

真的是因为割舍不下对前任的感情,还是不甘心自己几十年的心血?

应该都不是,真正让你痛苦的根本原因所在,是你已经习惯了两个人的生活,彼此融入到了一起,然后无法适应也接受不了突然一个人的生活,内心开始惶恐和不安。

习惯是一样很可怕的东西,哪怕那个人再不好。

什么感觉呢?好像你吃了一块蛋糕,它转化成了脂肪藏在你的身体里,想要拿出来当然不可能,除非用刀子从身上血淋淋地割下一块肉。

疼是一定的,痛苦也是一定的,但什么事情都有一个过渡期,不会永远持续下去。

40多岁的人离婚,如何快速走出来?

40多岁的人离婚,如何快速走出来?

第一,尽量别封闭自己。

如果离婚已成事实,首先你得学会接受,尽量不要封闭自己。

比如说,有很多人在离婚后喜欢把自己锁在房间里,或者喜欢借酒浇愁。往往越是这样,越是适得其反,更加痛苦。

你想啊,原本你的情绪已经很低落了,敏感、矫情、悲伤,再一个人待在空荡荡的房间里,只会加重你的那些负面情绪,不夸张地说,会把你逼疯的。

内心灰暗的你,应该多出去晒晒太阳,细心去发现身边的美好。

越是封闭自己,你就越会想不开,变的更加负面、极端、执拗、崩溃。事实已经发生了,你只有逼着自己去接受,逃避不是办法,因为你的逃避,会无限延长本来特定的痛苦期。虽然逼自己的时候更疼,但你的状态会一天好一天。

今日热点

小编推荐

频道热点

关闭
X
本网页已闲置超过2分钟,点击关闭或空白处,即可回到网页