筑起抗疫的心理防线(4)

2020-03-13 10:03:02    人民日报

通过摸排方舱内患者的心理状况,他组织队员在方舱医院内设立心理咨询室,同时开通电话、微信咨询渠道。平时注意倾听患者说出心中对病情的困惑和对舱内生活的意见,并给予他们战胜疾病信心上的支持,以缓解紧张、焦虑的情绪。同时,他们通过舱内广播针对性地播放一些科普节目以及轻松的心理疗愈音乐,缓解患者焦虑的情绪。

线上援助传递温暖

心理援助是一条比医疗救治更长久的战线,更多的心理问题可能会在疫情结束后出现

“我在武汉抗疫一线做核酸检测,每天进实验室都有些恐惧,下班又不敢跟爸妈诉说,怕他们担忧。”2月15日晚上9点左右,在教育部华中师范大学心理援助热线平台上,心理咨询师卢宁艳接到一位护士的求助电话。

“您身处一线,恐慌是正常的心理应激反应,您可以试着跟我分享。”电话里,卢宁艳语气温柔,先让她充分表达自己的情绪,甚至哭出来。然后,让她调整呼吸、放慢语速,使心情平复下来。接着,再对她的工作表示理解和敬意,从多个角度帮她重新看待和家人的关系。

卢宁艳是浙江理工大学心理学系的讲师。获知华中师范大学心理援助热线平台招募志愿者,于是报了名。“我先后和10多位打来电话的医护人员聊过,现在每天坐在电脑前接听援助热线,已经成了一种习惯。”

用一部电话做“武器”,用声音传递温暖。在武汉这条看不见的抗疫战线上,正有越来越多的心理咨询师加入其中。1月31日,由华中师范大学和腾讯教育、腾讯社会研究中心联合搭建的心理援助平台正式开通,面向全社会提供疫情相关的心理援助服务,每天有50—80名咨询师可同时在不同地点接待心理求助。

“从心理学来看,重大灾害往往伴随着对个体和社会心理的巨大冲击。这场突如其来的疫情,无论是对患者、医护人员、社区工作者,还是对普通群众,都会产生心理影响。”华中师范大学青少年网络心理与行为教育部重点实验室主任周宗奎说,一线抗疫工作者长期高负荷工作,承压强度大,需要深度的心理支持。对患者及其家属来说,需要进行心理辅导。对普通民众而言,长期居家隔离,也容易产生代际冲突,引发心理危机。

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