今日白露 吃这些美食才最健康

关键词:今日白露
2019-09-08 14:37:11    中国侨网

原标题:今日白露:处暑十八盆,白露勿露身

北京时间9月8日6时17分,我们迎来二十四节气中第15个节气——白露。天高云淡,气爽风凉,到了白露就算是真正入秋了,也基本结束了暑天的闷热。

民间有“处暑十八盆,白露勿露身”的说法,是指到了白露之后,秋意渐浓,昼夜温差大,大家需注意增添衣物了。

白露三候

在古代,二十四节气中的白露分为三候,一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。

意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存粮食以备过冬的时节。可见白露这个节气,实际上是天气转凉的象征。

小伙伴们也该收起夏天的衣服,拿出秋天的长衣长裤来预备着了。

白露时节注意保养

白露一到便迎来典型的秋季气候,大家容易出现口唇干燥、鼻咽干涩、皮肤干裂等症状,日常护理的时候可以多擦一些护肤油。

同时,多吃富含维生素的水果和蔬菜,如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白萝卜、菜花等食物;粥类如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等,可固本培元,健脾补肾。多喝些清茶,也可以清润肺燥。

白露时节的美食与习俗

白露时节有很多习俗,各地的美食也很有讲究,一起来看看吧。

祭禹王

禹是中国古代传说时代的帝王,他最卓著的功绩就是历来被传颂的治理洪水。

有一个“三过家门而不入”的典故就是在说他,相传禹新婚不久就离开妻子,踏上治水的道路。后来,他路过家门口,听到妻子在生产,儿子呱呱坠地的声音,但一想到开山导流刻不容缓,便顾不上回家,走上了治水一线。

第二次经过家乡的时候,孩子被妻子抱在怀里,挥动小手和禹打招呼,禹只是向妻儿挥挥手,依旧没有停下脚步回家看看。

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