点按穴位

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温敷四穴暖全身

  《黄帝内经》中有“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。中医也认为,阳气充盛,则正气存内、邪不可干,人会少生病,有活力

皮肤瘙痒,点按百虫窝

春季气候干燥,皮肤油脂分泌减少,容易干燥脱屑,让人觉得奇痒无比。中医认为,痒属风证,位置不定,反复发作,按百虫窝可活血止痒,收“血行风自灭”之效。 穴位定位:百虫窝穴在股前区,髌底内侧端上3寸,当脾经血海穴上1寸处取之,左右计2穴
2019-03-22 10:02:01

贴敷非万能,切忌选错穴位盲贴

又到了一年一度贴敷的时候了,从中医角度来说,“冬病夏治”的方法有穴位贴敷、艾灸、督灸等,其中穴位贴敷是目前门诊上常用的方法。很多人认为三伏贴操作简单,从网上购买膏药自己在家就能搞定
穴位 穴位贴敷 治疗 患者 2019-07-17 10:01:02

落枕脖子痛怎么办?三大穴位一分钟缓解

本文专家:天津中医药大学第一附属医院 萧玮泽 颈部疼痛,活动受限……落枕常让人困扰不已。其实,只需要简单的三步,便能立即缓解落枕症状
落枕 穴位 按压 锁骨上窝 2019-07-08 15:01:02

美白祛斑按摩三个穴位

随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。 平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑
穴位 按摩 美白祛斑 地机穴 2019-01-22 19:01:00

想排毒 找对穴位 毒素远离

随着社会的发展,空气污染严重,雾霾连续出现,以及食品安全等问题。这些都使许多毒素侵入人体,影响我们的健康。所以在当今社会,排毒这个词也越来越多的出现在我们周围,被很多人提上了保健日程。 肾是人体排毒的重要器官
2018-11-04 16:20:01

亲测有效!打嗝儿按手臂这个穴位,一分钟见效!

打嗝儿就像蓝天白云晴空万里突然暴风雨……在过饱、饥饿、受凉、情绪紧张时,这种尴尬可能会突然来袭。有时试过了很多办法,也束手无策?记住三个穴位,轻松化解打嗝尴尬。 以上因素引起的打嗝,称为一过性打嗝,一般情况下是由膈肌痉挛引起的

打嗝不止,点按膈俞

打嗝,是由于膈肌痉挛引起的。膈俞穴非常靠近引起打嗝的横膈,是治疗膈肌痉挛的要穴。 取穴:膈俞,在背中第七胸椎的棘突下旁边约两指宽处
打嗝 膈肌痉挛 俞穴 横膈 2019-05-05 09:31:01

在家按这6个穴位,赶走疼痛不用再求人!

我们人体上的每一个穴位都对应着一定的作用和功效,如果我们能了解这些穴位对应的每一种功效,那么在病痛来临时就可以轻松面对了,连打针吃药都省了。下面51养生网小编给大家说说
2019-01-13 09:31:05

是药三分毒,我们身体就是一个药库,身上的穴位就是天然的药物

生病了就吃药,没错。其实我们身体也是一个药库,身体上的穴位就是天然的药物。 是药三分毒,身体很多小毛病都可以通过穴位来进行自我调理,天然无毒副作用。 身体的穴位非常多,下面我只介绍4个最常用,而用途却非常广泛的穴位
2019-01-12 18:30:03

产后肥胖?针灸、埋线减肥法帮您解决

许多新妈妈,在生完宝宝后的很长一段时间都是大肚子松垮、臀部肥大,深受产后肥胖的困扰。产后如何减重改变难看体形?广东药科大学附属第一医院中医科卢秉慧主治医师为这些新妈妈支招

这3个穴位对调理糖尿病用处很大!收了吧!

辅助调理糖尿病,一件是用中药泡脚,另外一件是按揉太溪、三阴交和血海。 糖尿病调养泡脚方 这里先来说说中药泡脚的方子:知母30克、玉竹30克、茘枝核30克、生栀子30克。将这几味药放入锅中煎煮30分钟,去渣取汁,入桶,先熏脚后泡脚
2019-01-04 17:31:02

冬季降火,别忘了按摩穴位!每个内脏对应的穴位都不一样

冬季天干气燥,人们很容易上火。但上火的病因有很多,比如说肺热、胃热等。原因不同,自然也就要区别对待了。 肝“上火” 中医认为,肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”,水的运行有赖于气的推动,当肝有病变,则气机不调,气滞水停
2018-12-08 08:00:06

冬末初春 艾灸或敷贴温阳健脾祛湿的穴位

  在冬末初春时,采用艾灸或药物敷贴的方法进行保健也是不错的选择。温阳、健脾、祛湿的穴位有:   关元:即丹田,在肚脐下三寸处,是常用的保健要穴,有温阳强壮的作用
穴位 温阳 健脾 祛湿 2019-02-19 11:31:05

6个穴位按摩头皮,脱发少女的福音!

我是属于发量本来就不算多的那种人,近一年感觉自己上了年纪!头发开始呼呼的掉!每次洗头发掉好多,甚至还做了秃头的噩梦
2018-12-26 14:31:01

心情忧郁时,按摩这些穴位情绪就会好转

每个人都有心情忧郁的时候,这种情况是可以通过一定的方法缓解的,我们手上就有很多可以缓解坏心情的穴位,接下来就给大家说下。 1.太阳穴 按摩此穴位有提神醒脑,静心安神的功效,入睡前轻轻按摩此穴位,可舒缓紧张的状态,有利于睡眠
2018-12-30 13:31:03

口中异味很尴尬?快按按这个穴位!收了吧!

和胃通腑清热祛湿:内庭穴 本穴位于足背前缘正中,足趾犹如路径与此汇聚、集中,从门进入庭院之意;且该穴主治以腹中疾病为主,重在治内,故名内庭。 在日常社交礼仪中,口气过重往往会给人造成不好的印象,甚至影响个人的社交自信
2018-12-17 14:31:06

灸透这6个穴位,可除一身湿气!太神奇了!

10人9湿,寒湿缠身,百病生;春夏进入你身体里的重湿之气,你不逼它,它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过,老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸
2018-10-28 12:11:01

经常起夜?可按四个穴位

晚上的时候,很多人都会出现这个现象,晚上频繁的起夜让自己睡眠质量非常差,如果出现这个情况,我们可以按摩身上的几个穴位,经常按摩这些穴位的话有助于睡眠,另外在白天的时候大量喝水,也可以减少晚上起夜的现象,关于如何减少晚上起夜的现象
2018-09-27 14:14:01

春天养阳,在家轻松做艾灸

春天为什么这么想睡觉?广州市中医医院综合同德门诊针灸科主治中医师郑婕博士解释,我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等,这是因为春季肝火旺之故,坚持艾灸肝经穴位可以起到养生保健的功效。 自己能艾灸吗?郑医生称,完全可以的
肺系疾病 不锈钢 穴位 医生 2019-04-24 10:31:02

经常失眠睡不着?中医:6大穴位每天睡前按一按,一觉睡到天亮

诱发失眠的原因较多,比如环境因素和个体因素以及精神方面的因素,偶尔一次发生失眠,一般不会对身体造成很大影响,但是长期失眠属于器质性疾病,对人体的危害不容小视。对于经常失眠的患者,首先要了解病因,根据病因来进行治疗
2019-01-13 18:01:03

内分泌失调,教你三招穴位调理,无论男女轻松搞掂

内分泌失调就内分泌系统功能发生异常,影响到人体代谢和生理功能。诱发内分泌失调的原因较多,其中和环境因素,生理因素,情境因素以及营养因素有很大关系。对于上班族女性来说,工作压力大,长期处在精神紧张状态下,很容易发生内分泌失调的症状
2019-01-05 15:00:02

孩子光着脚丫子走路会着凉?家长大可不必担心

  俗话说,“百病从寒起,寒从脚底生”,可见做好脚部的保暖工作是非常关键的。然而在生活中却可以经常看到一些孩子光着脚丫子在地上跑来跑去,玩得不亦乐乎
科普中国 孩子光 脚丫子 穴位 2019-07-16 10:31:02

腰扭伤的三步疗法,详细步骤及穴位图,收藏起来吧

转载:急性腰扭伤的治疗法 急性腰扭伤三步疗法 急性腰扭伤在人们日常生活中经常遇到,有明显受伤史,并伴有腰部疼痛,活动受限。在治疗了许多例患者后,我总结了一套比较有效的方法——三步针刺疗法,基本上可一次痊愈,最多两次。会针灸者不妨一试
2018-12-31 10:01:01

五大穴位堪称“天然长寿药”,睡前没事按一按,大病小病全按走!

人的身体内是有很多穴位的,不同穴位的作用,对于身体来说都是不一样的。以下这六大穴位,堪称“天然长寿药”,睡前没事按一按,大病小病全按走。 一、【涌泉穴】 涌泉穴与人体生命息息相关
2018-12-22 06:01:11

身体唯一一个看得见的穴位,每天艾灸,健康长寿!

肚脐,摸得到,看得见这里就是神厥穴! 功能作用 培元固本、回阳救脱、和胃理肠 神阙(shén què),经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部,脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜
2018-12-21 13:31:03

春季肝火旺 降肝火揉揉期门穴

春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。所以,在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。当然,也可以通过按摩期门穴来调养
穴位 肝火 伤寒论 巨阙 2019-03-15 11:02:02

脚上的这个穴位是降低血糖的首选穴位,每天一按,帮你稳住血糖

糖尿病如果没有控制好,伴随而来的并发症包括肾脏病变、心脏病、中风、视网膜病变、血管病变等,让你的生活和身体健康受到威胁
2018-10-20 23:50:01

消化不良要艾灸哪些穴位

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。临床表现主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。 消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。证属中医“胃缓”的范畴
2018-08-31 17:16:01

多按海字穴 皮肤气色好

中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。 1.气海穴
穴位 气色 气海穴 足太阴脾经 2019-05-21 10:01:06

五个身体内置的“止痛开关”穴

  生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,除了吃药来止痛之外,还可以按摩身体上的某些保健穴位。   头痛开关——印堂穴 无论是感冒还是心烦,在你紧锁眉头时,不妨轻轻舒展开来,因为解除头痛的开关就藏在两眉之间
2019-07-07 13:00:01

妙用“伤湿止痛膏”,贴贴穴位百病消

伤湿止痛膏本来是治疗风湿疼痛、跌打损伤的外用膏药,这从它的药物组成也可以看出来
2018-09-09 08:20:01

手指中藏着养生密码

  我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。   大拇指。大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸
2019-06-30 11:01:00

防治便秘的养生穴位,按摩5分钟出现便意,健康的人都在使用

便秘虽然不算什么大毛病,但是一旦被盯上就会让你皮肤差劲、身材走样、甚至变成“痔疮人”!它的可怕还远不止如此!还有可能是身体器质性病变的“报警信号”
2018-12-24 14:01:06

鼻塞了,点按通天穴

  秋冬季节,不少人饱受鼻塞、流鼻涕的困扰。其实,我们头顶就自带一个“小药箱”——通天穴,经常点按,能缓解鼻部不适。   古人认为,通天穴能使肺之气与天之气相通,因此得名。通天穴属于足太阳膀胱经,位于前发际直上4寸,旁开1.5寸处

阳春三月,四招搞定养生

  晚睡早起养脾气。北京安贞医院赵毅医师指出,《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭。”意思是说,春季万物复苏,应该晚睡早起,在室外缓缓散步,有助于身体健康
穴位 韭菜 异硫氰酸盐 巨阙 2019-04-08 09:31:00

多摸宝宝小脚丫

  宝宝的脚丫肥嘟嘟又小巧玲珑,萌化了不少父母的心。从保健角度来讲,经常摸宝宝的小脚丫,可帮助其神经发育,促进全身血液循环,建议不妨多做些这样的亲子互动。   亲吻触摸
小脚丫 穴位 脚掌 亲吻 2019-04-03 11:01:03

挑饰品,首选玉石珍珠

老人戴的首饰在材质、品种上应以中高档为佳。宝石以温润的外表、自然的质地、细腻的色泽,最能显示老人的优雅。 佩玉养精神。现代科学证实,玉石中不仅含有对人体有益的多种微量元素,还可产生特殊的光电效应,如果佩戴在穴位,能达到蓄元、养精功效
玉石 饰品 珍珠首饰 晕彩 2019-06-12 10:01:03

8个小办法 自己搞定耳鸣

耳鸣,即耳中鸣响,是听觉器官对声音的幻觉,中医称“聊秋”。自我按摩疗法作为一种自然疗法,对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。大家不妨一试
耳鸣 耳垂 食指 穴位 2019-02-05 11:31:00

舒缓肩颈酸痛就按这4个穴位,一招解决颈椎问题

现代人大多是低头族,长期久坐不动注视电脑、手机萤幕,容易造成肩颈酸痛;长辈因为气血不通,也容易肩膀僵硬不适。 肩颈酸痛虽然不是什么严重的疾病,却会让人坐立难安、不舒服。而其实人的身上有几个穴位,可以舒缓肩颈不适,不妨试试
2018-10-05 20:31:00

秋季补肾很关键!按按这几个小穴位就能护肾脏

传统医学历来就有秋冬季养肾的传统。而且秋季补肾,可以为冬季打下基础,从而增强人体抵御寒冷的能力。按摩脚部与腰部的一些穴位护肾脏是一种比较简便的方法
按压 肾脏 补肾 穴位 2018-11-03 09:51:04

护好小腿防疾病

  小腿就像人体的“承重墙”,老人跌倒和其功能下降有关。人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿经络多、穴位多,还会反映疾病。很多老人的小腿会出现肿胀,过段时间后就恢复正常了,所以往往引不起重视

盗汗,掐按阴郄

  盗汗,典型表现为睡时汗出,醒时汗止。阴郄穴是手少阴心经的穴位之一,有敛阴之效,擅长止汗,多用于心阴不足、虚热内忧、心神不安,同时伴见潮热、盗汗者。   取穴:阴郄穴位于前臂前内侧,腕掌侧远端横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
掐按 盗汗 阴郄 手少阴心经 2019-06-27 17:01:02

腰腿疼痛, 拿按两穴

腰腿疼痛是现代人的常见不适症状,拿按委中、承山两个穴位,可通经络,缓解腰腿疼。 取穴:委中穴位于人体的腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端处即为承山穴
2019-05-02 09:01:00

月经不调,点灸四穴

月经期间,女性身体会伴随阴血亏虚、阴极阳升、阳气渐盛、气郁血瘀的不同状态,采用不同穴位来调节身体,可缓解经期不适、治疗妇科疾病
2019-06-15 11:01:01

摩颊松唇,美容有方

中医认为,皱纹是皮肤衰老的明显标志,与脏腑虚衰、气血失调有关。日常按摩几个穴位,可帮您拥有姣好面容,延缓衰老进程
承浆穴 按摩 润肤油 皱纹 2019-04-02 15:01:02

这几个穴位助你远离失眠!

失眠怎么办?找路心鹏呀,搜搜路心鹏 经过路心鹏调理,90%的人成为了睡眠正常者,80%的人摆脱了安眠药 现在失眠的人越来越多,失眠在医学上就是无法入睡或者是无法保证睡眠状态,导致睡眠不足
2018-08-25 13:34:06

常按这些穴位,痛经、感冒好了,连白发都少了!

身体的各个穴位都对应了相应的器官,很多时候会遇到一些小病小痛,又不想吃药打针,就可以按压对应的穴位来治疗病痛,效果好还不浪费一分钱噢! 治疗感冒 很多朋友一年四季都会感冒,经常吃药导致身体对感冒药都产生了免疫,不吃好的慢,吃了还是慢
" > < meta if 2018-07-30 17:44:02

春不露脐--人民健康网

“春不露脐”是句老话儿,意在说明春天养生要注意不要把肚脐裸露在外面。 肚脐,在经络学中把它命名为“神阙”穴,是人体命脉的关键,人体经脉交汇于此处。同时该穴位连接着十二经脉,四肢五官,脏腑皮肉,因其位于肠胃部分,所以容易受凉
2019-03-21 15:51:01

四部门:30城试点按病组付费改革

  本报北京6月10日电(记者李红梅)日前,国家医保局等4部门印发《关于印发按疾病诊断相关分组付费国家试点城市名单的通知》,DRG付费国家试点工作组确定北京市、天津市、河北邯郸市等30个城市作为DRG付费国家试点城市
2019-06-11 09:44:14

温敷四穴暖全身

  《黄帝内经》中有“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。中医也认为,阳气充盛,则正气存内、邪不可干,人会少生病,有活力

皮肤瘙痒,点按百虫窝

春季气候干燥,皮肤油脂分泌减少,容易干燥脱屑,让人觉得奇痒无比。中医认为,痒属风证,位置不定,反复发作,按百虫窝可活血止痒,收“血行风自灭”之效。 穴位定位:百虫窝穴在股前区,髌底内侧端上3寸,当脾经血海穴上1寸处取之,左右计2穴
2019-03-22 10:02:01

贴敷非万能,切忌选错穴位盲贴

又到了一年一度贴敷的时候了,从中医角度来说,“冬病夏治”的方法有穴位贴敷、艾灸、督灸等,其中穴位贴敷是目前门诊上常用的方法。很多人认为三伏贴操作简单,从网上购买膏药自己在家就能搞定
穴位 穴位贴敷 治疗 患者 2019-07-17 10:01:02

落枕脖子痛怎么办?三大穴位一分钟缓解

本文专家:天津中医药大学第一附属医院 萧玮泽 颈部疼痛,活动受限……落枕常让人困扰不已。其实,只需要简单的三步,便能立即缓解落枕症状
落枕 穴位 按压 锁骨上窝 2019-07-08 15:01:02

美白祛斑按摩三个穴位

随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。 平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑
穴位 按摩 美白祛斑 地机穴 2019-01-22 19:01:00

想排毒 找对穴位 毒素远离

随着社会的发展,空气污染严重,雾霾连续出现,以及食品安全等问题。这些都使许多毒素侵入人体,影响我们的健康。所以在当今社会,排毒这个词也越来越多的出现在我们周围,被很多人提上了保健日程。 肾是人体排毒的重要器官
2018-11-04 16:20:01

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