热量食物

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四招判断食物热量高低

  经常有人问,听说食物的热量值差异很大,怎样简单判断其高还是低呢?有这么几个基本规律:   1.食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高
热量值 食物热量 干货 抗性 2019-05-17 09:01:01

靠狂吃发泄情绪胖得快 该拿什么拯救“压力肥”

  距离高考不足一个月,不少学子陷入紧张高压的氛围。有的年轻人甚至因压力大开始暴饮暴食。   数据显示,年轻一代中发生压力肥胖者居多,其中男性通常在30岁以后,女性在25岁前后。   当人所承受的压力太大时,身体更易发胖

辰时吃早餐养胃气 四招判断食物热量高低

编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”
2019-05-24 08:31:01

节食减肥全靠饿?不妨试试这3种食物,热量低、饱腹感强!

很多女人觉得最快的减肥方法,无非就是节食减肥,但是节食减肥时,确实很容易饿,一旦抵挡不住食物的诱惑,就容易使减肥成果功亏一篑。而且节食减肥一旦扛不住的话,不仅会反弹,甚至可能会高于原来的体重
2019-01-01 09:01:00

吃饭时玩手机伤肠胃

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 一日三餐非常重要,但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及,从学生到老人,很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯
玩手机 吃饭 伤肠胃 热量食物 2019-01-18 08:31:05

食物里有虫,别怕

受访专家:中国连锁经营协会(CCFA)食品安全委员会委员、虫害专家 文 信 吃瓜果蔬菜时,或者在储存了很久的粮食中发现虫子是常事。但是大多情况下,食物也没坏,又比较完整,很多人都不舍得扔
米虫 文信 粮食 食物 2019-08-16 10:31:04

哪些食物能补维A

维生素A对机体免疫系统有重要作用。缺乏维生素A可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性,破坏其完整性,容易遭受细菌侵入,增加机体对呼吸道、肠道感染性疾病的易感性
2019-03-07 09:32:02

吃黄色食物心情愉悦

五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观,产生不同的感觉,食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明,人类能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在一起,吃黄色食物时,身体会释放出高水平的幸福激素,从而产生幸福感
黄色 黄色食品 食物 香蕉 2019-06-18 09:31:04

哪些食物易胀气

  在日常生活中,我们常常会听到胀气食物的说法,哪些食物属于胀气食物呢?常见食物有:   高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气
胀气 食物 易激惹 水苏糖 2019-04-16 09:31:04

昆凌与老公周杰伦同爱喝奶茶:一人一半分担热量

据台湾媒体报道,近日昆凌在采访中回应周杰伦爱喝奶茶的问题,自曝会和老公同喝一杯奶茶分担热量,甜蜜度爆表。
昆凌 2019-04-24 09:07:03

有“锌”的孩子更健康 这些食物原来都能补锌

  锌是人体必需的微量元素之一,在人体内含量极小,但它们对维持人体新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。锌在人体内的含量仅次于铁,是人体需要的15种微量元素之一
科普中国 疾病 缺锌 吸收 2019-07-29 14:31:01

水果甜不一定热量高

  在很多人眼中,水果越甜说明含糖量越高,热量也越高。然而,判断水果的含糖量是否高,不能光靠嘴巴尝,因为甜度很多时候会骗人
含糖量 果糖 甜度 葡萄糖 2018-11-09 08:31:05

食物中毒 了解一下

食物中毒是指正常人经口摄入正常数量的食物,但实际上该食物含有有毒有害物质,或将有毒物品当作食物食用后发生的一种急性、亚急性感染或中毒性综合征
2019-06-20 10:01:03

一杯奶茶的热量是多少?奶茶的热量高吗?

一杯奶茶的热量是多少?奶茶的热量高吗?一杯700ML的珍珠奶茶的热量大约是460大卡,相当于1.5碗饭的热量,50公斤的人要连续上楼梯60分钟才能消耗完
2018-10-18 17:16:01

这些食物能助眠

睡眠能对人体健康起到修复作用,而如今失眠却成了许多人的“心头大患”。其实,适当调整饮食有助改善失眠问题。近日,美国“罗代尔健康”网站总结了有助睡眠的食物。  樱桃
2019-06-29 12:01:01

肌肉为何越练越少

  常常听到身边爱健身的小伙伴抱怨,体重是减轻了,但身材却不好看了。原来这些人在减脂的同时,肌肉也跟着流失了。对此,《生命时报》记者采访了东南大学附属中大医院康复科治疗师孙武东,他说,健身的时候若有一些细节被忽视,就会造成肌肉流失

震惊!死猫、食物长蛆 .... 年轻女孩退租后留下满屋垃圾

李女士受朋友委托,去年三月起将长沙市香颂国际的一套公寓租给了一名年轻女子,租约期满,近日去收房时却被眼前的一幕惊呆了:一屋子堆满了垃圾,大部分是吃剩的外卖及包装盒、拆开的包裹,已经发臭生蛆,屋里还有一只死猫。李女士联系不上租客,只好报了警。

食物过敏增多 如何化解“舌尖上的危险”?

  新华社北京8月11日电(记者田晓航)每年8月的第二周是“中国过敏防治周”,今年的主题为“关注食物过敏”
食物 过敏原 症状 治疗 2019-08-11 10:36:00

这5种食物多数肥胖人士碗里都有

说起美食,在这个世界上实在是有太多的选择了,对于吃货来说根本都吃不过来。说到吃,那么吃得多的话,就会有一个很严重的问题,那就是容易发胖,总是听人说喝口水都能长胖三斤,其实也挺为水叫屈的
2019-06-24 17:32:00

天热睡不着?科学家:可以试试吃这些食物

原标题:天热睡不着?科学家:可以试试吃这些食物西媒称,炎炎夏日难以入眠,是很多失眠者的困扰。夏天气温较高让人倍感不适,开启窗子睡觉难以营造安静睡眠环境,都是夏季容易失眠的原因。
天热 科学家 2019-07-21 08:24:34

稻黍稷麦菽,你吃过这些食物吗?

  (中山大学附属第一医院营养科卓淑雨 叶艳彬)五谷,泛指各种粮食作物,是我们饮食的基础;狭义上,五谷指稻、黍(shǔ)、稷(jì)、麦、菽(shū)。让我们来认识了解这“五谷”,消除偏见,以便愉快地吃好主食
升糖 豆类 黍稷 五谷 2019-04-11 08:32:02

王嘉尔食物中毒 唱会中途扶腰离场

原标题:王嘉尔演唱会中途扶腰离场罹患食物中毒身体欠佳据台湾媒体报道,男星王嘉尔(Jackson)与所属韩国男团GOT7正在南美举办巡回演唱会,不过却被粉丝目击,他舞跳到一半,突然走到旁边的灯具旁边,蹲下躲了起来,边走还边扶着腰

补充特定肠道细菌或能治疗食物过敏

近年来食物过敏在全球的发病率不断攀升。在美国,平均每3分钟就有一人因食物过敏被送往急诊室,过敏患者目前主要依靠远离过敏原来避免发病

哪些食物不宜空腹吃 听听专家怎么说

  相信大家在日常生活中经常会听到某些事物不能空腹食用,其中牛奶、香蕉、茶是最耳熟能详的三种食物
科普中国 香蕉 乳糖 空腹喝茶 2019-05-21 10:01:01

十招减少食物浪费

  食物能否实现可持续供给,权力掌握在消费者手中。近日,美国《读者文摘》杂志,总结了一些减少食物浪费的方法。   1.更聪明地购物。果蔬的购买量最大,浪费量也最大。建议买果蔬要适量,够吃一周即可,避免因时间过长而腐烂
食物 复活 果蔬 读者文摘 2019-04-21 09:01:00

越吃越瘦的食物

芹菜 因为我们咀嚼消化芹菜消耗的热量大于它自身的热量,所以芹菜又有“负卡路里”食物的美称。 由于芹菜富含膳食纤维,它能促进肠道的蠕动,并刮去肠道里淤积的脂肪。 韭菜 韭菜富含膳食纤维和锌,能促进肠道蠕动,有吸油的功效
2019-01-11 23:00:07

王嘉尔南美巡演舞跳一半突然离场 食物中毒不忘用3国语言表平安

夏季天气炎热,持续高温,人们总是喜欢贪凉,贪冷饮,吃冰镇水果,喝冰镇饮料,再加上烧烤撸串,炸鸡啤酒等各种胡吃海喝,难免出现吃坏肚子,食物中毒的情况。
2019-07-16 08:43:35

王嘉尔食物中毒演唱会中途扶腰离场

王嘉尔食物中毒 原标题:王嘉尔演唱会中途扶腰离场 罹患食物中毒身体欠佳 据台湾媒体报道,男星王嘉尔(Jackson)与所属韩国男团GOT7正在南美举办巡回演唱会,不过却被粉丝目击,他舞跳到一半,突然走到旁边的灯具旁边,蹲下躲了起来,边走还边扶着腰,让不少粉丝担心他是否旧伤复发。
王嘉尔食物中毒 2019-07-15 11:25:09

英媒:大象能利用嗅觉“算出”哪里的食物最多

原标题:英媒:大象能利用嗅觉“算出”哪里的食物最多参考消息网6月5日报道英媒称,研究人员发现,大象可以利用嗅觉“算出”哪里能找到更多的食物。据英国《每日邮报》网站6月3日报道,在测试中,它们能够分辨出两个桶中哪个桶里有更多的葵花子。
大象 嗅觉 2019-06-07 15:10:01

这些食物和药是绝配

采访专家:东南大学附属中大医院临床药学部博士 牛一民 生病了就要服药,但药物和食物在人体内走的是“一条路”,消化、吸收、代谢和排泄往往都聚集在胃肠道,所以两者必定相互影响
2019-04-20 10:31:00

你的食物过敏诊断可能搞错了

北京协和医院变态反应科 文利平 近年来,经常会有患者拿着检查报告单,说当地医生告知,自己的鼻炎、咳嗽、湿疹、荨麻疹等各种症状,都是牛奶等食物惹的祸

有些食物“闻着臭、吃着香”?其实这和人体嗅觉有关

  生活中,有些食物,如榴莲、臭豆腐、螺蛳粉常常被人们描述为“闻着臭、吃着香”,听起来很不合逻辑,但其实这是有一定的科学原理的。这到底是怎么回事呢?   其实,食物“闻着臭、吃着香”的现象与人们的嗅觉有关
科普中国 榴莲 螺蛳粉 嗅觉 2019-02-28 11:02:04

新研究:补充特定肠道细菌能治疗食物过敏

英国《自然·医学》杂志日前发表的一项研究结果显示,食物过敏与肠道微生物组成有关,肠道中某些特定细菌可保护人类免受食物过敏的烦扰。实验显示,肠道中一些特定细菌可逆转小鼠的食物过敏症状。 近年来食物过敏在全球发病率不断攀升

大枣补铁抗疲劳、淡茶降温提精神!吃对食物让你夏天不犯困

炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热,越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢? 夏打盹的原因很多
2019-06-29 12:01:01

智牙痛 为啥拔旁边的牙?

说起智齿,相信很多人都有 “一把辛酸泪”的经历。智齿萌出的那段时间,简直苦不堪言,甚至有些人还伴随发烧
智齿 阻生 食物嵌塞 萌出 2019-07-16 16:31:02

早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗”

立秋已有一周,时令进入早秋,人体阳气开始收敛。但立秋后,多地盛夏高温未退,暑湿较盛,此时消暑纳凉、饮食保健尤需讲究。 专家表示,经过夏天,人体无病也会“三分虚”
夏苏英 炖莲子 生姜性 人体 2019-08-16 08:02:04

防食物过敏 从揪出“罪魁祸首”开始

人类几乎可以对任何食物过敏。最常见的食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、花生、坚果、鱼类、贝类、大豆和小麦,这8种食物过敏原大约占到了总体反应数的90%。 “食物过敏尚无根治方法,主要治疗方法是找到明确的致敏食物,然后采取避免措施

广西人,食物链顶端的王者

大家好,我是谢毛毛。今天我们来到广西。广西是中国饮食最复杂的地方。复杂到,你们吃的,广西人吃;你们不吃的,广东人吃;广东人不吃的,广西人还吃。广西人的胃,能装下东西南北中,酸甜苦辣咸。
广西人 食物链顶端的王者 2019-04-18 14:31:11

Z95次列车上食物中毒 39人发病被送往医院救治

列车上食物中毒 Z95次列车上39人因食物中毒送医 警方介入调查 ,从疾病预防控制部门得知,24名乘坐北京西开往重庆西Z95次列车的旅客,因出现呕吐、恶心、腹痛等症状,于当日凌晨被紧急移交郑州火车站,并迅速送往市内5家医院进行救治。
列车上食物中毒 2019-07-24 09:29:16

食物卡喉试试海姆立克急救法

  老人、孩子和吃饭比较快的人,容易出现被食物噎住的情况。一旦被噎住会出现呼吸困难,导致缺氧,如果不能及时得到救治会导致意识丧失、心跳停止!因此,被噎住后及时救治十分关键
婴儿 海姆利克 食物 腹部 2019-04-17 10:01:04

四类食物是护肺大使

从目前的研究来看,有利于减轻雾霾伤害的食物主要有以下几类,它们堪称食物里的“护肺大使”。 富含抗氧化物质的食物。果蔬中的各种多酚类物质等都有抗氧化作用,它们能降低身体的氧化应激程度
2019-02-08 11:31:01

盛夏如何养肾阳 不要错过这些当令食物

  很多慢性肾病患者、特别是肾功能衰竭患者,会感觉自身的肾病很容易在寒冷季节加重或者复发,而在暖和的季节会感觉舒服。这种感受非常普遍,实际上也是有道理的,按照中医的理论,慢性肾病患者大多属于肾阳不足,经常会出现腰酸乏力、肢冷等肾阳虚症状
科普中国 中医 肾阳 穴位 2019-08-06 09:32:00

两大原因造成老年缺牙

国家老年医学中心、北京医院口腔科主治医师 金建秋 □主任医师 陆支越 年龄大了,牙齿磨耗、牙龈退缩、唾液分泌减少等变化,逐渐开始困扰老人

血管老人就老,这些食物让血管变年轻

受访专家:中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。 膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平

增肌肉注意三步走

国家老年医学中心、北京医院康复科治疗师 宋丹扬 上了年纪,预防肌少症、维持自己健康有力的肌肉对老年朋友来说太重要了。要避免肌少症,最根本的原则就是“保持健康的生活方式”,其实可以归纳为3个方面,分别是运动、饮食以及合理的补剂。 动起来

经常健身记得补充B族维生素 这些食物可适当多吃

  随着全民健身理念的深入人心,越来越多人加入了健身大军中。在这种情况下,与健身有关的各种营养素成为了热门话题
科普中国 补充 维生素 B1 2019-05-06 10:01:02

想健康离不开8种好食物 带病生活也能长寿

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地
2019-05-02 10:01:00

粗粮坚果促排便!食物中的“肠道守护神”

  消化不良、便秘、腹泻……当肠胃出现这些不适,症状严重时,需要服药治疗;如果不是很严重,通过饮食就可以调理。下面几种食物堪称“肠道守护神”,有上述困扰的人不妨一试。   富含有机酸的食物
2019-05-02 10:01:00

西红柿血豆腐 红色食物们各有养生特长 

红色是中华民族最喜爱的颜色,甚至成为中国人的文化图腾和精神皈依。鲜为人知的是,红色食物里也藏着很多养生密码,不同的红色食物保健功效各异。 红肉、动物内脏、血豆腐等,富含血红素铁
2019-05-01 11:01:01

吃垃圾食品的孩子爱过敏

徐 澄 编译 “垃圾食品有害健康”又添新证据。意大利一项新研究发现,大量摄入微波食品和烤肉等垃圾食品会增加儿童食物过敏风险。 意大利那不勒斯大学副教授罗伯托·贝尼·卡纳尼及其研究小组对61名6~12岁的儿童展开了观察研究

四招判断食物热量高低

  经常有人问,听说食物的热量值差异很大,怎样简单判断其高还是低呢?有这么几个基本规律:   1.食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高
热量值 食物热量 干货 抗性 2019-05-17 09:01:01

靠狂吃发泄情绪胖得快 该拿什么拯救“压力肥”

  距离高考不足一个月,不少学子陷入紧张高压的氛围。有的年轻人甚至因压力大开始暴饮暴食。   数据显示,年轻一代中发生压力肥胖者居多,其中男性通常在30岁以后,女性在25岁前后。   当人所承受的压力太大时,身体更易发胖

辰时吃早餐养胃气 四招判断食物热量高低

编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”
2019-05-24 08:31:01

节食减肥全靠饿?不妨试试这3种食物,热量低、饱腹感强!

很多女人觉得最快的减肥方法,无非就是节食减肥,但是节食减肥时,确实很容易饿,一旦抵挡不住食物的诱惑,就容易使减肥成果功亏一篑。而且节食减肥一旦扛不住的话,不仅会反弹,甚至可能会高于原来的体重
2019-01-01 09:01:00

吃饭时玩手机伤肠胃

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 一日三餐非常重要,但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及,从学生到老人,很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯
玩手机 吃饭 伤肠胃 热量食物 2019-01-18 08:31:05

食物里有虫,别怕

受访专家:中国连锁经营协会(CCFA)食品安全委员会委员、虫害专家 文 信 吃瓜果蔬菜时,或者在储存了很久的粮食中发现虫子是常事。但是大多情况下,食物也没坏,又比较完整,很多人都不舍得扔
米虫 文信 粮食 食物 2019-08-16 10:31:04

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