熬夜

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每年因熬夜猝死55万人,几点睡觉才算熬夜?

全球每分钟就有3位25岁-40岁的年轻人猝死,通常都是发病1小时内死亡,抢救成功率不到1%。在中国,每年猝死的人数多达55万,其中2/3是没有相关病史的健康年轻人。在我国,每年猝死的人有55万之多,而长期熬夜,常常就是猝死的前兆。
熬夜 熬夜猝死 2019-07-03 10:19:20

经常熬夜,湿气入侵

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 体内湿气太重有损身体健康,可你是否意识到,伤身的“湿邪”竟是生活中一些不经意的习惯所导致的。今天来谈谈引发体内湿气的自身原因之三——不良习惯。 熬夜
湿气 中医科学院 体内 湿毒 2019-08-12 09:01:00

老熬夜喝石斛麦冬茶

如今,熬夜已成了学生党、上班族的“家常便饭”。熬夜非常伤身,应尽量避免。若不得已熬夜,平日可常喝石斛麦冬茶调理身体。 具体为:取石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克,三味洗净,一并放入茶杯内,用开水冲泡,每日一剂,代茶频饮

熬夜,多吃鱼和豆

  工作繁重或依赖电子产品,熬夜成为常态。熬夜过后,皮肤灰暗干燥,因为过度用眼,眼睛异常干涩,熬夜之后如何吃,才能较大程度地恢复身体机能呢?对于熬夜的人来说,建议多吃些鱼类和豆类
维生素A 豆类 吃鱼 大豆 2019-01-28 08:31:00

熬夜“报复”的是什么

这几天,“报复性熬夜”一词风靡网络。意思是,大家白天太忙,晚上明明困得厉害,也要吃夜宵、刷手机、玩游戏,非熬到两三点睡觉才觉得“拥有了生活”。许多人一听,纷纷跟帖“是我、是我”。 熬夜伤身。不管为什么,“熬”多了都是拿自己的健康开玩笑
报复 报复性熬夜 3516 公休 2019-01-18 09:31:06

你天天熬夜,拿什么守护少女颜?

相信小仙女和我一样,白天上班晚上追剧,躺在床上刷手机,一刷就是凌晨两点,都是正常不过的事。本以为自己还年轻,熬夜也没什么。但其实,你的脸已经越来越扛不住了!什么破口痘,痘印,各种印子,脸上瑕疵都如雨后春笋,疯狂地冒出来
2019-04-04 06:29:29

对付世界杯“熬夜肌”,美即面膜来支招!

不知不觉,2018年俄罗斯世界杯即将步入最紧张的决赛阶段了,大力神杯的归属立见分晓!每届世界杯都是全民狂欢,不管是狂热的足球迷,还是凑热闹看戏的吃瓜群众,都无法抗拒世界杯的魅力!足球一直以来都是男性们无法割舍的爱好,世界杯这场豪华盛宴
2019-03-28 11:25:06

长期熬夜的7个危害,看完你还敢熬夜吗?

科学合理的作息规律,有助于身心的健康
2018-10-26 14:35:01

女性经常熬夜易变“苹果”体形

瑞典一项新研究发现,睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也易导致女性肥胖。 这是对约400名女性进行持续两年的研究,研究期间在她们身边设置了专门仪器进行检测
苹果 深度睡眠 导致女性 分泌 2019-02-11 09:31:02

年轻人注意了!烧烤+熬夜=胃癌“套餐”!

现在不少年轻人,都喜欢吃夜宵熬夜看剧,对于这样的生活习惯,医生发出了警报,这样的生活模式其实是很危险的,对胃的伤害很大,增加了患胃癌的几率。本周是“全国早期胃癌防治宣传周”,胃癌作为中国第二大常见肿瘤,目前我国每年新发病例已达40万。
年轻人 烧烤 熬夜 胃癌 2019-05-18 16:26:40

保护脑血管戒烟戒酒戒熬夜

  脑血管病泛指脑部血管的各种疾病,以脑梗死和脑出血最为常见。脑血管病一旦发生,即使立刻送医院治疗也往往会留下后遗症,所以,预防发作远比治疗重要。预防和管理脑血管病的关键在于,生活方式的调整和危险因素的控制

超5成大学生脱发 熬夜失眠为主因

超5成大学生脱发 随着生活习惯的改变,脱发成为青年人最担心的问题之一。那么,大学生的头发状况如何?有多少受脱发困扰?脱发程度如何?脱发对学习生活有哪些影响?造成脱发的原因又有哪些?
超5成大学生脱发 2019-05-27 13:28:20

熬夜加班情绪波动 五种情况赶紧测血压

  对于高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾等重要脏器的损害
2019-05-01 11:01:02

20岁女孩熬夜8天,最后紧急抢救,她的这些习惯你有吗?

熬夜打游戏,熬夜追剧,相信很多年轻人都有熬夜的经历。熬夜一时爽,但是长期熬夜带来的后果却是不可估量的。这不,深圳市一位20岁的女生因为连续熬夜,差点把命给搭上了。
熬夜8天 2019-08-03 10:52:59

长期熬夜,这3个后遗症,别让熬夜拖垮你!早点睡吧

睡眠是一项非常重要的生理活动,我们一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。但是随着社会的发展,加班加点,熬夜;聚会,熬夜;玩游戏,熬夜;玩手机,熬夜。熬夜似乎已经成为生活的“必不可少”的一部分
2018-10-13 17:16:01

原来这些器官只有在你睡觉时才能休息一下,你却还要熬夜!不病才怪!

熬夜危害大吗?是的!影响巨大! 你一定看过很多熬夜伤身、熬夜生病的例子,熬夜之后你也会感觉大脑混沌,为什么? 那是因为有些器官只有在睡眠时间才能得到“休息”
2018-12-23 22:01:01

丁香医生:最简单的减肥办法就是不熬夜

豆腐中含有一种名叫「大豆异黄酮」的物质,它能帮助你体内雌激素变得稳定,并不会让男人变娘。 所以,多吃豆腐吧,只要不是别人的
2018-12-21 18:31:11

一边健身一边熬夜,会有什么结果?

健身,是现代人非常喜欢进行的一种正面的行为,主要就是通过运动而达成促进身体健康、增加身体肌肉含量的目的。经常保持健身的人,不仅身体的健康、面貌状态会得到一些提升,在外形上也会得到一些提高呢
2018-12-20 17:01:04

跨年熬夜护肤指南 拯救黑眼圈干燥肌Out

究竟要怎么让肌肤保持在有活力,有气色的状态-面对年底熬夜派对送上熬夜护肤指南,学会这几个方法,让上妆服贴、修护肌肤,即使熬夜通宵肌肤也不会暗沉疲劳! 1.妆前湿敷 肌肤看起来要有精神有气色,必须从根本下手
2019-03-28 11:22:34

邓超鹿晗深夜打球 网友调侃:老年人不能熬夜

邓超鹿晗深夜打球 邓超凌晨约鹿晗打球 遭网友调侃:老年人不能熬夜 3月14日深夜,邓超在社交平台上晒出一张与鹿晗的合影,并配文称:“这么晚打球不会吵到大家吃宵夜吧。”随后,鹿晗也晒出同样的合影,称:“运动运动”。照片中,邓超手里拿着篮球,身穿一身紫色球衣搭配黑色球鞋,十分洋气。与鹿晗一同坐在篮球场的地上,对镜比耶露笑,逗趣十足。
邓超鹿晗深夜打球 2019-03-15 09:16:40

春节连续熬夜追剧 女子视网膜脱落了

  这个春节假期,武汉一女士连看电视剧几天,然后发现自己视网膜脱落了。   30岁的张女士家住武汉光谷,读初中起眼睛就近视了,从事文字工作的她,常年用眼导致近视程度越来越深,如今已有700度
视网膜脱落 眼轴 张女士 女子 2019-02-15 09:31:04

熬夜复习高考首场睡过头!交警载老师上门找人

原标题:熬夜复习高考首场睡过头!交警载老师上门找人6月7日,时值高考第一天。上午8时15分许,在福建省泉州市培元中学门口,考生们已陆续进考场。一名老师却神情焦急地四处张望着。
高考 泉州 2019-06-08 14:57:29

超5成大学生脱发 多数脱发大学生熬夜 作息不规律

超5成大学生脱发 超5成大学生有脱发困扰,半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发;近8成学生认为脱发影响学习生活,超7成学生认为脱发会让心情变差;“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因,超9成学生认为少熬夜能缓解脱发。
超5成大学生脱发 2019-05-28 09:22:07

吓人!大学生连续熬夜后长出“毛尾巴”!

凌晨一两点拿着手机躺在床上刷啊刷,或许是看剧、逛淘宝、刷微博,又或许是忙工作的事
大学生 熬夜 2019-01-23 09:27:53

为什么中国的肝癌患者居多?元凶其实可能是它,而不是熬夜和喝酒

癌症是人类的天敌,现在很多人谈癌色变,而肝癌更是国人的特大天敌。肝癌是指肝脏恶性肿瘤,有原发性和继发性,在我国的发病率很高,它的患病对象非常广泛,不分年龄性别。那你知道肝癌的元凶是什么吗?出乎很多人的意料,它可能藏在身边的常见物中
2019-01-09 22:30:08

熬夜易怒最伤肝!爱肝护肝按四步走

受访专家/南方医科大学中西医结合医院肝病科兼肝胆胰肿瘤内科主任 郑大勇教授 中华医学会肝病学分会和感染病学分会发布的数据表明,我国是肝炎“大国”
2019-04-09 16:31:05

明知伤身还是戒不掉 “报复性熬夜” 怎么破

有媒体报道,近年来人群中出现了“报复性熬夜”一族——跟那些要完成工作和学习任务不得不晚睡被迫熬夜的群体不同,这些没要紧事做却依旧晚睡的人,则被称为“报复性熬夜”群体

世界杯来了!熬夜看球也能开启美肌模式

四年一度的世界杯来了,可给我司仙(汉)女(子)们激动坏了。开始了熬夜看球、约酒看球、猜球……原来世界杯早就不再只是男人的事。今年世界杯在俄罗斯举办,俄国与我国相差5小时,熬夜看球但绝不能伤颜值!毕竟小仙女们隔天还是要乖乖地起床上班
2019-03-28 11:25:11

宿醉熬夜后如何打造炯炯有神的深邃眼妆

熬夜已经是现代人“必备功课”,晚上睡不着早上醒不了
2019-03-28 11:22:40

熬夜伤怎么降?中医教你做好四件事

  清从中医的角度来讲,熬夜耗伤肝血肾阴,不利于身体健康。但是很多需要值班的工作必须熬夜,尽量减轻熬夜对身体的伤害就显得格外重要。   动:忙里偷闲舒筋活血   夜班时,可以忙里偷闲做几个简单的动作,舒展筋骨,条畅气血
眼部浮肿 降血糖 食物 降血脂 2019-03-25 10:31:06

经常熬夜的人,常吃此3种食物,保护眼睛,减少熬夜伤害!

经常熬夜的人,常吃此3种食物,保护眼睛,减少熬夜伤害! 1、苹果 俗话说一天一苹果,医生远离我,苹果中含有很多人体所需的营养成分,比如大量的糖分、有机酸、膳食纤维以及各种维生素,特别是含有丰富的果胶
2019-01-07 14:30:03

熬夜看世界杯挨饿咋办?7种夜宵果腹不发胖

2018俄罗斯世界杯正在火热进行中,对球迷们来说,晚上是一定要熬夜看比赛的,但是看比赛时饿了,吃东西又怕发胖该怎么办­有什么食物饱腹但又不会发胖呢­这些夜宵值得推荐。 1、黑面包 黑面包鲜香味浓,营养丰富,热量又低,美味不发胖
2019-03-28 11:25:09

编辑周发现 | 熬夜磕剧不无聊 零食夜宵我们备好了

从《金秘书》到最近《延禧攻略》,编辑部的话题点永远离不开追剧!攒很多集周末一起爽爽的看完,不吃点零食怎么有力气为女主抱不平呢! 时尚中心主编向辉 超级减压的网红虾片 是不是刚刚被客户爸爸把PPT第八次打回来修改,心里烦躁
2019-03-28 11:23:36

拼命熬夜拼命保养成主流 网红品牌潘达倍受宠爱

1/3的年轻人在熬夜,正所谓“熬最晚的夜,缺最多的觉”,对于晚睡党来说,熬夜已然是很难改掉的习惯。但与此同时,一边拼命熬夜一边拼命保养的奇怪现象已经成为年轻人群的主流
2019-03-28 11:21:32

邓超鹿晗深夜打球被网友调侃:老年人就不要熬夜了

邓超鹿晗深夜打球 邓超鹿晗深夜打球是个什么梗邓超和鹿晗的关系很好相信大家都知道,最近邓超在14号半夜晒与鹿晗一起打球的照片,还说:“这么晚打球不会吵到大家吃宵夜吧。”,结果遭来网友一致调侃
邓超鹿晗深夜打球 2019-03-15 09:35:23

还敢熬夜么?睡眠不足导致动脉硬化

  2月13日,美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章揭开了睡眠和心血管疾病之间的分子细胞生物学机制。他们发现,睡眠不足会增加炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要原因

爽脆凉拌油醋苦瓜,适合熬夜看球的吃,做法还简单

对于苦瓜,给我们的感觉就是苦,以至于见到它都不太想吃。但苦瓜具有清热解暑、明目解毒的作用,很适合夏天食用
2018-12-05 13:00:05

连续熬夜,厦门一小伙长出“毛尾巴”!医生:两类人注意!

看着小动物毛茸茸的尾巴许多人都会心生爱怜觉得萌萌哒但如果是自己身上突然长出了尾巴呢?那可能就是惊悚了吧……厦门就有名大学生突然长出了“尾巴”难道……是返祖?图文无关骶尾部肿痛一看竟长出毛发小陈今年22岁,是厦门一名在校大学生。
熬夜 小伙 毛尾巴 2019-01-15 14:25:23

它对肝的伤害,比喝酒熬夜还要大,可能是肝癌的“罪魁祸首”

现在我们国家癌症的发病率比几十年前更高了,这是为什么呢?为什么生活条件上去了,患上癌症的人反而更多了?这其实是因为我们平时不健康的生活方式和饮食习惯导致的
2019-01-13 11:31:02

晚上几点睡才叫“熬夜”?别再傻傻忽视了,早知早受益!

健康是人生的第一财富,这里是健康有理说,将与您一起分享健康小知识! 随着现代科技和社会的不断进步,人们的身边都离不开电子产品。人们似乎都没有手机就感觉无所事事,所以说对于电子产品还是非常依赖的
2019-01-10 20:30:13

经常熬夜,要补八种营养

众所周知,熬夜有害健康。然而,有些人因为工作原因,不得不经常熬夜,除了注意休息,总熬夜的人还需要补充以下几种营养。 胡萝卜素。枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰富的胡萝卜素,对于保护视力有好处。 叶黄素
营养 食物 叶黄素 花青素 2019-08-13 10:32:03

熬夜和劳累会不会引发白癜风

白癜风的病症比较明显,会让患者的皮肤上出现一些白斑,也比较容易被发现,需要及时治疗,要是没有及时治疗,就会发展到更加严重的程度,给患者造成更多影响,那么熬夜和劳累会不会引发白癜风?专家提示: 1
2019-01-08 19:00:04

肝癌多是“熬”出来的,医生提醒:这3件事,熬夜做太伤肝!

肝脏,其实是一个很“扛造”的器脏,平时偶尔的肝损伤,都可能被肝脏自己默默修复,你还没发觉,它已经好了
2018-11-07 13:14:01

派对狂欢如何保持美?解锁年末肌肤熬夜秘技

一年一度的尾牙季,时髦的City Girl怎少得了穿梭于各种各样的派对狂欢呢?当闺蜜们已计划将熬夜进行到底时,除了肌肤残掉之后的SOS急救方案,我们其实更需要提前为肌肤打一剂预防针——因为它能让你的肌肤提前增强防御力与稳定性
上妆 保湿 黑眼圈 唇部 2018-12-29 06:00:00

微信大数据刷屏了!00后最爱熬夜,90后最爱赖床,80后扎心了

最近的朋友圈是不是被各种数据刷屏?昨天是支付宝年度账单@网友@HJS呀今天刷屏朋友圈的则是微信年度数据报告其中最火的是微信年度表情晚报君想问问大家这些微信表情你最喜欢用哪个?据微信官方“2018微信年度数据报告”显示00后最爱的微信表情是他
微信大数据 00后 熬夜 80后 2019-01-09 15:42:25

高血压的人可以熬夜吗?日常生活中那些习惯会让血压“飙升”?

各位好,我是你们的朋友健康小小新,在患上高血压之后,患者需要长期服药来控制血压,控制血压还需要我们在生活中的去改变一些不良的生活习惯,很多高血压患者在生活中有熬夜的习惯,那么,高血压患者可以熬夜吗? 今天就和大家说一说
2019-01-05 07:31:03

2019网络游戏报告:50%玩家会因打游戏而熬夜 手机已成主流游戏设备

【TechWeb】美国CDN(内容分发)服务商Limelight Networks发布了《2019年网络游戏报告》。该报告对美国、日本、韩国、印度等国年龄在18岁及以上的共计4500名游戏玩家进行了调查
网络游戏 2019-04-23 18:29:14

跨年熬夜必备护肤品!丝塔芙助你元气满满迎新年

2019年已经不远了,想好怎么跨年了吗­跨年不仅是从今年最后一天熬到新年第一天的仪式,更是一场寄托了新年愿望的狂欢
2019-03-28 11:22:34

新年熬夜high过头,谁来拯救“熊猫眼”?

春节可以说是吃喝聚会赶场子的放肆时刻。一年的疲惫与压力在无忧无虑的假期中终于得到释放,取而代之的是丰富精彩的夜生活:麻将局、KTV局、游戏局、刷剧看综艺等等,即使什么都不做,躺在床上轻松地刷手机也是别样地享受,一眨眼又是“美丽的日出”
2019-03-28 11:21:30

每年因熬夜猝死55万人,几点睡觉才算熬夜?

全球每分钟就有3位25岁-40岁的年轻人猝死,通常都是发病1小时内死亡,抢救成功率不到1%。在中国,每年猝死的人数多达55万,其中2/3是没有相关病史的健康年轻人。在我国,每年猝死的人有55万之多,而长期熬夜,常常就是猝死的前兆。
熬夜 熬夜猝死 2019-07-03 10:19:20

经常熬夜,湿气入侵

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 体内湿气太重有损身体健康,可你是否意识到,伤身的“湿邪”竟是生活中一些不经意的习惯所导致的。今天来谈谈引发体内湿气的自身原因之三——不良习惯。 熬夜
湿气 中医科学院 体内 湿毒 2019-08-12 09:01:00

老熬夜喝石斛麦冬茶

如今,熬夜已成了学生党、上班族的“家常便饭”。熬夜非常伤身,应尽量避免。若不得已熬夜,平日可常喝石斛麦冬茶调理身体。 具体为:取石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克,三味洗净,一并放入茶杯内,用开水冲泡,每日一剂,代茶频饮

熬夜,多吃鱼和豆

  工作繁重或依赖电子产品,熬夜成为常态。熬夜过后,皮肤灰暗干燥,因为过度用眼,眼睛异常干涩,熬夜之后如何吃,才能较大程度地恢复身体机能呢?对于熬夜的人来说,建议多吃些鱼类和豆类
维生素A 豆类 吃鱼 大豆 2019-01-28 08:31:00

熬夜“报复”的是什么

这几天,“报复性熬夜”一词风靡网络。意思是,大家白天太忙,晚上明明困得厉害,也要吃夜宵、刷手机、玩游戏,非熬到两三点睡觉才觉得“拥有了生活”。许多人一听,纷纷跟帖“是我、是我”。 熬夜伤身。不管为什么,“熬”多了都是拿自己的健康开玩笑
报复 报复性熬夜 3516 公休 2019-01-18 09:31:06

你天天熬夜,拿什么守护少女颜?

相信小仙女和我一样,白天上班晚上追剧,躺在床上刷手机,一刷就是凌晨两点,都是正常不过的事。本以为自己还年轻,熬夜也没什么。但其实,你的脸已经越来越扛不住了!什么破口痘,痘印,各种印子,脸上瑕疵都如雨后春笋,疯狂地冒出来
2019-04-04 06:29:29

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