睡眠医学

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使用手机可严重影响睡眠

长时间使用手机,可严重影响睡眠及情绪。南方医科大学南方医院张斌教授研究团队,对4333名在校学生进行前瞻性研究,研究结果发表在睡眠医学领域顶级期刊《SLEEP》上

监测睡眠可帮助诊断疾病

  睡不着、睡不好、睡不醒,除了与不良生活习惯有关,也可能是疾病原因导致。近日,北京和睦家医院睡眠医学中心兼耳鼻喉科主任林忠辉表示,内科、耳鼻喉专家应联手监测睡眠,并进行系统诊断治疗。   林忠辉介绍,有睡眠问题的人群有一定的规律性

维生素D可缓解儿童哮喘

日前,一项来自美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究发现,维生素D可能对居住在空气污染严重地区的哮喘患儿有保护作用。 “哮喘是一种免疫介导性疾病。既往研究表明,维生素D是一种可能通过抗氧化或免疫相关途径影响哮喘的分子

每3个人就有1个睡眠有问题快看看国际最新睡眠医学成果

3.21是世界睡眠日,中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了“我国成人和儿童睡眠疾病患病与诊疗状况报告”。其中发布了国际上关于最新睡眠医学重大研究成果
2019-03-21 14:41:00

国家发出健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠

  新华社北京7月23日电(记者屈婷、林苗苗)在日前举行的健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠,同时应规律作息,积极调适心理,有了睡眠问题及时就医
睡眠 健康 问题 中国 2019-07-23 13:06:00

深睡眠,益智护脑

人类约有三分之一时间处在睡眠中,睡眠是人类不可或缺的生理需要。然而,随着生活节奏的不断加快,加班熬夜已经成为许多人工作中的常态,想要美美睡上一觉成为一种奢求。 诸多研究表明,睡眠不足会给身体带来多种危害

旅行中的时差反应

如果旅程过快且其范围达到或超过3个时区,乘飞机的旅行者会出现被称作时差反应的临时睡眠障碍。人体生物钟调节到目的地时间的过程相当缓慢,日常节奏以及睡眠和睡醒的内在动因与新环境失去同步,由此形成了时差反应

世界睡眠日:关于睡眠,你需要了解的3件事

编者按:睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题
2019-03-21 12:51:00

室温23度睡眠好

郭五陵 编译 酷暑侵袭全世界,让人睡不安宁。据法国《新观察家》周刊网站,当身体温度下降时,人比较容易入眠,睡眠最理想的环境温度为22~23℃。 在一天中,体温会根据人体睡眠或清醒状态上下波动,睡眠时下降,清醒时上升

睡眠充足更聪明

当你晚上睡一个好觉后,会感到精神焕发。但近日有新研究表明,保证充足睡眠还可以让你变得更加聪明。 德国科学家发现,当人们处于睡眠状态的时候,大脑还会继续解决白天困扰我们的问题,而这些问题可能在充足的睡眠后更容易得到解决
2019-03-19 09:51:01

你对睡眠知多少

每年的3月21日是世界睡眠日,旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。正常情况下,我们每个人每天都要睡觉,但是对于睡觉这件事,我们又真正了解吗? 很多人认为,睡眠时人体处于静止的状态
2019-03-21 15:51:01

规律睡眠能防癌

美国宾夕法尼亚大学的神经科学家发现,扰乱睡眠和清醒周期的昼夜节律(如倒班工作或时差),可能会“启动”助长癌细胞增殖的基因,并“关闭”那些阻碍肿瘤生长的基因。这意味着,保持规律的睡眠有助于降低患癌风险
睡眠 基因 倒班工作 防癌 2019-06-30 11:01:00

人民日报新知:用创新激活“睡眠经济”

近年来,“睡眠经济”悄然兴起。据不完全统计,截至2018年,我国整体睡眠市场容量已经超过1万亿元。相关产品不仅包括床具、睡眠纺织品、睡眠医疗服务和保健品,也包括提供各式助眠音乐,以及监测、改善睡眠状况的手机应用软件等。睡眠越来越成为“奢侈品”,催生了潜力巨大的睡眠....
睡眠 市场 产品 经济 2019-07-22 17:33:27

六成孩子睡眠时长不达标 谁“偷”走了孩子的睡眠

62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时,初高中生这一比例更高。在昨天举行的2019年世界睡眠日大型科普启动会上,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》,提醒全社会关注孩子们的睡眠问题

失眠者,请远离2物多喝1水,懂睡眠3件事,睡眠会一天比一天好

人每天都要有睡眠,不能缺少睡眠,睡眠后我们身体的五脏六腑都能得到充分的休息,皮肤也会看起来很好,可是现实生活中实际有很多人被失眠问题困扰着,经常睡不着觉,白天没有什么精神,没什么状态
2018-12-13 17:01:01

虹软科技、心脉医疗、南微医学科创板注册生效

【TechWeb】今日,据上交所消息,虹软科技股份有限公司、上海微创心脉医疗科技股份有限公司、南京微创医学科技股份有限公司科创板注册生效
医学 医疗 虹软科技 科创板 2019-07-04 09:50:02

青少年少看电子屏可改善睡眠

  一项国际调查研究显示,青少年在晚上适当减少使用手机等有屏幕的电子产品,有助于改善睡眠质量、缓解疲劳、减少注意力不集中等问题,并且这种作用在一周内就能见效
科普中国 电子屏 手机 影响 2019-05-21 14:31:02

健康睡眠,益智护脑 你真正了解睡眠不足的危害吗?

  充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,已成为国际社会公认的三项健康标准。   睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题

我国睡眠障碍者约占人群38%

  3月21日是“世界睡眠日”,今年的中国主题为“健康睡眠 益智护脑”

睡眠:别一边在意又一边放弃

明天是“世界睡眠日”,2001年国际精神卫生和神经科学基金会设立它的初衷是希望人们关注睡眠的重要性和睡眠质量。但直到现在,睡眠这个原本与生物节律有关的本能仍然令人头痛,现代人对于睡眠总是“一边在意着”又“一边放弃着”
2019-03-20 11:51:00

中药腿浴改善睡眠

失眠是现代社会中困扰人们的普遍问题。《景岳全书·杂证谟》中言“寐本乎神,神其主也。神安则寐,神不安则不寐”。近现代中医在继承古代中医理论的基础上,对失眠不寐多从解郁舒肝、养心安神、滋阴养血、引阳入阴等方面进行治疗
2019-04-09 16:31:06

母亲遗体捐给医学研究 却被卖给军方做爆炸试验

原标题:母亲遗体捐给医学研究却被卖给军方做爆炸试验据英国《每日邮报》7月31日报道,美国一名男子日前向媒体披露了一条惊天秘闻,称几年前母亲因病去世后,他将母亲遗体捐献给一家研究机构做医学研究
遗体捐献 骨灰 2019-08-01 01:41:43

未来5年西藏将建45个远程医学站点覆盖县级以上公立医院

  新华社拉萨8月16日电(陈尚才、吴琼)西藏自治区人民政府与中国人民解放军总医院16日在拉萨签署健康扶贫框架协议。根据协议,未来5年,中国人民解放军总医院将在西藏援建45个远程医学站点,覆盖西藏县级以上公立医院
总医院 西藏 2019-08-16 19:05:00

传统医学病证纳入《国际疾病分类》

据新华社日内瓦5月25日电  (记者刘曲)正在瑞士日内瓦召开的第七十二届世界卫生大会25日审议通过了《国际疾病分类第11次修订本》,首次将起源于中医药的传统医学纳入其中。这是中国政府和中医专家历经10余年持续努力取得的宝贵成果
2019-05-28 10:01:04

有睡眠障碍怎么办?看高质量睡眠的正确打开方式

  众所周知,所有生命都受到日夜自然节律的影响,我们的身体也会被一种称作生理节律的时间周期影响,从而调节新陈代谢、心率、体温和激素活动等。这些活动大部分在下午达到定点,而在夜里睡眠的时候降到低谷
科普中国 节律 睡眠质量 影响 2019-07-22 10:31:00

科创板|南微医学等4公司披露发行结果 网上投资者共放弃认购46481股

【TechWeb】7月17日消息,继昨日的容百科技、光峰科技等9家公司之披露发行结果之后,心脉医疗、南微医学等4家公司在今日也发布了首次公开发行股票并在科创板上市发行结果的公告

中国生物医学工程大会暨创新医疗峰会将在济南举办

为进一步贯彻实施国家创新驱动战略,深入落实国家双创政策,加快推动生物医学工程技术成果转化,促进我国生物医学工程产业的快速发展

国际医学创新合作论坛闭幕 将在防城港设立国际医学开放试验区

  新华社南宁5月28日电(记者潘强)28日,国际医学创新合作论坛(中国-上海合作组织)在广西防城港闭幕并发布《防城港宣言》,广西将在防城港设立国际医学开放试验区
合作 中国 上海 医学 2019-05-28 20:36:00

传统医学正式纳入《国际疾病分类》

  新华社日内瓦5月25日电(记者刘曲)正在瑞士日内瓦召开的第72届世界卫生大会25日审议通过了《国际疾病分类第11次修订本》,首次将起源于中医药的传统医学纳入其中。这是中国政府和中医专家历经10余年持续努力取得的宝贵成果
医学 传统 中医药 纳入 2019-05-25 20:03:00

关于睡眠,你需要了解的3件事

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列,已经成为国际社会公认的三项健康标准。不过,中国睡眠研究会指出,若干年前,我们每晚的平均睡眠时间是8小时;如今这个数字减少为6.8小时。 睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题
2019-03-18 15:51:00

日媒:边看电视边睡觉有可能会形成睡眠障碍

  【环球网综合报道】据日本GIGAZINE网站4月8日报道,有很多人在看电视或者看电影的时候不知不觉睡着了,这种现象已成为了习惯

后背痛、眼睛干、睡眠差 每天看屏幕别超两小时

十几年前,茶余饭后,人们更喜欢全家一起外出散步、运动;如今工作学业压力大,忙碌一天后,窝在沙发上看看电视、玩会儿手机成了大家最热衷的解乏方式,有人放假时一看就是一整天
2019-05-24 10:01:03

科创板|南微医学今年上半年实现营收6.2亿元 同比增长40%

【TechWeb】7月22日消息,据国外媒体报道,上周五,科创板上市公司南京微创医学科技股份有限公司(简称“南微医学”)公布了今年上半年的财务数据。数据显示,今年上半年,该公司实现营收6.2亿元,较上年同期增长40.14%
科创板 科创板开市 南微医学 2019-07-23 09:10:44

中国人民解放军“和平列车”医疗队出征参加中老人道主义医学救援联合演训

  新华社重庆8月7日电(周娜、陈晓霞)中国人民解放军赴老挝“和平列车”医疗队7日乘火车从重庆出发,前往遵义先期开展国内段义诊活动,随后于13日至26日赴老挝人民民主共和国
医疗队 老挝 2019-08-07 20:37:00

睡眠不足与过多都会损伤记忆力

  3月21日是“世界睡眠日”。我国睡眠疾病发生率很高,有各类睡眠障碍者约占人群的38%。专家介绍,睡眠不足与过多,都会损伤记忆。   上海长征医院神经内科专家赵忠新介绍,睡觉的时候大脑并非进入关机模式,仍处于高速运转状态
2019-03-21 10:02:01

睡眠时间“新国标”已出炉 你睡够了吗?

酣睡的人有同一种幸福的模样,睡不好的人却各有各的不幸。长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。

睡眠时间“新国标”出炉 你睡够了吗?

酣睡的人有同一种幸福的模样,睡不好的人却各有各的不幸。长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。
睡眠时间 新国标 2019-07-17 14:37:28

北大医学科技成果转化与创新创业中心启动仪式举办

5月29日,北大医学科技成果转化与创新创业中心(简称北大医学科创中心)启动仪式举办。 北京大学常务副校长、医学部主任詹启敏介绍了北大医学科技创新的情况,介绍了北医的历史沿革、现状,分析了国家健康战略的背景和北大医学面临的历史机遇
2019-05-30 15:31:01

科普:睡眠可使神经元DNA损伤有效修复

  新华社北京3月9日电 为何睡眠如此重要?为何人类要“浪费”约三分之一的生命用于睡眠?为何动物宁可冒着来自捕食者的威胁也要“睡个好觉”?以色列的一项新研究发现,这是因为动物需要在睡眠时完成神经元DNA(脱氧核糖核酸)修复
神经元 研究 睡眠 损伤 2019-03-09 11:04:00

传统医学病证首次纳入国际疾病分类 中医进入世界卫生体系

具有非常重要的现实意义和极为深远的历史意义。 - 中国方案获多国认可并胜出 中医药传播到世界上183个国家和地区,世界需要中医药。2009年,基于全球范围内中医药越来越大的服务量和市场,世卫组织意识到,在ICD体系中应有符合传统医学需求的分类代码体系,由此提出在第11次修订....
传统医学 中医药 疾病 分类 2019-05-28 18:14:17

新手父母6年才能恢复睡眠

缺觉恐怕是不少父母育儿之初面临的主要困扰。那么,家长们的睡眠质量和时长何时才能恢复到女方怀孕前水平呢?英国、德国和美国研究人员联合调查后发现,他们最长需要6年。其中,头胎父母的睡眠更受影响
2019-03-25 14:51:07

人体有最佳睡眠时间表、多吃黑木耳能抗癌……这些谣言你信了多少?

  人体有最佳睡眠时间表?多吃黑木耳能抗癌?“化疗杀人”已被实践证明?这些谣言你信了多少?   一、人体真有最佳睡眠时间表?   传闻   网文《人体真有“最佳睡眠”时间表,若能够坚持做下去,养生效果或许翻倍!》中称
科普中国 黑木耳 传闻 菠菜 2019-04-26 11:01:01

医学博士生举报导师收回扣:装1个回扣1万

5月20日,针对“苏州大学附属第一医院博士生举报导师杨向军乱装支架并收回扣”一事,苏州大学附属第一医院(以下简称苏大附一院)党委办公室工作人员回复记者称,“目前情况不太清楚,案件正在调查中”。
医学博士 举报导师 收回扣 2019-05-21 14:38:47

自然指数:中国在生物医学领域的科研总产出位居全球第二

  新华社伦敦5月16日电(记者张家伟)最新出版的英国《自然》杂志增刊《2019自然指数-生物医学》显示,美国在生物医学领域的科研产出依然全球领先,但中国正努力追赶,相关科研产出呈现快速上升趋势
科研 生物医学 美国 医学 2019-05-16 19:36:00

什么是睡眠限制?

什么是睡眠限制? 睡眠限制分为睡眠刺激限制、睡眠时间限制,其目的是:建立“上床就睡觉,醒了就起床”的行为习惯,从而提高睡眠有效率,增加睡眠时长。它是睡眠认知行为疗法(CBT-I)中最为重要的一步
2018-11-08 17:37:07

为中西部农村培养中医类医学生1594名

教育部日前印发《做好2019年中央财政支持中西部农村订单定向免费本科医学生招生培养工作的通知》明确,2019年中央财政支持高等医学院校为中西部乡镇卫生院培养订单定向免费五年制本科医学生共计6700人
医学生 通知 本科 培养高校 2019-05-16 10:01:02

防病养生的6个关键点,一定要记住!

今年的7月7日是小暑节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,小暑以后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,各类健康问题也接踵而来。 中医养生强调小暑节气要注意补充体力,解热防暑
小暑节气 脱液 防病 睡眠 2019-07-08 15:01:02

睡眠不足6小时更容易抑郁

据英国《每日邮报》报道,据美国一项最新研究表明,睡眠不足6小时,患抑郁症的风险可能增加80%。美国国家睡眠基金会建议人们每晚睡7到9个小时,即便是比最低建议睡眠时间少1个小时休息,也容易使人出现紧张、无助或不安等抑郁情绪
2019-05-04 09:31:01

陈可冀:循证医学数据促进中医药国际化

人民网北京3月26日电(记者崔元苑)24日,由中华中医药学会和人民网·人民健康主办,中国初级卫生保健基金会承办的“2019中医药国际化发展论坛”在人民网一号演播厅举行
2019-03-26 17:51:00

四川:投资近10亿元建基础设施 支持转化医学研究

  新华社成都5月11日电(记者董小红)为了促进医学研究成果转化,四川将投资近10亿元用于四川大学华西医院转化医学国家重大科技基础设施建设,可支持至少2000名医生开展转化医学研究工作

使用手机可严重影响睡眠

长时间使用手机,可严重影响睡眠及情绪。南方医科大学南方医院张斌教授研究团队,对4333名在校学生进行前瞻性研究,研究结果发表在睡眠医学领域顶级期刊《SLEEP》上

监测睡眠可帮助诊断疾病

  睡不着、睡不好、睡不醒,除了与不良生活习惯有关,也可能是疾病原因导致。近日,北京和睦家医院睡眠医学中心兼耳鼻喉科主任林忠辉表示,内科、耳鼻喉专家应联手监测睡眠,并进行系统诊断治疗。   林忠辉介绍,有睡眠问题的人群有一定的规律性

维生素D可缓解儿童哮喘

日前,一项来自美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究发现,维生素D可能对居住在空气污染严重地区的哮喘患儿有保护作用。 “哮喘是一种免疫介导性疾病。既往研究表明,维生素D是一种可能通过抗氧化或免疫相关途径影响哮喘的分子

每3个人就有1个睡眠有问题快看看国际最新睡眠医学成果

3.21是世界睡眠日,中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了“我国成人和儿童睡眠疾病患病与诊疗状况报告”。其中发布了国际上关于最新睡眠医学重大研究成果
2019-03-21 14:41:00

国家发出健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠

  新华社北京7月23日电(记者屈婷、林苗苗)在日前举行的健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠,同时应规律作息,积极调适心理,有了睡眠问题及时就医
睡眠 健康 问题 中国 2019-07-23 13:06:00

深睡眠,益智护脑

人类约有三分之一时间处在睡眠中,睡眠是人类不可或缺的生理需要。然而,随着生活节奏的不断加快,加班熬夜已经成为许多人工作中的常态,想要美美睡上一觉成为一种奢求。 诸多研究表明,睡眠不足会给身体带来多种危害

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