益胃养血

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养血脉、心情好……经常跳舞的人不易老!

指导专家: 中国医师协会老年医学科医师分会第二届委员会委员 于俊民 国家老年医学中心、北京医院疼痛科副主任医师 程 玮 编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题
2019-07-05 09:31:02

冬天养生,别忘了喝碗补气养血“四黄粥”

天气寒冷,如何吃得暖身补气血,成为大家关注的养生之道。小布建议大家不妨喝点“四黄粥”暖身驱寒,保健养生
2018-12-28 13:31:08

精致的红枣小零食,每天即可,益气养血软糯Q弹味道甜

每天一道美食,让你吃到家乡的味道,让你的工作不再孤独,关注我,不迷路! 红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现
2018-12-21 15:31:08

它是“养血王”,还是“长生果”,补脾润肺,便秘吃它有奇效

又是“养血王”,又是“长生果”的。大家是不是觉得它是一种珍贵补品?其实它很常见,虽然是珍品,却一点都不贵。它就是花生了,花生的好处可真是数不胜数。根据现代医学研究,食用花生对各种出血症都有抑制作用,还能防止血栓形成
2018-12-16 20:01:04

在寒冷的冬季来一碗这汤,鲜美爽滑,驱寒暖胃,补肝养血,别错过

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨
2018-11-08 17:35:01

女人过了30岁,每天喝一怀,补气养血,祛斑养颜,喝出好气色!

人以气血为本,而气血对女人来说更为重要,对各个年龄段的女性都重要,它就是女人的命根子,特别是女人过了30岁,更是如此。 女性的营养平衡、经络疏通都离不开气血的调养,女人只有气血充足,皮肤才能白里透红,惹人喜爱
2019-01-07 19:01:03

冬季,养血管,坚持六个“一”,坚持越多,血管越通畅

众所周知,血管承担着向全身输送血液的重任,它就像水管一样,一直在流动,但是水中的杂质经过日积月累的沉淀,就会堵塞水管。 血管中的脂质也是一样的,慢慢在血管壁内沉淀就会形成血栓,血栓堵在不同的部位,就会导致不同的疾病,危害人体健康
2019-01-01 16:01:04

身体4个症状,十有八九是血管堵塞,养血管,“远3习,做4事”

想要身体好,根源就是养好“血管”! 一旦血液垃圾过多,变得粘稠,血管壁硬化,各种心脑血管病也会接踵而来
2018-12-30 11:01:06

女人再忙,也要吃这顿早餐,补气养血,滋阴排毒,洗完漱就出锅

都说男人累男人苦,男人压力大,其实女性这个角色所承担的压力也是很大的,有工作的同时还要顾及家务,照顾一家老小,在奔忙的同时总是疏忽了自己。女人再忙,也要吃这顿早餐,补气养血,滋阴排毒,洗完漱就出锅
2018-11-28 14:31:09

冬天女人容易手脚冰凉,这汤要常喝,补气养血滋补养颜提高抗病力

虽然还是秋天,但武汉最近的阴雨天气温度大幅下降,感觉就像进入了冬季, 不少人穿起了薄薄的棉袄或者羽绒服,且北方已经下起了雪, 冬天真得来了
2018-11-14 14:31:05

冬天,女人要想皮肤好,这菜要多吃,养血补益,皮肤光滑气色佳!

立冬一过,就是冬天的开始了。秋冬季节是藕大量上市的季节,也是吃莲藕的最佳时令季节。我们家冬天经常会煲莲藕汤喝,不仅口感清香,还具有很好的润肺降燥作用,尤其是干燥天更要多吃藕
2018-11-07 19:48:02

女性不想变老,多吃此种食物,美容养颜,肌肤光滑,补气养血

谷物水果燕麦片 燕麦片看着就让人有食欲,内含多种营养坚果,膳食纤维也及其丰富,饱腹感强,大家可以当早餐吃,能滋润肠道,调理肠胃功能,消除便秘,改善消化,肌肤光滑
2019-01-13 08:01:02

热乎乎的养颜美容甜品~养血补气的红枣枸杞银耳羹

一直以来都很喜欢自己熬银耳汤喝,因为它的温润,因为它的淡雅和清甜,因为它满满的植物胶原蛋白
2019-01-11 09:31:02

核桃和此物一起煮,养血抗衰,滋补肝肾,皱纹消失了,睡眠也好了

核桃和此物一起煮,养血抗衰,滋补肝肾,皱纹消失了,睡眠也好了 核桃,又称胡桃,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,及多种维生素,是许多人喜爱的坚果类食品之一。 桃核仁有直接的抑菌消炎作用
2019-01-01 12:31:02

这种菜要多吃,它不仅有清热明目的效果,而且还有补气养血的功效

导语:这种菜要多吃,它不仅有清热明目的效果,而且还有补气养血的功效 随着社会的不断发展,人们的生活条件也发生了很大的改变,大家的饮食条件也发生了很大的变化,今天小编就给大家分享一种我们最常见的美味食材
2018-12-26 08:31:07

女人要多吃点这种海鲜,它不仅可以养血滋阴,而且还能养肝明目

今天小编给大家分享一种美味的海鲜,它有很好的食疗功效,这种海鲜女人要多吃,它不仅可以养血滋阴,而且还能养肝明目
2018-12-26 06:01:09

寒露养生宜养阴 推荐两款药膳

  寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式结束;时间在公历每年10月7日~9日。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了,寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡
寒露 食用 补肾养血 肠燥便秘 2019-10-09 10:02:01

这才是血压的正确吃法,降低血压养血管,很多人错过了!

高血压是我们生活中最常见的慢性疾病之一。不良的生活习惯和饮食习惯对高血压的发生都有影响。其中饮食的种类繁多,有些饮食会起到升高血压的作用,而有些则起到降低血压的作用
2018-11-06 17:10:01

黑豆桑寄生茶缓解脱发

广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 不知从什么时候开始,年轻人在网上最爱搜索的关键词成了“脱发、防脱”,某购物平台发布的消费数据显示,青年是植发、护发用品的消费主力。中医认为,调理脱发需要分清虚实
滋阴养血 桑寄生 脱发 黑豆 2019-05-28 10:31:04

体弱,喝莲子红枣桂圆汤

湖北省远安县中医院主任医师 胡献国 产后血虚、病后体弱者,不可突然大量进补,可从食疗入手益气养血。在此,介绍一款莲子红枣桂圆汤,适合上述人群服用
泄痢 久痢 红枣 莲子 2019-09-30 09:31:04

四招教你挑出靓黄芪

黄芪是广东人煲汤常用食材,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹等功效。那么,如何识别质优黄芪呢?广州中医药大学第一附属医院药学部华成坤主管中药师介绍,好黄芪具有以下特征

失眠乏力,喝莲子百合花胶汤

初夏时节,人们总觉得乏力、睡眠不安。推荐一款莲子百合花胶汤,能健脾祛湿、益气养血、宁心安神,这样的人群可以常服用。 取莲子、芡实、百合各30克,红枣3枚,生姜3片,花胶100克,猪瘦肉250克
2019-05-31 09:31:02

选党参,其中门道你知道多少

入秋以后,天气渐渐转凉。汤水已从清热转为滋阴润燥、养肺养血转变了。秋冬季节的药膳食疗中少不了这味有健脾益肺、养血生津功效的药材——党参

6种护眼食物你知道吗,特别是最后一种,还能预防白内障

长期对着电脑的上班族,长时间玩手机的低头族,时间长了,你的眼睛还好吗?下面和51养生网小编一起来看看这6种既防眼病,又排解体内毒素的食物把。 1、胡萝卜 胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效
2019-01-07 09:31:01

红枣的6种养生吃法,这样吃最补人

  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。   红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。   鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能
必效方 吃法 红枣 养生 2019-01-03 17:01:12

3个时间吃红枣,相当于“服毒”,人人都要注意!

糖尿病患者不宜经常吃红枣,否则可能会影响到血糖的控制,会引起血糖波动,空腹最好不要吃红枣,否则会出现烧心的情况,会影响脾胃健康,甚至会引起消化不良,红枣具有养血补气的作用,并且具有美容养颜的功效,能促进新陈代谢,可以避免黑色素沉着
2019-01-05 15:30:01

巧用三七治疗扁平疣和外科皮肤感染

生活中,有一味常见的中药,据说在古时候,它的价值比过黄金,被人们称作金不换。这种中药就是我们现在说的三七,它是一味不可多得的良药,具有活血化瘀,止血养血的疗效。今天,我们给朋友们说说它的另一种用途,巧用三七治疗扁平疣和外科皮肤感染
2018-12-28 09:31:08

桂圆和它一起煮,营养功效翻几倍,女人想变美,就要每天喝一杯!

桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称
2018-12-17 10:01:05

腰腿乏力 煲首乌黑豆乌鸡汤

  肾虚的人,最常见的症状之一就是腰腿疼痛乏力。推荐这样的人群常服用首乌黑豆乌鸡汤,有助滋阴养血、补益肝肾、降血脂
乌鸡汤 大便溏 服用 黑豆 2019-05-21 10:01:02

中药腿浴改善睡眠

失眠是现代社会中困扰人们的普遍问题。《景岳全书·杂证谟》中言“寐本乎神,神其主也。神安则寐,神不安则不寐”。近现代中医在继承古代中医理论的基础上,对失眠不寐多从解郁舒肝、养心安神、滋阴养血、引阳入阴等方面进行治疗
2019-04-09 16:31:06

葡萄上的白霜是农药?其实是葡萄的“保护神”

  葡萄性平,味甘、酸,具有滋阴生津、养血补血、养颜美白的功效。我们常发现葡萄表面附着一层白霜,有人认为带着白霜的葡萄不好,甚至认为葡萄上的白霜是农药
科普中国 果粉 分泌 葡萄表面 2018-11-05 10:45:00

入秋后,吃木耳要当心,有类人群不能吃,有很多人都不清楚

木耳是寄生于阴湿、腐朽的树干上长出来的,属于真菌的一种。略呈人耳形,褐色。湿润时半透明,干燥时革质。它味道鲜美,营养丰富,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。由于木耳的这些营养成分仅次于鱼、肉、蛋,所以被誉为“素中之荤”
2018-11-09 13:01:08

女性怕老不要慌!常吃3种果子,美容养颜,胜过各种化妆品!

女性怕老不要慌!常吃3种果子,美容养颜,胜过各种化妆品! 1、雪梨 雪梨多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能
2018-11-08 10:31:04

此物和萝卜一起吃,补气养血,美容养颜,女人早知早受益

冬季是养生的大好时节,民间素有“冬天进补,来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节,因此,民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。 促进消化,白萝卜含有芥子油成分,能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化
2019-01-07 14:30:05

生活中这几种因素,有可能是导致面瘫的罪魁祸首

引发面瘫最多的原因还是面部受风寒刺激,面神经的滋养血管收缩痉挛,从而导致面神经麻痹、发炎、甚至坏死
2018-10-25 08:40:01

这三种养生粥,护肝养血、补脾开胃还增强免疫能力

“养肝就是养命”。如果肝脏代谢不正常,无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女人也会变成“黄脸婆”,再强壮的男人也会萎靡不振,要想身体好,首先要保护好肝脏。这3款养肝粥不容错过哦!跟着51养生网小编了解一下吧
2018-12-31 17:31:01

血粘稠的人,身体会有六种表现,若占一半以上,抓紧养血管吧!

血液粘稠又称血稠,血稠不仅会会影响到体内的供血,还容易形成血栓,引发一系列疾病。 并且血液粘稠已经不仅仅是老年人的问题,现在很多年轻也有同样的情况
2018-12-30 11:01:04

血管老化看这里,几招教你如何清理血管垃圾,保养血管

血管保养,很多人认为这是老年人才会关心的事。然而,近年来频频发生的中青年人猝死事件,显示了心脑血管疾病日益年轻化的征兆。权威人士指出,血管里面的斑块变大,从30岁以后就加速了。所以,必须学会呵护血管。跟着51养生网小编了解一下吧
2018-12-25 22:01:07

气血不足人易老?广州美肤教您补气养血十六法,保住年轻不怕老!

对女人来说,气血不足是一件很可怕的事情,它会让人加速衰老,身体脏脏腑功能的减退,引起早衰。因此一定要知道如何补血养气
2018-12-25 14:31:04

脸色发黄、色斑多、皮肤粗糙?多喝它,补气养血,年轻好气色

女性朋友最怕的事情应该就是年纪渐长,把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好,即使是少女的年龄,也会让你看起来像个黄脸婆
2018-12-16 19:01:05

静心且减肥 请收好这份夏季喝茶指南

喝茶的讲究由古至今,四季有别。人们说,春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,骄阳似火的炎炎夏日,在清幽茶香中感受别样宁静

12月不吃它太可惜,补钙健脑、润肠通便、延缓衰老,女人要常吃

现在已经12月末了,天气也越来越冷了,就该吃些炖菜来抵挡寒意。小编给大家介绍一道菜,12月不吃它太可惜,补钙健脑、养血通乳、延缓衰老,尤其女人要常吃,这菜就是花生米烧冬笋
2018-12-27 08:31:04

漂亮女人吃出来,超补气血的4款简单食谱,让你由内而外变得更美

女生一定要补气血,润肺、养胃、补肾、养血,由内而外变得更美! 在寒冷的冬天,除了孩子最难过的应该就是女生了吧!女人真的是非常的辛苦,要经历每个月都要折磨你一次的月经,还要怀孕,有可能还不止一次的怀孕
2018-12-26 06:31:08

入冬后,每天吃一个煮熟苹果,坚持一周,身体会悄悄发生3个变化

入冬后,每天吃一个煮熟苹果,坚持一周,身体会悄悄发生3个变化 苹果,是我们生活中常见的水果,具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用
2018-12-23 16:31:06

乌鸡白凤丸男人也能吃?

乌鸡白凤丸是家喻户晓的妇科圣药,具有补气养血,调经止带的作用。可是,正是这样一款人们眼中的女性用药,痛风患者还有男性泌尿系统疾病患者也可使用

木耳和它天生一对,效果好过“玻尿酸”,经常吃,养血驻颜抗衰老

前两天看电视,听大S在节目里讲,没有哪个女明星是不保养的,平常都是打打玻尿酸,营养液,还有的就是直接整容
2018-12-23 07:31:07

蒸酒方法: 小米酒的酿酒工艺步骤

小米酒的口感非常好,颜色也非常的好看,男女老少都适合饮用。小米酒是米散汤清,颜色碧绿,蜜香浓郁,入口甜美,含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能
2018-11-25 17:01:01

藏红花有哪些功效?

藏红花是中药中的一味药材,藏红花泡水喝的功效主要是调节血压循环等。藏红花主要的功效在于活血、养血、补血等功能,对人体有很好的保健滋养功效。 那藏红花具体有什么功效呢? 藏红花味辛,性温。主要药用部分为小小的柱头,因此显得十分珍贵
2018-11-10 12:31:03

黄花菜、黄豆、黄鳝帮助控血糖

有些食物不仅升血糖速度比较慢,还含有一定的降血糖功效,有三种黄色食物对于糖友们来说是很不错的食疗选择。 黄花菜 黄花菜含有蛋白质、膳食纤维和维生素,具有养血平肝、镇静安神的功效。黄花菜中的膳食纤维是治疗糖尿病和高血脂症的理想物质
2019-06-23 12:01:00

何首乌伤肝?易感基因告诉你答案

何首乌作为补益类中药的一种,千百年来广泛应用、“战绩赫赫”:安神、养血、活络,解毒、消痈……但近年来,以肝损伤为代表的重要安全性问题和事件频发,何首乌也因此频见社会舆论,引发关注

养血脉、心情好……经常跳舞的人不易老!

指导专家: 中国医师协会老年医学科医师分会第二届委员会委员 于俊民 国家老年医学中心、北京医院疼痛科副主任医师 程 玮 编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题
2019-07-05 09:31:02

冬天养生,别忘了喝碗补气养血“四黄粥”

天气寒冷,如何吃得暖身补气血,成为大家关注的养生之道。小布建议大家不妨喝点“四黄粥”暖身驱寒,保健养生
2018-12-28 13:31:08

精致的红枣小零食,每天即可,益气养血软糯Q弹味道甜

每天一道美食,让你吃到家乡的味道,让你的工作不再孤独,关注我,不迷路! 红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现
2018-12-21 15:31:08

它是“养血王”,还是“长生果”,补脾润肺,便秘吃它有奇效

又是“养血王”,又是“长生果”的。大家是不是觉得它是一种珍贵补品?其实它很常见,虽然是珍品,却一点都不贵。它就是花生了,花生的好处可真是数不胜数。根据现代医学研究,食用花生对各种出血症都有抑制作用,还能防止血栓形成
2018-12-16 20:01:04

在寒冷的冬季来一碗这汤,鲜美爽滑,驱寒暖胃,补肝养血,别错过

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨
2018-11-08 17:35:01

女人过了30岁,每天喝一怀,补气养血,祛斑养颜,喝出好气色!

人以气血为本,而气血对女人来说更为重要,对各个年龄段的女性都重要,它就是女人的命根子,特别是女人过了30岁,更是如此。 女性的营养平衡、经络疏通都离不开气血的调养,女人只有气血充足,皮肤才能白里透红,惹人喜爱
2019-01-07 19:01:03

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