眼疲劳

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手机刷多了,眼睛累?吃这些可消除眼疲劳!

一、补充维生素A 维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物
眼疲劳 维生素A 2019-02-07 09:31:00

每天坐在电脑前 这些护眼小技巧请收好

现在电脑已经成为日常工作中的必需品,特别是许多白领,一上班就打开电脑。面对屏幕工作一天,长此以往,不仅有大量的辐射,最关键的是我们的眼睛会受不了。眼睛一旦不舒服,就会影响我们的正常生活,甚至还会影响正常视力
小技巧 眼疲劳 眼保健操 泪膜 2019-07-23 09:01:00

药监部门支招辨别市场各类“治愈系”护眼产品

角膜塑形镜、视力训练仪、高科技眼镜……近年来我国市场上出现各类“治愈系”的护眼产品。但记者近日采访发现,这些产品多是以夸大功效来行骗。甘肃省药品监督管理局提醒,消费者应认真辨别各类护眼产品,识别商家的营销套路,谨防上当受骗
支招 药监局 眼疲劳 产品功效 2019-07-04 11:01:05

有些视疲劳可能是脖子闹的

出现视物模糊等表现时,人们常以为是自己的眼睛出了问题,一般情况下,只要到眼科进行仔细检查,大多能够找到原因,通过适当治疗可治愈或缓解
2019-02-17 09:31:02

告别视觉疲劳,还你明亮的“心灵之窗”

  俗话说 “眼睛是心灵的窗户”,拥有一双明亮的大眼睛是每个人的梦想。但“理想丰满,现实骨感”,很多人不住地看手机、电脑,导致眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊、视力下降等
科普中国 维生素 视频 手机 2019-06-04 11:31:02

有些视疲劳是脖子闹的

出现视物模糊等表现时,人们常以为是自己的眼睛出了问题,一般情况下,只要到眼科进行仔细检查,大多能够找到原因,通过适当治疗可治愈或缓解
骨科 视疲劳 影像学检查 痉挛 2019-01-17 08:31:06

经常肌肉酸痛没精神?当心是慢性疲劳综合征在作祟

你是否有过这样的经历:一早醒来便肌肉酸痛疲惫不堪,每动一下仿佛都是在和身心作斗争。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》提醒人们,经常出现这种情况要注意,这可能是慢性疲劳综合征的表现
肌肉酸痛 医生 治疗 结肠病 2019-07-08 15:01:02

松茸竹荪鸡汤抗疲劳

对于上班族来说,常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大,免疫力也会降低,更容易生病。在此,推荐一款清润不油腻,抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤
抗疲劳 松茸 鸡汤 抗衰老 2019-03-04 09:33:01

近视已成致盲第一原因 预防孩子近视需守“五律”

编者按 寒假过半,许多孩子假期都在打游戏、看电视,或参加各种学业补习班,这种疯狂用眼模式易让孩子产生眼疲劳,甚至变成近视眼
散瞳 五律 眼轴 预防近视 2019-02-11 09:31:02

脾虚易疲劳,常喝山药紫米粥

都市人由于生活工作压力大,不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳
2019-04-22 15:01:01

别拿疲劳不当回事

  现在“累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅。原来“累了”“困了”睡一觉就又生龙活虎了,但现在情况好像有些不同,一个劲儿地睡,但好像很难解乏;一个劲儿地吃,好像吃啥都一个味;有些人的工作生活也进入了恶性循环的状态
2019-02-18 08:31:03

美国“林肯”号航母又出严重事故 锐评:匆忙上阵疲劳作战所致

美国为威慑伊朗部署在中东的“林肯”号航母近日发生严重事故,一架E-2D舰载预警机在着舰时没有勾住拦阻索,撞上了两架停放在甲板的F/A-18“超级大黄蜂”战斗机,而飞溅的碎片又造成另外两架F/A-18战机受损。
林肯号航母严重事故 2019-08-26 18:24:12

常吃这些食物,赶走黑眼圈

上班族女性经常长时间面对电脑,或者因为工作熬夜,眼睛超负荷工作,很容易出现眼干、眼涩、眼疲劳、黑眼圈等症状
2019-01-11 16:01:01

莫名疲劳恐是脾胃问题

很多上班族都有上班疲劳不堪的症状,都自认为是睡眠不足导致,其实疲劳也有可能是脾胃问题,尤其是三餐不定时,晚餐又吃得过多的人
2018-12-11 11:30:09

想要抗疲劳?试试松茸竹荪鸡汤

对于上班族来说,常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大,免疫力也会降低,更容易生病。在此,推荐一款清润不油腻,抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤
抗疲劳 松茸 鸡汤 抗衰老 2019-03-15 11:02:02

大枣补铁抗疲劳、淡茶降温提精神!吃对食物让你夏天不犯困

炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热,越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢? 夏打盹的原因很多
2019-06-29 12:01:01

孩子老眨眼,当心视疲劳

  视疲劳既可能由远视导致调节过强引起,也可能由近视不戴眼镜调节力不足引起,治疗需要因人而异   很多家长认为,孩子眨眼、揉眼,注意力不集中,是个习惯问题。等到孩子出现复视、头痛、呕吐等症状时,家长又会带孩子去看神经科
2018-11-09 09:31:08

滴滴公布防疲劳驾驶规则:司机每4小时需休息20分钟

蓝鲸TMT频道6月17日讯,滴滴出行正式向全社会公布《滴滴网约车驾驶员防疲劳驾驶规则》,包括短时策略和长时策略两部分。目前已经覆盖全国包括快车、优享、专车、豪华车在内的所有滴滴网约车驾驶员

缓解脑疲劳、安神助眠,不妨多按按神庭穴!

现代社会的工作、生活节奏加快,导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏,却又难以入睡,让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠,不妨多按按神庭穴! 神庭穴,是督脉的腧穴,具有健脑益智、安神助眠之功
神庭 腧穴 脑疲劳 元神之府 2019-01-17 11:31:06

只因打了个盹!女司机收费站“表演”360°空翻

原标题:只因打了个盹!女司机收费站“表演”360°空翻30日下午13时19分左右,义东高速廿三里收费站内广场通道位置发生了一起车祸。
疲劳驾驶 奥迪女司机 2019-09-01 10:45:06

脑钝钝、脖颈僵硬,1动作瞬间消除所有疲劳

脑钝钝、脖颈僵硬,1动作瞬间消除所有疲劳 强健的颈部肌肉使脑袋冷静,柔软的颈部肌肉使脑袋灵活 在思绪疲乏时,手托腮;在眼睛疲劳时,手托腮;脑海枯竭时,试着手托腮;抬起下颔仰头望天,总之身体姿势要朝上;手托腮
2018-12-16 15:31:05

各行都有最佳放松方式

  现代人忙碌的工作让人身心俱疲。行业不同,每天“劳累”的部位不一样。因此放松时,重点也会有所不同。   程序员、设计师:每天与电脑打交道的人,一坐便是一整天,最容易导致视力下降,颈肩、腰背不适,时常感到僵硬

你是不是过度疲劳,请对照这三个症状

生活节奏的加快及工作量的增加,人们自身会出现不同程度的压力,压力的增大会导致身体出现过度疲劳的症状
2018-12-17 11:31:07

疲劳头晕可能是脱水了 外媒盘点10大易引起脱水原因

据外媒报道,脱水,顾名思义即身体失去水分。当人体消耗的水分大于摄入的水分时,身体便会出现脱水症状。美国梅约诊所表示,成年人脱水的症状包括极度口渴、尿少、排深色尿、疲劳、头晕、意识模糊等。 人尽皆知脱水由饮水不足或运动后大量出汗引起
脱水 醛固酮 大易 外媒 2019-03-21 09:01:03

司机疲劳驾驶撞护栏 围观群众拍照致交通拥堵

近日,温州交警监控发现在繁荣路景德西路路口发生一起轿车撞护栏的自损事故,不少路人驻足事故现场拍照讨论,甚至影响了交通,造成了拥堵。据了解,黄某当日驾车时因过度疲劳,不慎撞上护栏,轻微受伤。因惦记家中小孩便没有报警,直至警方联系。
司机疲劳驾驶撞护栏 2019-03-19 22:18:49

过于疲劳当心患上前列腺炎

慢性前列腺炎不像急性前列腺炎症那样突如其来,而是隐隐约约长期反复出现,虽不危及生命,但目前医学界公认很难治愈且极易复发,许多患者还会将其带入老年
2018-12-01 16:31:00

人称“增智菇”,我家经常做成小菜,开胃爽口,缓解疲劳

人称“增智菇”,我家经常吃,做成小菜开胃爽口,提高免疫力 金针菇含有人体必需氨基酸,赖氨酸和精氨酸含量非常丰富,而且锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;科学研究表明,吃金针菇
2019-01-06 06:01:03

冬天不妨多吃3种食物,安神助眠、排毒养颜,早吃早受益

冬天不妨多吃3种食物,安神助眠、排毒养颜,早吃早受益 1、空心菜 空心菜在丰富的维生素A和C、以及胡萝卜素,具有抗氧化的作用,可帮助提高免疫能,此外,维生素A不仅能维护上皮细胞,亦可提高眼睛对暗的适应能力,可缓解眼疲劳,预防夜盲
2018-12-30 09:31:02

6项力量训练 减轻跑者疲劳提升跑步效率

Robin Arzón是纽约的一位网红跑步教练,她已经完成超过35场的全马和超马比赛,并且经常通过直播教粉丝们跑步和健身。在力量训练方面,Robin Arzón也有自己独特的方法
2018-12-20 22:01:02

托腮看电脑 骨骼变形

  看电脑时,人们常有一些坏习惯,不仅让眼睛疲劳,全身都会受伤害。   一只手托腮。单手托腮时,手掌和手腕呈90度角,整个脑袋的重力都要靠手掌和手腕来支撑,时间长了,骨骼就会出现一定程度的变形
下肢静脉 坐姿 骨骼 键盘 2019-09-14 09:02:00

睡前做做这10个拉伸动作,能纾解一整天的疲劳

全身拉伸指南大全,来看看你平时的拉伸都做对了没? 1、首先是瑜伽垫上的拉伸 每个部位拉伸的动作不同,对照原谅色的部分调整自己拉伸的动作
2019-01-12 20:30:06

肩膀僵硬了,暖暖手

  上班族每天坐在办公桌前看电脑,一天下来脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日,日本综合类网站“活力门”介绍了一个缓解肩膀僵硬的小方法。   我们在办公桌前工作时,电脑屏幕太近、坐姿不对、眼睛疲劳、手部紧张等都会导致肩膀肌肉僵硬
肩膀 暖手宝 手部 肌肉 2019-09-02 09:31:05

眼睛常有干涩感、异物感?谨防干眼症找上门

  眼睛作为人类重要的器官之一, 是人们获取大部分信息的源泉。但在日常生活中,很多人却受到干眼症的困扰,他们的眼睛常常会有干涩感、灼烧感、异物感,还容易疲劳、畏光
生活 科普中国 分泌 畏光 2019-08-29 09:31:03

“女人在外面有男人,就会有四个不同表现,装不出来”

不管是男人还是女人,在刚刚认识,互相正是热恋的时候都会感觉爱情是十分的甜蜜。但是结了婚,随着时间的拉长,很多的夫妻都会出现或大或小的隔阂。也有很多的夫妻会出现审美疲劳,而在这样的情况下,女人有时候往往比男人更加的心灵容易被触动
2019-08-28 08:35:52

功能饮料易致健康隐患孩子不宜经常“来一杯”

许多年轻人一直误认为,功能饮料比可乐等碳酸饮料更健康、有营养,可以多喝经常喝,甚至对此十分痴迷,其实不然。专家指出,功能饮料不是“全能饮料”,只适用于体力损耗较大的运动员、易疲劳者等特定人群或在特定条件下才可以饮用

四招让你不分心

紧张而忙碌的生活节奏迫使人们的大脑超负荷运转,造成身心疲劳和容易分心。当你想要快速完成手头上的工作,提高专注度就非常有必要。近日,美国“医学日报”网站总结了“不分心”的4个窍门。 1.定时完成
叶类蔬菜 虾青素 定时器 列表 2019-08-28 16:32:00

秋季女性多吃野菜,具有消除疲劳,提高性功能的作用

秋季女性多吃野菜,具有消除疲劳,提高性功能的作用 曲曲菜 曲曲菜营养很丰富,具有消除疲劳,提高性功能的作用,能解除组织代谢过程中产生的氨的有害作用,并参加脑组织代谢,使脑机能活跃
2018-12-31 18:31:02

新型可穿戴皮肤传感器能实时“解码”汗液

  新华社洛杉矶8月20日电  美国加利福尼亚大学伯克利分校等机构研究人员最新开发出一种可穿戴的皮肤传感器,能实时检测汗液成分和出汗率等,有望及时对脱水或疲劳等健康问题发出警报。   研究报告发表在新一期美国《科学进展》杂志上
出汗 传感器 2019-08-21 11:21:00

身体缺铁有迹可循

萧忠彦 编译 缺铁经常被人们所忽视,也容易被医生漏诊。美国“读者文摘杂志”网站近日总结了缺铁性贫血症状。 1.感到疲倦和虚弱。贫血时,只有较少的血细胞将氧气输送到身体的重要器官,就可能导致疲劳、头痛和身体虚弱等症状。 2.呼吸短促
身体需要 氧气 症状 匙状甲 2019-08-21 11:32:00

商场按摩椅,不能随便躺

中南大学湘雅医院康复科副主任医师 周 莉 近年,商场里的共享按摩椅变得随处可见:只要用手机扫个码,十元、二十元就能按摩半个小时。无论男女老少,走累了都可以躺在上面按摩,有些人甚至还睡着了。其实这种共享按摩椅存在隐患,还需消费者注意

孝子打工撞法拉利 休学打工补贴家用疲劳硬撑酿祸

孝子打工撞法拉利 新北市20岁林姓男子16日清晨送货恍神,连撞4辆法拉利,损伤最重的还是最贵的2800万新台币的F12车款,单一辆就可能修破760万新台币。
孝子打工撞法拉利 2018-12-20 15:28:24

小米和它一起煮,每天一碗,缓解疲劳,清心安神,让你告别失眠

小米和它一起煮,每天一碗,缓解疲劳,清心安神,让你告别失眠 小米含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,不会产生毒副作用。吃小米还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹
2018-12-20 16:01:09

频繁推拿按摩真的好吗?出现这几种情况不要做按摩

  推拿按摩能放松筋骨、消除疲劳,因而受到大众的喜爱。随着现在百姓保健意识的增强,推拿按摩也更加流行,只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服,一般首先就会想到去做按摩
推拿 疲劳 科普中国 按摩 2019-02-27 11:02:05

气血不好的女人,可以试试吃此水果,不疲劳了,气血更红润

气血不好的女人,可以试试吃此水果,不疲劳了,气血更红润 龙眼中含有花色素苷,具有清除自由基的功效,防止自由基损伤组织细胞,改变DNA分子结构,从而达到防治癌症的效果
2018-12-10 11:30:11

为什么我们都不愿在朋友圈点赞了?开始审美疲劳

原标题:夜读丨为什么我们都不愿意在朋友圈点赞了?1有一个读者的留言,把我逗乐了。她说:不知道为啥,给我朋友圈点赞的人越来越少了。我昨天特意打扮得美美的去爬山,搔首弄姿地拍了很多照片,精心挑了三张最美的发了朋友圈。结果……就两个朋友点赞。
点赞 朋友圈 2018-11-05 01:08:52

三伏天酷热难耐?5个小妙招让你清爽一夏!

说起三伏天总离不开中暑、脱水、疲劳等字眼,情况严重的甚至会造成死亡。据统计,法国2018年夏天就有约1500人死于三伏天的酷热。除了一些传统的抵御炎热的方法,比如穿宽松的棉料或亚麻衣服、经常喝水等,还有更简单有效的妙招
发带 三伏天 一夏 身体 2019-07-26 21:01:02

干眼症不能乱滴眼药水

■很多眼药水里含有缩血管抗炎的激素类成分或者防腐剂,长期使用会造成眼睛的药物性损伤 ■如果有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳、容易流泪等症状,应及时到医院就诊,找到病因,针对性地用药治疗 干眼症是老人最常见的眼表疾病之一
2019-07-12 10:01:03

肺动脉高压比很多癌症还凶险

受访专家:复旦大学附属中山医院心内科副主任医师 管丽华 有这样一群人,不动的时候和健康人一样,但一动起来就很疲劳,也无法做重体力活,爬一段楼梯就可能气喘吁吁、唇色青紫,他们就是肺动脉高压患者

手机刷多了,眼睛累?吃这些可消除眼疲劳!

一、补充维生素A 维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物
眼疲劳 维生素A 2019-02-07 09:31:00

每天坐在电脑前 这些护眼小技巧请收好

现在电脑已经成为日常工作中的必需品,特别是许多白领,一上班就打开电脑。面对屏幕工作一天,长此以往,不仅有大量的辐射,最关键的是我们的眼睛会受不了。眼睛一旦不舒服,就会影响我们的正常生活,甚至还会影响正常视力
小技巧 眼疲劳 眼保健操 泪膜 2019-07-23 09:01:00

药监部门支招辨别市场各类“治愈系”护眼产品

角膜塑形镜、视力训练仪、高科技眼镜……近年来我国市场上出现各类“治愈系”的护眼产品。但记者近日采访发现,这些产品多是以夸大功效来行骗。甘肃省药品监督管理局提醒,消费者应认真辨别各类护眼产品,识别商家的营销套路,谨防上当受骗
支招 药监局 眼疲劳 产品功效 2019-07-04 11:01:05

有些视疲劳可能是脖子闹的

出现视物模糊等表现时,人们常以为是自己的眼睛出了问题,一般情况下,只要到眼科进行仔细检查,大多能够找到原因,通过适当治疗可治愈或缓解
2019-02-17 09:31:02

告别视觉疲劳,还你明亮的“心灵之窗”

  俗话说 “眼睛是心灵的窗户”,拥有一双明亮的大眼睛是每个人的梦想。但“理想丰满,现实骨感”,很多人不住地看手机、电脑,导致眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊、视力下降等
科普中国 维生素 视频 手机 2019-06-04 11:31:02

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