秋乏

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秋高气爽却哈欠连天?解“秋乏”常按三穴位

本文专家:高雁鸿 云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师 李俊涛 河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 俗话说“春困秋乏”,秋季是最容易使人乏累的季节,秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,想要解除秋乏的困扰,不妨试试中医方
穴位 健康时报 脾俞穴 秋乏 2019-08-28 08:31:03

弹击两穴赶走秋乏

金秋时节,人们很容易出现秋乏的现象。古籍《太平圣惠方》记载:“神聪四穴,理头风目眩,狂乱疯癫。”意思是说,四神聪穴有醒神开窍之功
2019-10-06 11:02:00

秋乏可能是缺铁秋乏可能是缺铁

@首都保健营养美食学会副会长王旭峰 研究显示,贫血的人工作效率、学习能力及身体抵抗力都比常人要弱很多。因此,秋天若经常感到身体疲惫,有可能是铁元素缺乏导致的
缺铁 铁吸收 铁元素 秋乏 2019-09-29 10:02:01

秋乏可能是缺铁

研究显示,贫血的人工作效率、学习能力及身体抵抗力都比常人要弱很多。因此,秋天若经常感到身体疲惫,有可能是铁元素缺乏导致的
2019-10-06 11:01:01

秋天户外走,储备气血能量

中国中医药学会治未病专业委员会副主任委员 彭玉清 处暑,是二十四节气中的第十四个节气。“处”即终止,处暑表示“出暑”的意思,指炎热的暑天结束。此时白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临
机体 能量 气血 秋乏 2019-08-29 10:32:00

解秋乏、助放松入眠 脊椎保健达人教你床上拉筋人肉时针操

由于夏季时气温高、身体出汗变多,因此身体很易出现过度耗损的现象。而步入秋季后,气温开始降低,我们身体的功能开始慢慢恢复正常,因此人体便需要更好的休息、睡眠来帮助加强身体机能,这就是秋乏的原因
2018-10-23 17:25:01

提神醒脑小招式

俗话说:“春困秋乏夏打盹”,当睡眠不足时,脑部得不到充分休息,容易产生倦意。为大家推荐一套能提神醒脑的“招式”,简单的小运动可促进全身的血液循环,兴奋大脑,赶走疲劳。 前俯后仰。自然站立,双脚分开与肩同宽,双手叉腰
醒脑 缩颈 招式 双脚 2019-04-19 11:01:05

春天失眠怎么办

  俗话说“春困秋乏夏打盹。”进入春季,许多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感觉:春天也易失眠。   近半个月以来,53岁的南京市民王阿姨夜里难以入睡,即使睡着了也经常醒来

秋天户外走走,储备气血能量

  夏秋之交,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化,初秋养生尤其要注意以下4点。   少辛增酸。燥为秋季主气,中医认为,肺喜润恶燥,燥气易伤肺,此时人们容易出现口鼻干燥、咽喉干涩、咳嗽多等问题
春捂秋冻 机体 气血 秋乏 2019-09-23 09:32:00

频繁打哈欠可能是脑梗 脑梗的危险信号有哪些?

  不少人都经历过这样一种情况,明明晚上睡了很久,但是白天还是很容易哈欠连天,这种时候,大多数人都认为是因为“春困秋乏夏打盹”。事实上,这有可能是脑梗的危险信号
预防 科普中国 先兆 打哈欠 2019-07-26 09:31:02

春困怎么办?这些办法让你远离它

  阳春三月,天气变暖,阳光柔和,但上班族和学生党却要面临一个困扰——困。   春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月
冬眠 大脑 睡眠 科普中国 2019-05-08 15:01:00

公司规定员工必须午休 否则要给附近环卫工人买2瓶水

规定员工必须午休 都说春困、夏睡、秋乏、冬眠,这话是有一定的道理的。毕竟的精力是有限的,当精力不好的时候,睡觉休息成了恢复精力的有效手段。
规定员工必须午休 2019-03-17 10:44:41

七成脑梗发病前老打哈欠

大白天就呵欠连天时,不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己,但他们不知道,有时候,频繁打哈欠可能是卒中的一种危险信号。临床资料显示,70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠
2019-03-25 09:32:06

秋高气爽却哈欠连天?解“秋乏”常按三穴位

本文专家:高雁鸿 云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师 李俊涛 河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 俗话说“春困秋乏”,秋季是最容易使人乏累的季节,秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,想要解除秋乏的困扰,不妨试试中医方
穴位 健康时报 脾俞穴 秋乏 2019-08-28 08:31:03

弹击两穴赶走秋乏

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2019-10-06 11:02:00

秋乏可能是缺铁秋乏可能是缺铁

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缺铁 铁吸收 铁元素 秋乏 2019-09-29 10:02:01

秋乏可能是缺铁

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2019-10-06 11:01:01

秋天户外走,储备气血能量

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机体 能量 气血 秋乏 2019-08-29 10:32:00

解秋乏、助放松入眠 脊椎保健达人教你床上拉筋人肉时针操

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