维生素C

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维生素C对身体的五个好处

我们都知道常补充维生素对我们的身体以及皮肤都有着很大的好处,尤其是维生素C,是天然的抗氧化剂,用来护肤美容是再好不过的物质,那么
2019-01-02 11:01:08

吃草莓补维生素C

  草莓在欧洲享有“水果皇后”“神奇之果”的美誉,不仅色泽鲜艳、香郁可口,而且营养丰富。   每100克草莓可食部占97%,含水分91.3克,能量32千卡,蛋白质1.0克,脂肪0.2克,碳水化合物7.1克,不溶性纤维1.1克
维生素C 吃草莓 升糖 水果皇后 2019-02-09 09:31:00

摄入太多维生素C有副作用,需注意

大量摄入维生素C(一种水溶性维生素)尚未发现对健康有严重影响。 然而,初步研究和奇怪的报告表明有一些副作用,包括腹泻,恶心和痉挛等胃病。 其他潜在的副作用包括肾结石,心脏病,铁的过度吸收和与某些药物的不良相互作用
2018-11-08 19:01:05

七种情况慎用维生素C

大航海时代,许多水手在远洋航行时丧命于一种奇怪的疾病,表现为全身乏力、皮肤溃烂、牙龈出血,这就是很多人都知道的坏血病。数百年来,坏血病是无数远航水手们不可逃脱的噩梦
2019-01-01 11:01:06

体内缺乏维生素C有哪些表现?按照这种补法对身体有很大好处

提起坏血病,相信很多朋友都不会陌生了,这是人体内缺乏维生素C所引起的营养障碍性疾病
2019-01-02 07:01:01

这“果子”,味道酸甜人人爱,老少皆宜,维生素C含量丰富!

这“果子”,味道酸甜人人爱,老少皆宜,维生素C含量丰富!人们生活中不能缺失的就是水果,橙子也是,橙子富有生津解渴,止咳,宽胸化痰的功效。很多小孩子都不爱吃水果,可是水果里富含丰富的维生素,无论是对小朋友的发育和健康来说都是必不可少的
2018-12-31 17:31:03

冬天常吃这道菜,维生素C比辣椒高,抗菌消炎,全家身体棒!

豌豆苗,色泽碧绿,口感清香。含有的维生素C比辣椒还要高,特别是豌豆苗里含有的胡萝卜素,赤霉素和植物凝素等营养物质,能很好的保护视力和抗菌消炎的功效,经常吃还有增强新陈代谢的作用
2018-12-15 21:31:05

想靠喝维生素饮料补充维生素C?虽能补充但有缺点

  维生素C大家都不陌生,我们每天都会摄入一定量的维生素C,然而在市场上,出现了很多维生素饮料,这些饮料的商家声称不但能补充人体所需的维生素C,经常喝还能使人更加健康、美丽

维生素C对血糖有没有好处?糖友需要额外补充维C吗?医生这么说

维生素C,是我们人体常见的一种营养元素。通常我们提到维生素C的时候,都是和人体免疫力相关。 那么,对于我们糖友而言,还需不要补充维生素C呢?今天我们就来看看这个问题
2018-11-30 08:01:06

服用阿司匹林需要补充VC么?

阿司匹林是许多老人的常用药物,近日经常在报纸杂志上有文章称,吃阿司匹林会加快维生素C 的排泄,于是很多老人有疑问,“我现在每天都吃阿司匹林,需要额外补充维生素C吗?” 广州中医药大学第一附属医院药学部利亭婷药师解答
维生素C 低剂量 止痛 高剂量 2019-04-24 11:31:03

冬天多吃它,维生素C比白菜还高一倍,关键价格还便宜,特下饭

民间有句谚语叫做"吃百菜不如吃白菜",短短一句话就说出了民间养生的观念,白菜价格便宜又便于储藏,并且营养价值非常不错,今天要给大家介绍的是一款圆白菜,也就是卷心菜,我们这一般都称为包菜,连世界卫生组织推荐的最佳食物中,包菜也是榜上有名
2019-01-09 20:31:07

秋季养胃黄金期,吃2种红色水果2种维生素C水果,帮你养胃暖胃

秋季是最好的时候,因为这个季节可以更好的养胃开胃。知道平时养胃可以喝粥也可以喝汤,其实水果也是不能少的,所以咱们在这个秋季应该多吃吃这4种水果
2018-08-31 19:13:02

“玫瑰白菜”好看又好吃

白菜长得像玫瑰?听上去似乎有点不可思议,但这正是南京农业大学园艺学院侯喜林教授花了12年时间研究培育出的新品种“玫瑰白菜”。该品种正由学生创业团队策划包装,推向市场
玫瑰 玫瑰白菜 维生素C 耐冻 2019-04-23 10:01:02

正是吃枣好时节!

冬枣上市,又脆又甜……“枣”是一个大家族,有作为水果的鲜枣、大青枣,有作为干果的干枣,还有带着“枣”字混入“枣”家的黑枣,都值得吃
鲜枣 黑枣 维生素C 马牙枣 2018-09-10 11:52:01

黄瓜的谣言,不要再传了

中国科学院植物研究所植物学博士 史 军 顶花带刺的黄瓜不能买、水果黄瓜是转基因的、吃黄瓜能减肥……每到黄瓜大量上市时,类似的说法就多了起来,让人们困惑不已。本期,针对网上和朋友圈传的最火的谣言,我来一一击碎,以正视听
保肝作用 果柄 葫芦素 维生素C 2019-08-13 10:32:03

哪几类是护血管高手

  数据显示,心血管疾病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。鲜为人知的是,维生素家族中就有不少护血管的高手,应该经常摄取。   维生素K。这种维生素对于形成凝血酶原等凝血有关的蛋白质是必需的,其参与凝血过程,防止出血和血栓的形成

维生素98元比2元钱的好吗?

98元的维生素C好还是2元的维生素C好呢?在各药店中,维生素C的价格从几元到上百元不等,价格差别很大。营养专家称,不管是价格98元还是2元的维生素C,其维生素C的含量没有本质区别

针对肌肤六大问题 谢霆锋教你该怎么吃

【环球网综合报道】膳食补充剂可以补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素等,让我们皮肤更加紧致、光滑、有光泽。 长痘、油性皮肤:锌元素 锌元素有极佳的抗炎和促进伤口愈合效果,同时还具有控油作用
胶原蛋白 维生素c 膳食 谢霆锋 2019-02-05 06:01:00

眼睛喜欢三类食物:橙黄色、紫红色、绿色食物

  当今社会,眼睛面对的“诱惑”太多,困扰现代人的不仅仅是近视问题,眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。要想缓解不适,除了注意用眼卫生、经常参加户外活动,还要想办法把消耗的营养素补上,让眼睛的组织细胞得到维护

四十块一大瓶的爽肤水秒sha大牌,用来洗澡都不心疼

女孩纸之间的聊天离不开三样东西 男人,女人,护肤品 不过到了现在护肤品越来越贵 这张脸也越来越费钱了 我觉得日常护肤中 最费钱的就是护肤水了!! 还不是因为脸大
爽肤水 维生素c 化妆水 腾讯网 2018-10-28 17:32:02

维生素软糖补不了营养

  不少母婴用品店都售卖维生素软糖,而且销量很好,很多父母将其作为宝宝获取维生素的有效捷径。然而,美国一项最新研究发现,尽管维生素软糖味甜可口,但却无法提供适当营养,反而会伤害身体
软糖 补剂 营养素 维生素A 2019-05-06 09:01:01

维生素D从小补到老

维生素D是大家最熟悉的营养素之一,缺乏会影响钙和磷的代谢,比如导致佝偻病
维生素D 补充剂 三文鱼 佝偻病 2019-04-19 11:01:03

关于维生素你应该知道的事!

  维生素是使人体机能正常运转所不可缺乏的物质,即使是轻微的缺乏,也会造成人体的不适:疲惫、虚弱、抵抗力差、易怒……除了极少数例外,维生素是不能在人体内产生和合成的,我们需要时必须从天然食物或营养保健品中摄取

维生素价格悬殊,但其实效果都一样?

生活中,商家推销某种水果蔬菜,富含维生素也是卖点;感冒了不少人会建议你多吃点维生素C。在不少人眼中,维生素和健康紧密相关。但是当我们在药店购买维生素时会发现一个有意思的现象,药店里的维生素价格差距极大,便宜的在2元左右,贵的在200元以上

维生素D与抗肿瘤

作者:施欣妤 上海中医药大学附属龙华医院临床营养科 作者:蔡骏 上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师 维生素D是脂溶性维生素之一,它不仅能够通过日常饮食补充摄入,还能通过日照体内合成,故我们又叫它“阳光维生素”
2019-01-04 16:31:03

补维C,多吃鲜枣!

  冬枣上市,又脆又甜……“枣”是一个大家族,有作为水果的鲜枣、大青枣,有作为干果的干枣,还有带着“枣”字混入“枣”家的黑枣,都值得吃
鲜枣 黑枣 维C 维生素C 2018-09-14 08:39:01

维生素,只买对的,不买贵的!

  如今走进各大药房乃至超市,各种维生素产品可谓琳琅满目
科普中国 店员 超市 药房 2019-01-29 10:31:04

中年易缺维生素B12

  一项由爱尔兰都柏林三一学院进行的人口老龄化相关研究表明,年过50后,人们体内容易缺乏维生素B12和叶酸
2019-07-07 13:00:01

眼睛喜欢三类食物 橙黄色、紫红色、绿色食物

当今社会,眼睛面对的“诱惑”太多,困扰现代人的不仅仅是近视问题,眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。要想缓解不适,除了注意用眼卫生、经常参加户外活动,还要想办法把消耗的营养素补上,让眼睛的组织细胞得到维护

孕期养生:这些营养素 减少妊娠纹

  妊娠纹是皮肤上生出的鲜红色、粉红色或紫色长条型斑纹,一般出现在腹部、大腿、胯部、臀部和乳房处,40%~90%的女性都有过长妊娠纹的经历,很影响美观。澳大利亚《幸福》杂志最近刊发文章,列出了6种可以减少妊娠纹的营养素。   蛋白质
妊娠纹 营养素 维生素C 蛋白质 2019-01-23 09:01:00

维生素D可缓解儿童哮喘

日前,一项来自美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究发现,维生素D可能对居住在空气污染严重地区的哮喘患儿有保护作用。 “哮喘是一种免疫介导性疾病。既往研究表明,维生素D是一种可能通过抗氧化或免疫相关途径影响哮喘的分子

维生素不能乱补 维E补过量或得癌

随着大众的健康意识越来越强,很多人都会选择一些功能性维生素补充剂。不过,营养专家告诫大家,维生素不能乱补,吃多了可能有害。 最近瑞典科学家一项研究发现,抗氧化剂维生素E滥服可能促进肺癌转移
2019-08-11 09:31:00

中毒!?小心过量服用维生素A伤了身哟!

  受大量保健品广告的影响,不少人热衷于口服维生素药物来补充体内的维生素,认为这是“健康补品”,多吃对身体有好处
科普中国 维生素 中毒 过量 2019-01-23 10:30:04

这种维生素2岁以内的宝宝,每天都得吃!

  钙铁锌硒维生素,家长最怕娃缺啥?首当其冲的必然是钙,钙可是长个的必需品,哪个妈妈不希望自家姑娘亭亭玉立、自家小伙英俊挺拔呢?可是,想要长高个,光有钙就够了吗?缺了维生素D也是万万不行的!   维生素D(VD)如此重要?必须的
科普中国 宝宝 补充 中的 2019-04-17 14:31:01

生鱼片富含维生素

生鱼片的味道鲜美,有很多年轻人都喜欢吃。但是,生鱼片的做法和吃法如果方法不正确,就会容易影响到我们的健康。所以,自制生鱼片时就需要特别注意做法和吃法才行。下面就来一起看看生鱼片的吃法和做法吧
2019-01-06 19:01:02

哪些食物还有较多的维生素D?看完你就懂了

维生素D,大家都知道是一种晒晒太阳就可以合成的维生素。因为维生素D主要有两个来源,一为外源性,依靠食物来源,另一个为内源性,通过阳光(紫外线)照射由人体皮肤产生。 那么,哪些食物还有较多的维生素D呢?今天,我们就来看看这个问题
2019-01-06 08:01:03

每天吃一些,补充维生素,改善黑斑雀斑,皮肤越来越好

五彩椒富含维生素,比如维生素C和维生素E,吃彩椒补充维生素,可以保持皮肤健康,减少色素沉淀和雀斑,滋润皮肤,保持水分,避免皮肤干燥。 促进血液循环五彩椒富含无机盐和磷,吃彩椒补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管
2019-01-05 21:31:04

有人说,口腔溃疡奏是上火、缺维生素!药娃曰:图样图森破!

  上古邪神火邪邪,为了体察人间,把自己的爱将“口腔溃疡”送下凡间。初来乍到的“口腔溃疡”, 首先就是得有自己的地盘,经过考察,它看上了口腔黏膜这块风水宝地。在它成功潜入口腔之后,顺利地捣毁了这里的安保措施——免疫系统,成功地占领了这里

经常健身记得补充B族维生素 这些食物可适当多吃

  随着全民健身理念的深入人心,越来越多人加入了健身大军中。在这种情况下,与健身有关的各种营养素成为了热门话题
科普中国 补充 维生素 B1 2019-05-06 10:01:02

女性常吃这些,比用100瓶护肤品效果都好!

多吃富含胶原蛋白的食物 最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明,每一百克猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是,这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白
胶原蛋白 维生素c 皱纹 腾讯网 2018-10-28 10:31:02

吃蔬果补维生素A或助预防皮肤癌 吃补剂无此功效

美国一项最新研究显示,多吃胡萝卜、西兰花、红薯之类富含维生素A的食物有助降低患皮肤癌几率17%,但口服维A补剂没有相同功效。 布朗大学研究人员从美国两项长期研究中提取超过12万名研究对象超过26年的饮食习惯等信息和健康数据
补剂 研究人员 维生素A 摄入量 2019-08-02 09:31:02

英媒:维生素D补充剂能降低癌症风险

原标题:英媒:维生素D补充剂能降低癌症风险参考消息网6月7日报道英媒称,研究表明,维生素D可以降低死于癌症的风险,阳光和维生素D补充剂可以挽救生命。
维生素D 美国大学 2019-06-07 15:07:04

服用维生素D或降低癌症死亡风险

  美国密歇根州立大学研究人员发现,服用维生素D补充剂能降低癌症死亡风险13%。   研究人员分析服用维生素D补充剂的10项随机试验数据得出上述结论。试验涉及平均年龄68岁的7.9万人,随访至少3年
维生素D 服用 研究人员 补充剂 2019-06-05 10:01:01

维生素缺乏别担心,合理膳食做好这4点,补充维生素不再难

维生素,又称为维他命,从字面意思上,我们可以简单理解为,维持生命的物质。维生素在我们体内的含量虽不多,但它却是我们人体的重要组成成分。我们的生长、发育,以及机体代谢等过程,都离不开维生素的的参与。如果体内的维生素缺乏,就会出现相应的病症
2018-11-23 08:01:02

维生素E到底有些什么作用?我们需不需要补充维生素e?医生这么

维生素是我们机体必不可少的一种营养元素,它包含了维生素A、B、C等等。而维生素e是一种脂溶性维生素,广泛存在于我们经常食用的食物中,如果缺乏可以补,但如果不缺的话也不要吃太多
2018-11-21 08:01:02

冬季第一果,也是“活维生素丸”,解毒保肝、护心血管

大枣是冬季进补和补充营养的不能代替的食物,而其中冬枣更加受到人们的喜爱。因为冬枣不仅仅味道好,还有很多功效和作用能帮助我们在冬天补充营养
2019-01-10 23:01:03

缺乏维生素A会导致夜盲,这4类食物却是补充维生素A的“好帮手”

维生素又称"维他命",是维持人体生命活动必需的一类有机化合物,也是保持人身体健康的重要物质。虽然在体内的含量不多,但却是不可缺少的,当它缺少时,可能会导致一些疾病的出现
2018-12-29 08:01:06

基金三张表 | 维生素概念爆发,医药主题基金“嗨翻天”!

(绝对值 王欣瑜) 责编:绝对值 此内容为第一财经原创,著作权归第一财经所有。未经第一财经书面授权,不得以任何方式加以使用,包括转载、摘编、复制或建立镜像。第一财经保留追究侵权者法律责任的权利
2019-07-29 17:29:38

新研究:几乎所有维生素和其他营养补充剂无保健效果

(原标题:新研究:多数营养补充剂无任何保健效果) 新华社北京7月28日消息,美国一项新研究显示,几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果,但也对人体无害;只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益
补充剂 叶酸 维生素d 维生素 2019-07-29 09:26:19

如何延缓眼睛衰老?维生素与矿物质来帮忙

  据法国健康杂志《Top Santé》报道,口服维生素或矿物质可以帮助缓解眼部疲劳与炎症

维生素C对身体的五个好处

我们都知道常补充维生素对我们的身体以及皮肤都有着很大的好处,尤其是维生素C,是天然的抗氧化剂,用来护肤美容是再好不过的物质,那么
2019-01-02 11:01:08

吃草莓补维生素C

  草莓在欧洲享有“水果皇后”“神奇之果”的美誉,不仅色泽鲜艳、香郁可口,而且营养丰富。   每100克草莓可食部占97%,含水分91.3克,能量32千卡,蛋白质1.0克,脂肪0.2克,碳水化合物7.1克,不溶性纤维1.1克
维生素C 吃草莓 升糖 水果皇后 2019-02-09 09:31:00

摄入太多维生素C有副作用,需注意

大量摄入维生素C(一种水溶性维生素)尚未发现对健康有严重影响。 然而,初步研究和奇怪的报告表明有一些副作用,包括腹泻,恶心和痉挛等胃病。 其他潜在的副作用包括肾结石,心脏病,铁的过度吸收和与某些药物的不良相互作用
2018-11-08 19:01:05

七种情况慎用维生素C

大航海时代,许多水手在远洋航行时丧命于一种奇怪的疾病,表现为全身乏力、皮肤溃烂、牙龈出血,这就是很多人都知道的坏血病。数百年来,坏血病是无数远航水手们不可逃脱的噩梦
2019-01-01 11:01:06

体内缺乏维生素C有哪些表现?按照这种补法对身体有很大好处

提起坏血病,相信很多朋友都不会陌生了,这是人体内缺乏维生素C所引起的营养障碍性疾病
2019-01-02 07:01:01

这“果子”,味道酸甜人人爱,老少皆宜,维生素C含量丰富!

这“果子”,味道酸甜人人爱,老少皆宜,维生素C含量丰富!人们生活中不能缺失的就是水果,橙子也是,橙子富有生津解渴,止咳,宽胸化痰的功效。很多小孩子都不爱吃水果,可是水果里富含丰富的维生素,无论是对小朋友的发育和健康来说都是必不可少的
2018-12-31 17:31:03

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