低糖

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没有烤箱也能做蛋糕,而且蒸的蛋糕好吃不上火,低糖低油

材料:2个鸡蛋、60克玉米粉、40克粘米粉、20克糯米粉、115克牛奶、10克色拉油、40克糖、30克蔓越莓干、适量椰蓉 做法步骤: 1、蔓越莓干切成小丁备用,蛋黄打散,加入牛奶和色拉油,画“Z”字搅拌
2018-11-03 06:09:01

新疗法可助降低糖尿病人肾衰、心衰风险 

澳大利亚研究人员在新一期美国《新英格兰医学杂志》上报告,他们开发的一种新疗法可将糖尿病人的肾衰竭发病风险降低三分之一。 据报告,这种疗法还可让糖尿病人的心脏衰竭发病率降低超过30%,其他主要心血管疾病的发病风险降低约20%
2019-04-17 10:01:05

我国推进减盐减油减糖 推广使用健康“小三件”

我国近日出台的《健康中国行动(2019-2030年)》提出合理膳食行动,重点鼓励全社会减盐、减油、减糖,提倡到2030年人均每日食盐摄入量不高于5g,成人人均每日食用油摄入量不高于25-30g,人均每日添加糖摄入量不高于25g
患病 低糖 我国居民 饮食因素 2019-07-18 10:01:00

爱糖的孩子,不会笑得很甜!

国家都看不下去了,要减少孩子的糖摄入!高糖零食或将逐步淡出中小学市场。日前,国家卫生健康委开展“减糖”专项行动,要求中小学及托幼机构限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应;鼓励企业进行“低糖”或“无糖”生产
高糖 糖饮料 Damen 低糖 2019-03-05 11:33:06

打破常规!鸡蛋竟能降低糖尿病风险!

在西方国家有一句谚语:An apple a day keeps the doctor away(每日一苹果,医生远离我)。而最近芬兰科学家的研究却表明:每日一鸡蛋,糖尿病远离我
2019-01-11 06:01:02

这道菜低糖低热量,并且营养还很丰富,嘴巴在馋也不用担心变胖了

不知道大家听说过没,寒露寒露,饥肠辘辘,立秋之后天气就要慢慢转凉,称为寒露
2018-12-08 21:31:00

痛风的罪魁祸首:慢性代谢紊乱!亚麻籽引领低脂低糖新时代

痛风与糖尿病一样是终生疾病,临床上称为高尿血酸症。它的主要特点是体内尿酸盐生成过多或肾脏排泄尿酸减少,从而引起血液中尿酸盐浓度升高。尿酸是嘌呤代谢的终末产物,而嘌呤是由人体细胞分解代谢产生的
2018-09-18 20:29:01

不起眼的膳食纤维,竟有降血糖的功效!

有研究预测:到2030年,全世界糖尿病患者数将上升到4.39亿。但目前糖尿病是无法根治的,现今只是使用药物控制患者的血糖。除了药物治疗,饮食治疗被认为是糖尿病的基础治疗。研究发现,膳食纤维能够降低糖尿病的发病率,有效降低患者的血糖
2018-12-19 11:31:04

女人千万不要盲目的节食,早晚多吃这7种天然食材,营养又瘦身

女人千万不要盲目的节食,早晚多吃这7种天然食材,营养又瘦身。笋干色泽黄亮,肉质肥嫩,里面富含的氨基酸,蛋白质,纤维素等微量元素,低脂肪,低糖,多膳食纤维有助食开胃的效果
2018-12-27 07:31:02

别迷信营养挂面,主要看钠量

鸡蛋挂面、杂粮挂面、低糖挂面、营养素强化挂面……现在超市中的挂面品种还真多,而且只要打上“营养牌”,价格就比普通挂面贵好几倍
2018-11-09 11:31:12

猪肉和它是天生一对,一起炖着吃,“刮油”功能翻倍!

笋子一向是高纤低脂的健康食材。笋的脂肪和淀粉含量很少,是一种低脂肪、低糖、低热量的食材,同时由于笋中含有丰富「刮油」作用的纤维素,有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等功效,已经被越来越多的时尚女性视作减肥的佳品
2018-11-06 11:49:01

奶奶做的奶香烤馒头,皮酥芯甜比蛋糕好吃,我一次吃5个都不够!

养了酵母种,也可以直接用酵母,做了两种不同口味的,有桑椹口味和紫色双色馒头口味。这一款的烤馒头,奶油量和糖的量不多,低糖、低热量
2019-01-12 15:31:00

代糖,减肥还是促肥?科学证据来了

作者:叶婷,科学指导:范志红。 很多人都知道,吃太多糖有害健康,世界卫生组织要求成年人每天吃精制糖的数量不超过50克,最好能控制在25克以内。 于是,市场上的「无糖」、「低糖」食品越来越多了
2018-10-13 20:11:01

5类“升糖食物”,糖友记得要少吃!能提醒一个是一个

糖尿病患者,除了坚持服用降糖药,打胰岛素之外,饮食控制血糖显得尤为重要。糖尿病患者,一定要吃低糖的食物,而高糖食物,或食用后容易升高血糖的食物,则不适合吃。所以,今天就给大家讲一讲,哪些食物会升高血糖
2018-09-08 11:35:01

肚子鼓鼓很难看!9月建议多吃这些“刮油物”,清肠排毒一身轻

肚子鼓鼓很难看!9月建议多吃这些“刮油物”,清肠排毒一身轻。竹笋属于天然的低热量食物,低脂肪、低糖、多纤维,能加速肠胃蠕动,帮助去除积食现象,还能通便秘,有很好的减肚子作用
2018-09-02 08:47:01

没有烤箱也能做蛋糕,而且蒸的蛋糕好吃不上火,低糖低油

材料:2个鸡蛋、60克玉米粉、40克粘米粉、20克糯米粉、115克牛奶、10克色拉油、40克糖、30克蔓越莓干、适量椰蓉 做法步骤: 1、蔓越莓干切成小丁备用,蛋黄打散,加入牛奶和色拉油,画“Z”字搅拌
2018-11-03 06:09:01

新疗法可助降低糖尿病人肾衰、心衰风险 

澳大利亚研究人员在新一期美国《新英格兰医学杂志》上报告,他们开发的一种新疗法可将糖尿病人的肾衰竭发病风险降低三分之一。 据报告,这种疗法还可让糖尿病人的心脏衰竭发病率降低超过30%,其他主要心血管疾病的发病风险降低约20%
2019-04-17 10:01:05

我国推进减盐减油减糖 推广使用健康“小三件”

我国近日出台的《健康中国行动(2019-2030年)》提出合理膳食行动,重点鼓励全社会减盐、减油、减糖,提倡到2030年人均每日食盐摄入量不高于5g,成人人均每日食用油摄入量不高于25-30g,人均每日添加糖摄入量不高于25g
患病 低糖 我国居民 饮食因素 2019-07-18 10:01:00

爱糖的孩子,不会笑得很甜!

国家都看不下去了,要减少孩子的糖摄入!高糖零食或将逐步淡出中小学市场。日前,国家卫生健康委开展“减糖”专项行动,要求中小学及托幼机构限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应;鼓励企业进行“低糖”或“无糖”生产
高糖 糖饮料 Damen 低糖 2019-03-05 11:33:06

打破常规!鸡蛋竟能降低糖尿病风险!

在西方国家有一句谚语:An apple a day keeps the doctor away(每日一苹果,医生远离我)。而最近芬兰科学家的研究却表明:每日一鸡蛋,糖尿病远离我
2019-01-11 06:01:02

这道菜低糖低热量,并且营养还很丰富,嘴巴在馋也不用担心变胖了

不知道大家听说过没,寒露寒露,饥肠辘辘,立秋之后天气就要慢慢转凉,称为寒露
2018-12-08 21:31:00

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