便溏

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立秋 润肺养肺为先

  “立秋之日凉风至”,8月8日进入立秋节气。立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,气温由酷暑模式逐渐变得凉爽。此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾病、呼吸道系统疾病进入高发期。因此,人体也要顺应季节更替,提前做好养生保健准备
养肺 润肺 便溏 立秋 2019-08-12 09:01:00

夏季护肝 鸡骨草煲猪横脷

夏季天气潮湿闷热,昼长夜短,高温“烧烤”模式不但让人脾气暴躁,睡眠质量也有所下降
护肝 生姜性 大便溏 小便清长 2019-06-21 10:01:02

老觉得口干需调理身体

  口干作为临床上重要的自觉症状,反映着全身气血津液的输布运化情况。《素问·经脉别论》有云:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱
调理 舌苔黄腻 大便溏 口干 2019-05-05 09:31:01

关注身体出现的六大“湿气”信号 祛湿需辨别个人体质

近日,天津中医药大学中医内科学博士、副教授,硕士生导师刘洋她表示,当身体有湿气时,一般会有以下表现: 1、睡不醒,每天睡再多,还是觉得很困,睡觉流口水;头昏、打不起精神,身体特别疲乏,懒得动;小腿发酸、发沉
祛湿 体质因素 湿气 大便溏 2019-05-15 09:31:01

小儿脾肺弱,煲太子女青荷鸽汤

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 小儿脾虚则精气不足,以致肺气也虚,会出现面色苍白、手足不温、食少便溏、气短、咳嗽痰多、肌肉瘦削、舌淡苔白等表现。这样的孩子可常喝太子女青荷鸽汤

三伏天易“疰夏” 中医教你如何养生

天气入伏,闷热难耐的三伏天容易导致人体出汗多、食欲不振、夜不能寐、免疫力下降,人体处于“入不敷出”状态。那么到底该如何把我们的身体调整到一个较好的状态呢? 三伏天湿热易“疰夏”,需及时清补 三伏天可以说是一年中最令人难受的日子
中医针灸 寿仙谷 大便溏 疰夏 2019-07-15 09:31:01

风寒湿热,五指毛桃药膳正当时

近期气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭。广州市第一人民医院药学部药师唐榕提醒,此时要注意适时添加衣物、切勿大汗后吹风,以免受凉引起风寒感冒

腰腿乏力 煲首乌黑豆乌鸡汤

  肾虚的人,最常见的症状之一就是腰腿疼痛乏力。推荐这样的人群常服用首乌黑豆乌鸡汤,有助滋阴养血、补益肝肾、降血脂
乌鸡汤 大便溏 服用 黑豆 2019-05-21 10:01:02

四步判断小儿积食

  小孩脾胃运化力弱,加上不会自我调节饮食,特别容易积食。其实,家长掌握四个方法,就能判断孩子是不是积食了。   闻口气。正常孩子呼吸或讲话时,口中没有异味散出;积食的孩子呼出的口气酸臭,因为食物在胃里化腐生酸,产生腐败酸臭味
大便 舌苔薄 积粉 便溏 2018-11-07 08:50:00

五类人慎吃蒲公英

  蒲公英为菊科植物蒲公英的带根全草,首载于《新修本草》,自古以来,常被作为野菜食用。李时珍在《本草纲目》中将其列为菜部,清代王孟英《随息居饮食谱》言其“嫩可为蔬,老则入药”。蒲公英日常可榨汁、凉拌、煸炒、入汤羹、做馅料、煮粥食用

一天一杯,逼出体内一年的湿气、寒气!教你如何祛除体内湿气?

是不是明明吃的很少,体重还是居高不下?是不是明明睡眠充足,却还是觉得工作的时候没有精神,体力不充沛?是不是刷牙的时候会恶心,四肢无力,还常常大便溏泄?如果你符合其中一条,或者不幸全部中招,那么认了吧,这很可能是湿气在搞鬼
2018-12-30 10:01:04

九月金秋,润燥养肺,以形补形

九月金秋,仲秋之际,南方地区恰逢一个接一个的台风造访,天气变幻,暑热秋凉之间,人们咽干肺燥,容易引发呼吸道疾病。广州市第一人民医院药学部药师黄春和特别推荐罗汉果玉竹百合猪肺汤,清热润肺,以形补形相当不错哦
猪肺 润肺化痰 肠通便 大便溏 2019-09-25 09:02:01

清热泻火话知母

知母是百合科植物知母的根茎,性味苦、寒,归肺、胃、肾经,具有清热泻火、生津润燥的功效,是清热泻火要药。但因其性寒质润,有滑肠作用,故脾虚便溏者忌用。 《本草纲目》曰:“肾苦燥,宜食辛以润之;肺苦逆,宜食苦以泻之

巳时,补水润胃助运化

广东省名中医、广东省中医院肝病科主任 池晓玲 □张朝臻 巳时是指早晨9~11点的时间,又名隅中(临近中午的时候)。中国传统医学认为,巳时为脾经当令,此时人体气血将汇聚脾经,脾脏功能在此时最为活跃
补水 脾脏 大便溏 脾经 2019-07-03 16:01:02

几类人不宜喝凉茶

近日来,烈日炎炎,暑气正盛,全国开启“蒸锅模式”,不少人暑热难耐,感觉闷热上火,因而选择喝凉茶消暑祛湿。但是你真的适合喝凉茶吗?湖南中医药大学药学院中药学教研室教授吴红娟表示,凉茶并非人人皆宜

大便不成形多刮腹

大便不成形、排便次数多,中医称之为“便溏”。中医临床发现,这种情况困扰侵袭各个年龄段的人群。如何解决这一普遍存在的身体问题?除了药物调理,适当的刮腹是简便而有效的妙招。 中医学认为,在排除器质性疾病的情况下,便溏多源于脾虚
大便 脾阳虚 便溏 脾气虚 2019-05-28 10:31:03

春夏之交湿热旺 鸡骨草靓汤来帮忙

春夏之交,岭南天气湿热,人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状,这时可用鸡骨草清热祛湿。广州中医药大学第一附属医院药学部华成坤主管药师介绍,鸡骨草是岭南常用中草药,有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛的功效
乳痈 生姜性 大便溏 胃脘 2019-04-10 11:01:02

榆钱健脾消食治失眠

  榆钱是榆树的果实,因形如铜钱,一串串密密麻麻地挂满枝头,故得美名——榆钱。此时正是榆钱成熟的季节,很多老年人将它采回家做榆钱饭或者是榆钱糕点,吃到的不仅是儿时回忆,还能收获健康

百合花茶能润肺

  推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠   点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪   百合是饭桌上十分受欢迎的食材,但是人们常常把百合花弃之不用,非常可惜
百合花 润肺 利小便 大便溏 2019-04-23 09:01:03

度苦夏,缓解疲劳调理身体有三招

进入夏至之后,开启了盛夏的序幕,一年中最热的时候到了。在广东,烈日与暴雨的交替熏蒸,人动一动就挥汗如雨,很多人都感到疲倦乏力、气短胸闷、口苦纳差、便溏尿赤、睡眠差等诸多不适症状,因此,古人也称这段时期为“度苦夏”
醒脾 清利头目 芦根汤 厚朴花 2019-07-03 11:31:03

滋补药不会吃坏身子?别中了谣言的“毒”

  如今人们越来越重视健康,讲究养生保健,但有些人过分迷信补药,反受其害。目前,我国滥用中药的情况严重,很多人误认为中药药性平和,无毒副作用,有病治病,无病养身
滋补药 大便溏 进补 小便清长 2018-11-20 11:03:04

立秋 润肺养肺为先

  “立秋之日凉风至”,8月8日进入立秋节气。立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,气温由酷暑模式逐渐变得凉爽。此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾病、呼吸道系统疾病进入高发期。因此,人体也要顺应季节更替,提前做好养生保健准备
养肺 润肺 便溏 立秋 2019-08-12 09:01:00

夏季护肝 鸡骨草煲猪横脷

夏季天气潮湿闷热,昼长夜短,高温“烧烤”模式不但让人脾气暴躁,睡眠质量也有所下降
护肝 生姜性 大便溏 小便清长 2019-06-21 10:01:02

老觉得口干需调理身体

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调理 舌苔黄腻 大便溏 口干 2019-05-05 09:31:01

关注身体出现的六大“湿气”信号 祛湿需辨别个人体质

近日,天津中医药大学中医内科学博士、副教授,硕士生导师刘洋她表示,当身体有湿气时,一般会有以下表现: 1、睡不醒,每天睡再多,还是觉得很困,睡觉流口水;头昏、打不起精神,身体特别疲乏,懒得动;小腿发酸、发沉
祛湿 体质因素 湿气 大便溏 2019-05-15 09:31:01

小儿脾肺弱,煲太子女青荷鸽汤

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 小儿脾虚则精气不足,以致肺气也虚,会出现面色苍白、手足不温、食少便溏、气短、咳嗽痰多、肌肉瘦削、舌淡苔白等表现。这样的孩子可常喝太子女青荷鸽汤

三伏天易“疰夏” 中医教你如何养生

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中医针灸 寿仙谷 大便溏 疰夏 2019-07-15 09:31:01

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