三伏天

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三伏天也是“生病天”!多吃三类食物,健康度一夏

在7月17日时,我们进入了今年的三伏天,三伏天是一年当中的温度湿度最高的时候,也是一年一度冬病夏治的时候,做好三伏天养生对健康是极为有利的,那么三伏天怎么养生呢? 三伏天养生的注意事项 一、莫贪凉 三伏天是一年当中气候最炎热的时候
防暑 三伏天" > < meta 2018-08-02 09:35:03

三伏天你不知道的事

“是时三伏天,天气热如汤。”出自唐代诗人白居易的《竹窗》,这是描写“三伏天”的经典诗句之一
三伏天 中伏 三伏 天干 2019-07-17 17:30:01

三伏天养生 牢记四大纪律

从7月12日开始,今年就将进入难熬的三伏天了,一共要经历40天。入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。专家提醒,三伏天养生要牢记“三大纪律”
三伏天 阳气 四大纪律 养生 2019-07-09 12:00:04

“三伏天灸”今天开始 调理体质不要错过

炎炎夏日里,来一瓶冰饮、一根雪糕,呆在空调屋里,那是相当舒爽。但是,从中医的角度来看,对相当一部分人来说,这些做法并不可取,容易引起“积寒”。那该怎么办呢?广东省中医院针灸科大科主任符文彬教授为你介绍一种简单有效的传统疗法——“三伏天灸”

40天加长版三伏天来了 豪华版三伏高温大招在后面

40天加长版三伏天 ​今天开始进入三伏天,“三伏天”是一年中最热的时节,今年的“三伏天”,7月12日至7月21日为“初伏”,7月22日至8月10日为“中伏”,8月11日至8月20日为“末伏”,共计40天。
40天加长版三伏天 2019-07-12 12:28:37

三伏天养生很关键,做好3件事,让你有个健康的身体

三伏天是一年中最热的一段时间,分为初伏,中伏和末伏。三伏天指的是二十四节气中的小暑和大暑之间,30-40天不等
三伏天 身体 湿气 关键 2018-07-27 14:43:00

三伏天也是“祛湿季”,多吃点“它”,帮你赶走湿气,整年少生病

三伏天是一年中,最为炎热的一段时间了。这个时期,很适合养生,是一个消暑清热,排汗毒的绝佳时期,而且对于湿气比较重的人来说,这个时节也是最佳的“祛湿季”。中医常说的湿气其实就是一种亚健康的状态,体内有湿气的人,尤其到了夏天是最严重的
三伏天 三伏天养生 祛湿 湿气 2018-07-24 13:08:01

三伏天是减肥的黄金时期,这些减肥方法你都用了吗?

减肥是人生绕不开的话题,尤其是对于女性而言,更是需要为之奋斗终身的事,都说三月不减肥,四月徒伤悲。其实一年当中减肥的最佳时节是在三伏天这段时间
三伏天 减肥 饮食 运动 2018-08-14 15:41:01

三伏天这5种水果要少吃,吃多了“赛砒霜”,越早知道越好!

从今天开始就正式进入了三伏天,也就是一年中最热的一个月。天气一热,大家就会不由自主的吃些瓜果梨桃和冷饮来解渴。冷饮不可贪多,有一些夏季的水果也不能多吃,尤其是对女人来说,这些水果吃多了赛砒霜
健康 养生 水果 三伏天 2018-07-20 09:38:00

三伏天养生,少吃2种肉,多吃2种菜,养好身体,顺利度过一整年

三伏天天气十分极端,时而高温预警,时而雷雨交加。提到三伏天,大家都知道想要养生就要更注意三伏天,伏天养生如同女人的月子,养好了能够除去不好的病痛,相反就会落下月子病一样烦恼,虽无大病,却是小病缠身

三伏天易“疰夏” 中医教你如何养生

天气入伏,闷热难耐的三伏天容易导致人体出汗多、食欲不振、夜不能寐、免疫力下降,人体处于“入不敷出”状态。那么到底该如何把我们的身体调整到一个较好的状态呢? 三伏天湿热易“疰夏”,需及时清补 三伏天可以说是一年中最令人难受的日子
寿仙谷 疰夏 大便溏 中医针灸 2019-07-15 09:31:01

三伏天用花椒泡脚,坚持一周,3个好处花钱都买不到,早知早受益

说起花椒相信很多人都吃过,是日常生活中必备的调味品,炒菜时候喜欢放点花椒,调菜时候喜欢放点花椒粉,可以增强菜的鲜度和味道,但是你有试过花椒泡脚吗?尤其是三伏天用花椒泡脚,坚持一周,3个好处花钱都买不到
三伏天 花椒 泡脚 健康 2018-08-09 14:07:00

提醒:三伏天这5种食物最好别碰,有些人天天吃,是不想要身体了

三伏天是24节气中最炎热的时节,今年的三伏天一共有40天,三伏天不仅气温高,而且潮湿、闷热,是人们最难熬的时候,所以很多人为了降温,往往待在空调房不出门,或者天天吃冷饮,这样不仅会加重身体的湿寒,还容易落下病根,中医认为
三伏天 细菌 剩菜 冷饮" > 2018-07-24 23:38:01

三伏天祛湿棑寒,别只用薏苡仁了,这7种食材效果也不差

三伏天祛湿棑寒,不少人都会用薏苡仁,这里提到的薏苡仁也叫薏米、苡米、苡仁。体内湿气过重,会让人觉得困倦,中医常用的中药,又是普遍、常吃的食物,夏季闷热潮湿,薏苡仁祛湿效果是不错的
三伏天 祛湿寒 湿气 薏米 2018-07-30 11:42:01

女人40到50岁有生死劫?三伏天少做6件事,避免身体过度透支

三伏天是一年之中最热的时候,现在已经进入三伏的头伏,每天天气预报都发布高温预警,就算坐着不动,身上的汗水也能湿透衣衫,这个时期人体新陈代谢加快,体内的水分快速流失,导致血液变得黏稠,血流缓慢并影响血管循环,都说夏季是心血管疾病的“安全期”
女人 三伏天 冲凉 空调 2018-07-21 01:08:02

三伏天,这5种菜,剩再多也最好扔了,容易引发肠胃炎,别心疼!

三伏天是一年之中最热的时候,也是各种细菌、病毒最活跃的时候,因此夏天肠胃炎比较高发,大概原因有2个。一是吃了不干净、没有煮熟的食物,二是吃了变质的食物,比如隔夜菜,已经被细菌、病毒感染了,气温高,细菌繁殖很快,进入肠胃以后,容易导致肠胃炎
肠胃炎 夏季 三伏天 隔夜菜 2018-08-02 01:03:01

三伏天是冬病夏治的最好时机!这3种食物,每天吃点,整年少生病

俗话说“三伏天,是冬病夏治的最好时机”。从入伏到出伏共计40天,所以珍惜这短短40天!坚持在三伏天喝热水,会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来,还自己一个好身体。可以说三伏天是我们最好的养生时期,养生效果事半功倍

健康度过三伏天,两类食物离得越远越好!不能贪嘴

三伏天是一年当中最热的时候,因此在特殊的时间里有很多注意事项需要了解,尤其是饮食上,本文就来认识一下三伏天饮食禁忌有些什么? 三伏天的饮食禁忌 1、远离冰冷食物 三伏天气温很高,炎热的气候人们总是更加青睐冰冷凉爽的食物
防暑 三伏天" > < meta 2018-08-03 10:03:08

三伏天艾灸需要谨记的问题及排毒反应!

三伏天艾灸注意事项: 1、艾灸后至少1-2小时内最好不要用冷水洗澡; 2、艾灸后要比平时多喝一些温开水,以协助排毒
排毒反应" > < meta if 2018-07-21 10:41:05

三伏天的天然“祛湿王”,每天早晚一杯,排除湿气,肚子也平了!

湿气一直被喻为“万病之源”, 各种水桶腰大肚腩的源头,湿气作为肥胖的罪魁祸首,长期隐藏在体内,慢慢的将你的身材变形,等你发现时肚子就已经不成样了
祛湿 排毒 中医 三伏天 2018-07-27 14:25:00

三伏天暴热,却是减肥易瘦期,做好这3件事,体重会悄悄降下来!

夏季可以说是女性展现自己身材最好的时候,三伏天后,气温升高,暴热,身体进行大量的排汗,使得脂肪得到很好的燃烧,这个时间段进行减肥的话,可以说是减肥的易瘦期,做好这3件事,让体重悄悄的降下来,牢记“三个三”,使得燃脂效果事半功倍! 三伏天
三伏天 减肥 饮食" > < meta 2018-07-26 12:55:01

三伏天,这4种食物尽量多吃,尤其最后一种,排毒祛湿,比药好使

三伏天可以说是一年当中最热的时候了,人人都在空调屋一天不出来,身体难免会被湿毒侵入,所以注意饮食很关键,三伏天,这4种食物尽量多吃,尤其最后一种,排毒祛湿,比药好使
三伏天 食物 多吃" > < meta 2018-07-20 16:03:00

三伏天, 是减肥的“易瘦期”, 牢记“这4不”, 想不瘦都难

身边几乎所有的朋友,只要一提到吃,就会竖起耳朵,两眼放光,一个个更饿狼一样,现在的人对吃确实有不可抵挡的魅力,做一个吃货现在一点都不丢人,现在大多数人聚在一起都是在谈论吃,所以现在的胖子就比价多了,现在正值三伏天的尾巴
好吃" > < meta 2018-08-14 22:38:02

三伏天里,不要这样害自己,尤其是第3个

大家应该都知道,三伏天一共是30天,是一年当中最热的时候,同时也是人们体内表气血最旺盛的时候,有的人为了能健康的度过三伏天,就每天躺在家里空调下面,防止中暑,所有的人都以为,就如果是这样的话就很安全了
2018-08-04 03:32:02

“洋学生”三伏天的求学之路

正值“三伏天”的盛夏,本是所有中国学生的休闲时光,而对于法国国家中医药大学的11名中医药专业学生而言,却成了他们“开挂历练”的好时机
学生 吉尔伯特 医院 典礼 2018-07-30 14:10:02

进入三伏天,要多拍拍这5个地方,为什么?

因为三伏天是高温病多发的季节,而拍打下面的5个地方就能预防“夏季高温病”,这5个地方分别是: 1、腋窝 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血
" > < meta if 2018-07-26 23:06:02

三伏天,坚持每天用“它”泡脚,帮你轻松逼出湿气,整年少生病

湿气是中医的说法,打个比方说,湿气就是身体里的垃圾,是重浊而粘腻的脏东西,它会阻滞体内气血的正常运行,影响脾胃的运化,因此也常有“湿气重,百病生”的说法。夏天是湿气最重的季节,尤其到了三伏天,湿气变得更加严重

「花椒」寄来的一封信:三伏天,我既能泡脚,还能护你健康一夏!

前些天给大家做过一期三伏天冬病夏治的专题,之后获得大家的强烈反响。同时作者还收到了不少读者的私信想了解更多有关夏季养生的内容
花椒 泡脚 三伏贴 三伏天 2018-07-27 00:07:01

三伏天结束前,常喝“3种水”,祛湿除热效果或许比“药补好”

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒!节饮食养胃,多读书养胆,喜运动养生!愿健康养生人生才会美丽,带你重新认识健康知识 虽然说,现在天气比较炎热,大家都以为在三伏天,是最不容易被湿气缠身的,其实这样的想法是错误的,尤其是在三伏天最炎热的时候
三伏天 常喝水 祛湿除热 效果 2018-08-07 12:43:07

夏练三伏!三伏天练瑜伽的好处!

夏天人们心火盛、易烦躁, 练习瑜伽可缓解不良情绪, 令人平心静气。 2018年初伏10天:2018年7月17日-2018年7月26日; 2018年中伏20天:2018年7月27日-2018年8月15日
" > < meta if 2018-08-01 12:38:04

三伏天,尽量少做这3件坏事,再输入也尽量忍住,不论男女

三伏天,有很多人希望自己能够身体健康,因为三伏天天气太热了,如果再患有其他病症的话,就是烦上加烦,还会给身体带来很大的伤害

三伏天一直吹空调,容易给身体带来3种疾病,看完默默关掉它吧

炎炎夏日,出趟门都是大汗淋漓,所以人们都恨不得天天待在空调房里,大家也经常说夏天是用空调来“续命”的。但是夏季一直吹空调好吗?过度的享受空调带来的舒适,也可能给身体悄悄带来危害
三伏天 空调病 湿气 皮肤病 2018-07-31 12:41:56

老年人三伏天运动注意事项

  俗话说:冷在三九,热在三伏。入伏之后,气温立刻蹿升,随之而来的是湿度加大,“上烤下蒸”的天气状况对老年人来说绝对是挑战,需要巧妙应对,方能清凉度夏。   三伏天的气候特点是气温高、气压低和空气湿度大
科普中国 老年人 气温 健身 2019-03-25 16:01:03

体重超过120斤的胖女人,三伏天多吃这5种食物,减肥效果翻倍

随着经济的发展,人们的生活越过越好,吃饱穿暖已不再是追求的目标,人们想要更好更高级的享受,吃得东西百般变化,各种高能量的食物到处都有,比如油炸的,奶油蛋糕,各种便利,甚至大家不用出门,就能享受美食,快递人员送到家门口
三伏天 减肥 瘦身 健康 2018-07-22 13:36:01

三伏天,每天拍打手臂这条线,护心益寿,胜过吃补药!

现在我们每个人都经历着一年中最热的季节:三伏。三伏不仅天气酷热,疲惫的天气也会给我们的身体带来许多隐忧。特别是体质弱的孩子和中老年人群。一不留神,疾病就会找上门来。中医理论认为,三伏是一年中养生的重要季节
三伏天 保养 健康" > < meta 2018-07-31 17:05:57

三伏天是减肥的“易瘦期”,吃饭只要记住“5不”,想不瘦都很难

三伏天天气湿热,人体大量排汗,即使你没有刻意的安排体育运动,但是也会因为身体的大量排汗,消耗掉人体的一部分脂肪,达到减肥的效果,加之夏季天气炎热,很多人没有胃口,所以有“苦夏”一说,但并非人人如此,胖子的食欲冬夏都很好,那么在三伏天里
减肥" > < meta if 2018-08-01 07:53:04

三伏天湿气重?别愁!这4个地方拍一拍,湿气可能离你越来越远!

很多人,一到夏天,就感觉很疲倦、乏力,甚至失眠、上火,很多人都以为是天气太热造成的,其实人们往往忽略了一个问题,那就是湿气
湿气重 三伏天 祛湿 拍打穴位" > 2018-07-28 14:14:03

三伏天,喝一物,解渴美容又养颜,肚子上的肉肉全没了!

炎炎夏日,又又到了露肉的季节,对于很多爱美的女性来说,腹部的赘肉实在糟心。可是,腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位,因此小肚子的出现也变得顺理成章
三伏天 美容又养颜 减肚" > < meta 2018-07-27 13:15:00

三伏天是减肥黄金期, 吃饭记住这3点,瘦下来很容易

三伏天真的很利于减肥哦,虽然夏天已经慢慢过去,穿漂亮裙子的机会不是很多了,但是现在减肥下来,明年夏天还可以继续靓啊!所以大家一定不要错过这个减肥的黄金时期哦
三伏天 减肥 粗粮" > < meta 2018-07-24 11:26:00

三伏天也是“瘦身”好时节,有哪些方法可以帮助减掉身上的赘肉?

说到“三伏”,人们不得不去思考,如何纳凉,或者如何避暑。其实,在这样炎热的天气里,如果大家能够找到合适的方法,对于减肥也是非常有帮助的,因为“三伏”也是减肥的黄金时期
三伏天 游泳 减肥 喝粥 2018-08-16 10:04:03

三伏天可吃此瓜,但要记着“3不宜”,现在知道还不晚

医生提醒:三伏天可吃此瓜,但要记着“3不宜”,现在知道还不晚,来和小编一起看看吧! 苦瓜是我们大家在夏季常吃的一种蔬菜了,它的味道苦苦的,营养价值也是很高的,还有着很好的清热解毒的作用,很是适合在炎热的夏季来吃了
苦瓜" > < meta if 2018-08-15 17:06:02

7月12日“入伏”,今年“三伏天”40天

  新华社天津6月23日电(记者周润健)夏至后不久,一年中最热的时间就要到了,也就是民间百姓常说的“三伏天”。天文专家表示,“夏至三庚数头伏”。今年的入伏时间是7月12日,“三伏天”长达40天
夏至 天干 中伏 庚日 2019-06-23 16:05:00

三伏天是减肥的易瘦期,如果你吃饭时能做到这3点,想不瘦都难

随着夏天的到来,转眼之间就进入了三伏天,来到了这一年中最潮湿又闷热的季节,这个节气不仅容易出现暴雨,暴晒的天气也不少。但即使是这样也阻碍不住人们对于减肥的热情
减肥 肥胖 粗粮 2018-07-24 17:16:03

三伏天的“祛湿大王”,是药也是菜,健脾除湿,错过要等一年

夏季养生的季节来了。三伏天要好好利用,给自己的身体排毒祛湿,有条件可以去医院预约进行艾草灸,没时间就在家做一些祛湿养生汤是最好的方法。而祛湿中薏米的功效是最好的

进入三伏天,食疗能吸附身体的所有肝毒,通过排便排出去

进入三伏天,食疗能吸附身体的所有肝毒,通过排便排出去。这3种食物可以: 1.菊苣 有清肝利胆功能,其含有的胆碱有吸附作用,能吸附肝毒,通过排便排出去。同时还能加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护功效
2018-07-20 01:38:03

冬病夏治,湿气重的人,三伏天坚持做这5件事,湿毒排光光!

小暑一过,就正式进入了“三伏天”,一年之中最热的时候,潮湿、闷热,夏天人体的阳气在外,寒气在内,湿气跟寒气结合,很容易导致湿寒,让人受到湿毒的侵害,湿气是百病之根,寒气会导致人体气滞血瘀,百病丛生,夏天寒湿不排,冬天就容易生病
三伏天 湿气重 寒湿" > < meta 2018-07-27 16:45:00

入伏后,出现6大症状,说明体内毒素可能堆积如山,该好好排毒了

入伏指的就是进入三伏天了,三伏天是一年之中天气最热,这个时候是人体代谢、排毒最快的时期,很多人不喜欢过三伏天,因为太炎热,人们夹在天和地之间,就像是放在蒸笼的蒸包一样,为人体做天然免费的汗蒸,这时全身毛孔全部都张开,是人体排毒的最好时机
毒素 三伏天 额头 薏仁 2018-07-21 01:04:02

三伏天,女人湿气太重,别慌,每天来点它,营养瘦身,巧防妇科病

大家都知道湿气重不是一朝一夕得来的,那么想要袪湿气就趁三伏天,三伏天袪湿效果最好,而且很多食物在三伏天营养价值高,还能减掉大肚腩! 首先我们大家都知道袪湿薏米最在行,一年四季都要吃
薏米 白扁豆 玉米 湿气 2018-08-05 11:12:02

肝不好的人,三伏天养肝,2种水常喝,3件事少做,肝越来越健康

想养生,第一步就要养好肝,肝是人体最重要的器官,负责全身的解毒排毒的工作,中医上说,肝主藏血、主疏泄,人卧则血归于肝,进行集中的排毒解毒,肝主疏泄,是指肝能调畅人体全身的气机的功能
肝不好的人 养肝 三伏天" > < meta 2018-07-25 23:42:05

三伏天也是“生病天”!多吃三类食物,健康度一夏

在7月17日时,我们进入了今年的三伏天,三伏天是一年当中的温度湿度最高的时候,也是一年一度冬病夏治的时候,做好三伏天养生对健康是极为有利的,那么三伏天怎么养生呢? 三伏天养生的注意事项 一、莫贪凉 三伏天是一年当中气候最炎热的时候
防暑 三伏天" > < meta 2018-08-02 09:35:03

三伏天你不知道的事

“是时三伏天,天气热如汤。”出自唐代诗人白居易的《竹窗》,这是描写“三伏天”的经典诗句之一
三伏天 中伏 三伏 天干 2019-07-17 17:30:01

三伏天养生 牢记四大纪律

从7月12日开始,今年就将进入难熬的三伏天了,一共要经历40天。入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。专家提醒,三伏天养生要牢记“三大纪律”
三伏天 阳气 四大纪律 养生 2019-07-09 12:00:04

“三伏天灸”今天开始 调理体质不要错过

炎炎夏日里,来一瓶冰饮、一根雪糕,呆在空调屋里,那是相当舒爽。但是,从中医的角度来看,对相当一部分人来说,这些做法并不可取,容易引起“积寒”。那该怎么办呢?广东省中医院针灸科大科主任符文彬教授为你介绍一种简单有效的传统疗法——“三伏天灸”

40天加长版三伏天来了 豪华版三伏高温大招在后面

40天加长版三伏天 ​今天开始进入三伏天,“三伏天”是一年中最热的时节,今年的“三伏天”,7月12日至7月21日为“初伏”,7月22日至8月10日为“中伏”,8月11日至8月20日为“末伏”,共计40天。
40天加长版三伏天 2019-07-12 12:28:37

三伏天养生很关键,做好3件事,让你有个健康的身体

三伏天是一年中最热的一段时间,分为初伏,中伏和末伏。三伏天指的是二十四节气中的小暑和大暑之间,30-40天不等
三伏天 身体 湿气 关键 2018-07-27 14:43:00

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