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养生:年轻多动阳气旺 老来静养益肾脑

运动是最好的“健康处方”,可以强健心肺功能,锻炼反应和协调能力。但运动方式不可千篇一律,不同年龄阶段也应该有不同的运动风格。简单来说,年轻人应该多动,老年人则更应该注重静养。 人一生的阳气,遵循开拓和守成的变化过程
阳气 静养 肾精 老年人 2019-04-11 17:31:03

湖北宜昌市启动“健心行动” 

人民网北京3月28日电 (记者王君平)在“市民E家”手机应用,在“宜健通”微信小程序中嵌入,湖北省宜昌市日前启动“健心行动”,倡导公众参与测试心脏年龄,以提升公众对心血管疾病防控的重视
2019-03-28 20:31:01

如何让心脏更强壮?

强健心脏,听起来像是很专业,普通人根本插不上手的一件事。其实操作起来非常简单,关键在于你要长期坚持下去,形成一个习惯
2019-01-10 13:00:08

天然的“心梗药”找到了,1天3粒,防心梗,血液干净了!

心脏犹如人体的\"发动机\",它昼夜不停地提供压力、将血液运行至人全身。可以说,有强健心脏,才有美好生命! 一般来说,心脏及其周边血管组织,会随着年龄增加而逐渐老化,功能下降,而最容易发生的就是心血管疾病,如冠心病、心梗
2019-01-05 17:01:02

健心操虎步功 动静结合保安宁

   随着工作压力的增大、生活节奏的加快,心脏病、高血压等心脑血管疾病的发生率不断增加,严重影响着人们的日常生活。因此需要提高对心脑血管疾病的认识,做好日常防治工作
导引法 慢性肾脏病 健心 肃降 2018-11-02 10:43:01

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阳气 静养 肾精 老年人 2019-04-11 17:31:03

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