健运脾胃

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每天晨起排便,脾胃好

  孩子的吃喝拉撒,每样都是大事。爸妈们是否注意过孩子的排便时间?通常来说,晨起后排便最好。   经过一夜的消化吸收,前一天吃进去的食物都已变成粪便储存在体内,起床所产生的“起立反射”,能增加结肠蠕动,产生便意
宝宝吃 胃结肠反射 脾胃 排便 2019-09-04 09:01:01

脾胃病夏季多发 这些方法调理脾胃过好夏

炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃,正所谓“脾胃强,好度夏”。 中医认为“脾胃为后天之本”
2019-07-07 13:00:01

孩子脾胃虚弱,多半是父母惯出来的

随着生活条件的不断改善,现在的孩子多是想吃什么就吃什么,有些家长怕孩子饿着,便由着孩子暴饮暴食,也有些家长放纵孩子吃零食、冷饮,时间一长,孩子的脾胃运化功能减弱,百病丛生

手足心老出汗,脾胃失调了

华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 陈 刚 日常生活中,很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况,这是人体的正常生理反应,不必过于担心。但如果手足心老出汗,就要当心了。从中医角度看,这可能是脾胃功能失调的典型表现

猴头菇莲子汤健脾胃

  经过三伏酷暑天的折腾,不少人脾胃虚弱、消瘦憔悴,迫不及待地想把受损的脾胃修复好,以便为秋冬进补“开路”。很多滋补汤方都少不了肉类,但素食者或嘌呤过高的患者该如何补脾益胃呢?不妨试试健脾益胃的猴头菇莲子汤

三伏天是调理脾胃病好时机

夏季阳气旺盛,人体阳气也达到了四季高峰,尤其是三伏天,正是预防调理脾胃病的大好时机。 浊毒内蕴是脾胃病的主病机
祛湿 脾胃病 湿浊 浊毒 2019-07-29 11:01:01

当心“积食”会伤孩子脾胃

孩子们在假期里往往易出现饮食失控的情况,各种零食胡吃海塞,结果出现口臭、腹胀、腹泻或便秘、甚至是发热、烦躁
孩子 家长 积滞 症状 2019-07-29 11:01:01

男性排湿 常按五穴

人的体质与疾病有着一定的关系,通过中医药手段进行体质调理,有助于改善脏腑功能,平衡气血阴阳,让其由偏颇体质向平和体质转变,预防疾病或延缓疾病的发生。 有研究报道,人们的生活及饮食习惯会影响体质

中西医中的脾、胃是不同概念 它们之间是什么关系?

  中医上有“五脏六腑”之称,五脏是指心、肝、脾、肺、肾;六腑是指胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦,五脏和六腑之间是紧密联系的。   事实上,中医的脾胃和西医的脾胃不是一个概念,西医的脾胃仅仅是一个器官,是解剖结构
中医 科普中国 吸收 脾胃 2019-08-02 14:01:01

2019年“加长版”三伏天来了,您准备好了吗?

  “三伏”是初伏、中伏、末伏的统称
阳气 科普中国 避暑 脾胃 2019-07-15 15:31:00

路边菖蒲应用多

菖蒲,天南星科,别名兰荪、尧韭、水菖蒲、白菖蒲、蒲剑、水剑、臭蒲、泥菖蒲、野菖蒲、大菖蒲等,多年生草本植物,全国大部分地区均有分布。生于池塘、湖岸浅水区、沼泽地、溪流或水田边
脾胃之气 艾草 昏蒙 肉质根 2019-08-15 08:31:02

天气这么热,可以给宝宝吃点冰淇淋吗?

   人们总说“夏天的命是空调给的”,不止吧,除了空调,夏天你不需要冰淇淋吗?一口下去冰冰凉凉,从嘴到胃再到心,整个人都跟着凉快了。冰淇淋确实是解暑神器没错,但妈妈们每次吃的时候都得躲起来,为啥呢?还不是怕宝宝看见想尝一口呗
科普中国 妈妈 拉肚子 脾胃 2019-08-27 11:02:00

孩子挑食,试试两款食疗方

广州中医药大学第一附属医院儿科教授 陈晓刚□ 高如意 欧阳学认 小儿挑食、偏食是一种不好的饮食习惯,不利于营养摄入,导致维生素缺乏,影响健康的生长发育。若家长添加辅食时不合理或过于溺爱,投其所好,更会加重挑食、偏食
大便 挑食 脾胃气虚 食疗 2019-09-26 09:31:07

夏季也需要防寒吗?

酷热的夏季到来以后,气温攀升,人们往往会觉得闷热烦躁,因此,很多人想方设法防暑降温。但其实,这个时候也是寒气最容易入侵的时候,所以,不能只为了防暑而忽略寒气侵袭,夏季防寒也同样重要。 在防寒之前,我们首先需要了解夏季寒湿的主要来源
防寒 脾胃虚寒 夏季 人体 2019-07-03 08:31:02

煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”

夏天解暑最好不过绿豆汤,但绿豆解毒消暑的功效主要在皮,煮食绿豆汤不要刻意去皮。另外,绿豆汤甜咸都美味。煮绿豆汤也有注意事项: 1.绿豆汤口感的关键在于时间和水量
脾胃虚寒 解毒 绿豆汤 消暑 2019-08-15 09:31:02

食欲欠佳 中脘开胃

  大暑时节,天气炎热,加之此时是我国一年中降雨量最多的时候,湿热的环境极易影响人的脾胃功能,容易食欲差、拉肚子等。这个时节,时常以手按摩或适当地艾灸中脘穴,可以有效地开胃消食、止泻

针刺四缝穴有效应对孩子胃口不好

现在生活水平提高了,孩子一般不会出现因食物匮乏而导致的营养不良,但是偏偏有些小孩形体消瘦、面黄发枯、精神萎靡或烦躁不安
外治疗法 针刺 脾胃之气 四缝 2019-07-22 11:02:00

酷暑天 更要防寒凉

7月23日是今年的大暑,此时正值三伏天,是一年中最热的时候。中医认为,大暑时节容易耗气伤阴,因此,养生保健要做好“四防”。 防凉。大暑时节,天气炎热,人体爱出汗,此时毛孔处于开放状态,阳气容易随之外泄
四防 大暑 阴陵泉 脾胃失调 2019-07-25 08:32:00

三伏天,营养专家推荐两道解暑汤!在家就能做

三伏天,饮食解暑是难题,营养专家的两道解暑汤,推荐做给家人和朋友尝尝。 银耳莲子汤 莲子具有很好的清热解暑作用,是夏日食疗佳品

如何挑到汁多肉甜的好西瓜?学会3招,一挑一个准!

“热天吃西瓜,不用把药抓”,汁液丰富,味道甜美,薄皮沙瓤的西瓜堪称酷暑天里养生佳品,眼下西瓜陆续上市,你真的会挑西瓜吗?看、听、掂,学会这三招,保你一挑一个准! 看——形状匀、纹路深、瓜柄绿 看形状

夏天要防3“邪”!其中湿邪最容易伤脾胃

  春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而夏季的主要邪气有三个:暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。所以,夏季往往是一年四季当中最难养生的季节
2019-06-29 12:01:01

糖友腹泻,喝黄芪怀山药茶

江苏读者于女士咨询:我父亲是一位糖尿病患者,平时常腹泻,容易消化不良、食欲不佳,脸色发黄,身体也很瘦。朋友推荐了一个方子,用生黄芪、怀山药各30克,煎水频频代茶饮,据说能补气益阴,适用于脾胃虚弱、肺气不足的糖尿病患者
脾阳 怀山药 补脾胃 腹泻 2019-08-13 10:32:03

血糖太低也会偏瘫

突然言语不清、一侧偏瘫无力,大家第一反应都觉得是脑卒中,但低血糖引起的偏瘫也不少。 低血糖型偏瘫多发生于老年糖友,一般比较突然,患者大概10~20分钟就会迅速出现一侧肢体瘫痪,严重者还会伴有意识障碍或昏迷等情况
脑细胞 低血糖 患者 调理脾胃 2019-06-13 17:31:00

五招调整节后综合征

国庆长假七天后,广大上班族都恢复正常上班。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍,长假期间,很多人会有熬夜、暴饮暴食等情况发生,导致睡眠规律、饮食规律被打乱,从而出现一些胃肠道症状、睡眠紊乱、精神焦虑等节后综合征症状

一两陈皮一两金 陈皮养生很省心

陈皮在我国的使用历史非常悠久,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟干燥果皮。其性苦、辛、温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主要用于脾胃气滞、湿痰、寒痰咳嗽及胸痹、胸中气塞、短气等证
湿热证 南瓜羹 陈皮 胸痹 2019-08-28 15:31:01

凉茶宜“热饮” 脾胃不适者需谨慎

炎炎夏日,身体总感觉很“上火”,就连脾气也莫名“长”了不少。于是,解暑的凉茶一时间成了大家经常饮用的夏季饮品。然而,要特别提醒“凉茶粉”们,凉茶虽然可以清热解暑、去湿消滞,但饮用不当却可能反升“虚火”,而且有些人群并不适宜饮用

入冬前,先给脏器洗个澡

  受访专家:黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任 刘朝霞,呼吸科副主任 隋博文 ,肾病科副主任 栾仲秋   “秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”。深秋时节,全国大部分地区都迎来了明显的降温过程
胃经 脏器 毒素 淋症 2019-10-18 08:32:01

小暑过天变热 来杯消暑健脾茶

小暑已过,广东天气开始变得炎热无比。广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍,此时最大的特点是湿气太重,脾最怕湿邪来犯,受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、手足水肿、大便稀溏等症状
荷叶 山楂 近代研究 小暑 2019-07-09 17:00:03

胃不和卧不安

湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师 喻 斌 在临床中,常常遇到一些患者因为胃肠不适,导致辗转难以入眠,或者半夜易醒,或醒来后再难入眠。《黄帝内经》记载:“胃不和则卧不安。”意思是说,胃气不和,就会影响睡眠。 脾胃虚弱
脘腹胀满 停积 阴虚证 胃不和 2019-06-12 10:01:02

茅根冬瓜茶消暑利湿

本茶饮属寒凉之品,多食易伤阳,脾胃虚寒、阳气不足、阴虚消瘦、肾虚者不宜多饮 炎炎夏日来袭,不健康的甜饮料、冰棍成了很多人的解暑首选。今天,推荐一款茅根冬瓜茶,不但消暑祛湿,且材料便宜、煎煮简便、口感香甜,非常适合夏季外出代茶饮用
2019-05-31 09:31:01

长期服药,注意祛湿

中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 糖尿病、高血压等慢病人群需要长期用药。在药物的副作用中,很多都会影响肝肾、脾胃健康,这些副作用多以肝胆湿热、脾胃湿热的形式出现

多听音乐调脾健胃

受访专家:中国中医科学院西苑医院脾胃及肝胆内科护士长、硕士生导师 黄砚萍 音乐不仅是一种精神调剂手段,还可以缓解病痛、辅助治疗疾病

保持健康饮食习惯与良好心态 关注脾胃健康

“脾胃病”是现代人最常见的疾病之一,主要是由于饮食和生活不规律所导致的。目前我国脾胃病的发病率较高,这也使得脾胃的健康,受到人们的强烈关注
2019-06-04 15:01:00

春季养肝肾健脾胃是关键 老阿姨们别忘记养发护发

老阿姨养生的每一天怎么护发都不见效吗-原来从头发就能反映我们的肝肾状态,也就是说吃什么很重要,把肝肾这两个地方顾好,头皮、毛囊,和头发的问题,自然迎刃而解
2019-03-29 14:16:02

静心且减肥 请收好这份夏季喝茶指南

喝茶的讲究由古至今,四季有别。人们说,春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,骄阳似火的炎炎夏日,在清幽茶香中感受别样宁静

打饱嗝竟然也是病?医生:可能是患了嗳气

  23岁的王女士在逛街途中觉得又渴又热,就吃了一大杯冰淇淋,从第二天起,她就开始不停地打嗝。无论是坐着还是躺着,气体都会不断地从喉咙里涌出来,如果憋着不打,肚子就会涨得难受
打嗝 中医 科普中国 脾胃 2019-09-09 12:02:01

吃柚子,这些事你不一定知道

  中秋之后,柚子上市。在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,《日华子本草》载柚子:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气
脾胃虚寒 脾阳 治饮酒 吃柚子 2019-09-25 09:02:01

小舌苔里藏着大“秘密” 观察颜色可以轻松认知

  对于舌苔大家都不陌生,很多人早起刷牙时还有刷舌苔或者刮舌苔的习惯,而在医生眼中通过观察舌苔还可以看出一个人的身体健康情况。下面,我们就来了解一下,如何从舌苔看出身体状况
刷牙 科普中国 脾胃 舌苔 2019-08-15 09:31:02

夏季饮食有讲究 牢记“三宜三不宜”

夏季天气炎热,是饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。夏季该如何健康养生,夏季饮食的小常识又有哪些呢?下面一起来了解一下吧
夏季 脾胃功能 食物 清热泻火 2019-07-10 19:01:01

五指毛桃 这股特别的气味无法假冒

夏季,雨水多,湿气重,这时煲个五指毛桃汤再合适不过了。 五指毛桃也叫五爪龙、土黄芪、五指牛奶、广东人参等。是桑科植物粗叶榕的干燥根,为岭南地区常用的一味中药

清热解毒,巧用金银花

受访专家:江苏省中医院药学部主任中药师 朱育凤 南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师 夏公旭 中医认为,天热时,人体之所以“不爽”,是缘于湿热重,导致伤了肾气和脾胃。两位专家介绍,清热解毒,金银花效果很好

白扁豆是除湿热能手

首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师 郭 昕 在诸多药食两用的食疗佳品中,白扁豆可谓消夏、解暑、祛湿的良药。 夏季高温多雨,热字当头的同时,更容易使人感受“湿邪”
白扁豆 湿热内蕴 化湿 补脾胃 2019-07-17 12:01:03

佩兰薄荷苦丁茶去口臭

  口臭虽不算大病,但往往令人尴尬。中医认为,口臭多由脾胃湿热引起,患者往往伴有口苦黏腻、脘腹胀满、大便黏、舌质偏红、苔厚腻的症状
醒脾 口臭 佩兰 苦丁茶 2019-09-05 08:31:02

孕妈妈能吃雪糕吗?

  广州医科大学附属第五医院中医科卢璐博士解答说,中医是不赞成吃寒凉的或冷饮,因为孕期的肠胃对冷热刺激都很敏感,准妈妈们贪食冷饮会伤及脾胃,影响吸收和消化功能,甚至会引起胃肠道痉挛,出现剧烈腹痛的症状,严重者还会影响腹中胎儿的生长发育
盔甲 阳气 准妈妈 阳虚体质 2019-09-11 08:32:00

立秋处暑养生吃点啥

初秋(孟秋)从立秋到处暑,承夏热之余气,可久晴无雨,秋阳肆虐,温度较高,故有“秋老虎”之说。秋燥与温热结合可侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状,所以在这个时期,既要注意开始补充能量,又不能过于滋润,否则会有伤脾胃之嫌
秋燥 食用 青花椒 荸荠 2019-08-08 09:01:02

贪凉胃寒,熬锅黄颡鱼紫苏汤

佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红 □ 中医师 禤影妍 夏季,受到冷气和冷饮双重“夹击”的脾胃很受伤,甚至有人患上了“冷伤风”。怕冷、脖颈僵硬、鼻塞流涕、食欲不振、周身酸痛、困倦乏力、大便稀溏等是寒湿困脾的主要症状
黄颡鱼 脾阳 行气止痛 胃寒 2019-07-22 10:02:00

小儿腹泻喝葛根神曲粥

小儿易受暑热侵袭,当贪吃或多吃冰冷寒凉食物,就会导致腹泻、发热烦闹、恶心食少等症状。中医认为,小儿寒暖不知自调、饮食常不知自节,且脾常虚,夏日多吃冰冷食物后,脾胃消化系统最容易出现损伤
小儿腹泻 葛根 脾病 神曲 2019-07-03 16:01:03

观青筋可知病

受访专家:黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任医师 王海强 治未病中心副主任医师 孙志新 在解剖学中,青筋是人体皮下可以看见的静脉血管
2019-06-29 11:01:01

每天晨起排便,脾胃好

  孩子的吃喝拉撒,每样都是大事。爸妈们是否注意过孩子的排便时间?通常来说,晨起后排便最好。   经过一夜的消化吸收,前一天吃进去的食物都已变成粪便储存在体内,起床所产生的“起立反射”,能增加结肠蠕动,产生便意
宝宝吃 胃结肠反射 脾胃 排便 2019-09-04 09:01:01

脾胃病夏季多发 这些方法调理脾胃过好夏

炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃,正所谓“脾胃强,好度夏”。 中医认为“脾胃为后天之本”
2019-07-07 13:00:01

孩子脾胃虚弱,多半是父母惯出来的

随着生活条件的不断改善,现在的孩子多是想吃什么就吃什么,有些家长怕孩子饿着,便由着孩子暴饮暴食,也有些家长放纵孩子吃零食、冷饮,时间一长,孩子的脾胃运化功能减弱,百病丛生

手足心老出汗,脾胃失调了

华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 陈 刚 日常生活中,很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况,这是人体的正常生理反应,不必过于担心。但如果手足心老出汗,就要当心了。从中医角度看,这可能是脾胃功能失调的典型表现

猴头菇莲子汤健脾胃

  经过三伏酷暑天的折腾,不少人脾胃虚弱、消瘦憔悴,迫不及待地想把受损的脾胃修复好,以便为秋冬进补“开路”。很多滋补汤方都少不了肉类,但素食者或嘌呤过高的患者该如何补脾益胃呢?不妨试试健脾益胃的猴头菇莲子汤

三伏天是调理脾胃病好时机

夏季阳气旺盛,人体阳气也达到了四季高峰,尤其是三伏天,正是预防调理脾胃病的大好时机。 浊毒内蕴是脾胃病的主病机
祛湿 脾胃病 湿浊 浊毒 2019-07-29 11:01:01

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